Teriparatide är godkänd för att behandla osteoporos hos män och kvinnor som löper ökad risk för fraktur och behandling är också sannolikt att omfatta kost, Motion och livsstil riktlinjer för att förebygga benförlust.
Om benförlust beror på glukokortikoider användning, läkare får förskriva en Bisfosfonat (t.ex. alendronate eller risedronate), övervaka Ben densitet och testosteron nivåer och föreslår att du använder den lägsta effektiva dosen av glukokortikoider - läkare kan också föreslå avslutade drogen när praktiska och/eller administrera det får (genom huden).
Andra möjliga metoder för förebyggande åtgärder eller behandling omfattar kalcium och D-vitamin kosttillskott och regelbunden fysisk aktivitet.
Om benskörhet är resultatet av ett annat villkor (t ex testosteron brist) eller exponering för vissa andra mediciner, kan läkaren utforma en plan för behandling att behandla den underliggande orsaken.
Experter föreslår benskörhet kan förhindras och ben hälsa konserverade med: - inte rökning, att minska alkohol intag, ökande nivåer av fysisk aktivitet, säkerställa ett dagligt kalcium och vitamin d intag som lämpliga för din ålder (normalt, organet som gör tillräckligt vitamin d från exponering för så lite som 10 minuter av solljus en dag) om exponering för solljus är otillräckliga, via kosten vitamin d intag bör vara mellan 200 och 600 IU (internationella enheter) per dag - mängden D-vitamin finns i 1 kvartil befäst mjölk och de flesta multivitamins är 400 IU.
Företaget en regelbunden regim viktbärande övningar där ben och muskler arbetar mot allvaret som kan innehålla promenader, jogging, racket Sport, klättring trappor, team sports, Styrketräning och använda motstånd-maskiner.
Läkare bör utvärdera programmet utövandet av någon redan diagnosen osteoporos att avgöra om snodd motioner och inverkan, sådan verksamhet som används i golf, tennis och basket, behöver förkortas.
Motion men kommer bara att öka Ben styrka om det ökar att lasta över normala nivåer och viktbärande utövandet såsom jogging kan hjälpa upprätthålla och öka Ben densitet i ryggen och höfterna, medan arm lastning övningar såsom Styrketräning kan öka Ben densitet i handleden - viktbärande övning betyder varje övning där du stödjer vikten av din egen kropp.
Ett av de mest effektiva sätten att lastning dina ben är genom att göra kort bouts av stor genomslagskraft utövandet såsom jogging eller kör upp en genomsnittligt beräknad flygsträcka trapplopp - detta ger 10 jolts varje gång du gå upp och 10 jolts varje gång du komma ned - ger hälften en timme joggning om 2 000 Rycken.
Långvarig utövandet är inte nödvändigt för att stimulera ben och en övning som kör upp en flygning av trappor bör endast vara försökte om en person anser passa in tillräckligt för att kunna göra detta.
Periodvisa joggning är också bra, särskilt för personer som hittar fortlöpande joggning alltför påfrestande och även en mycket livlig promenad kan vara bra för dina ben.
Långsam, kontrollerade upphävandet av vikter, bästa gjort i ett riktigt gym kommer att öka Ben densitet och göra muskler starkare om du tränar tre gånger i veckan på icke-sammanhängande dagar.
Tennis är en annan stor genomslagskraft sport som bygger Ben densitet och utöva musik klasser, som erbjuder, aerobics, krets utbildning hjälper öka både ben och hjärtat.
För dem som har fått diagnosen osteoporos kan ett hänskjutande till en sjukgymnast vara till hjälp särskilt om en bräcklig fraktur har inträffat och försiktighet måste tas med stor genomslagskraft övning.
Risk för fraktur måste alltid vägas mot fördelen med stor genomslagskraft utövandet som bygger starka ben mest effektivt.
Förändrad livsstil och medicinsk behandling är en del av ett totalt program att förhindra framtida frakturer. En kost rik på kalcium, dagliga Motion och narkotika terapi är behandlingsalternativ. Bra arbetsställning och förebyggande av faller kan sänka dina chanser att bli skadade.
Ytterligare läsning