Schwangerschaft-assoziierte Osteoporose ist vermutlich eine seltene Krankheit, die im dritten Trimester der Schwangerschaft eine Frau oder nach der Geburt in der Regel gefunden wird. Es in der Regel tritt während einer Frau erste Schwangerschaft ist vorübergehend und nicht wieder passieren. Frauen in der Regel Klagen über Rückenschmerzen, haben einen Verlust von Höhe und Wirbelbrüche haben.
1996 Gab es 80 Fälle dieser Bedingung gemeldet. Forscher wissen nicht, wenn diese Bedingung tritt aufgrund einer Schwangerschaft oder andere gesundheitliche Probleme, die Frau hatte.
Dinge, die diese Bedingung, wie z. B. genetische Faktoren oder Steroid verwenden, verursachen werden untersucht. Obwohl es Druck auf eine schwangere Frau Kalzium Versorgung gibt, und Kalzium ihren Körper häufig durch häufiges Wasserlassen verlässt, können andere Änderungen während der Schwangerschaft, wie Anstieg der Östrogen und Gewicht zu gewinnen, tatsächlich Knochendichte. Es gibt viel mehr gelernt werden, über wie eine Frau Knochendichte Schwangerschaft betroffen ist.
Obwohl Knochendichte während der Stillzeit verloren gehen kann, neigt dieser Verlust vorübergehend sein. Mehrere Studien haben gezeigt, dass bei Frauen Knochenverlust während der Stillzeit haben, sie volle Knochendichte innerhalb von sechs Monaten nach dem Absetzen wiederherstellen.
Schwangere oder stillende Frauen benötigen die gleiche Menge an Kalzium als andere Frauen der gleichen Altersgruppe.
Hier sind einige Lebensmittel zu Ihnen helfen das Kalzium, die, das Sie benötigen. Überprüfen Sie die Etiketten von Lebensmitteln für weitere Informationen.
Lebensmittel | Teil | Mg | Prozent |
|---|
| Einfache, kostenlose Fett (oder low Fett) Joghurt | 1 Tasse | 450 | 45 |
| American Käse | 2 Unzen | 348 | 35 |
| Milch (fettfrei oder fettarm) | 1 Tasse | 300 | 30 |
| Orangensaft mit zusätzlichen Kalzium | 1 Tasse | 300 | 30 |
| Brokkoli, gekocht oder frisch | 1 Tasse | 90 | 10 |
* % Täglicher Value erfahren Sie, wie viel die empfohlene Tagesdosis von diesem Nährstoff in die Portion der Nahrung ist.
Weiterführende Literatur