Η εγκυμοσύνη σχετίζεται με την οστεοπόρωση πιστεύεται ότι είναι μια σπάνια κατάσταση που βρίσκεται συνήθως στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης της γυναίκας ή μετά τον τοκετό. Εμφανίζεται συνήθως κατά τη διάρκεια της πρώτης εγκυμοσύνης της γυναίκας, είναι προσωρινή και δεν θα ξανασυμβεί. Οι γυναίκες επηρεάζονται συνήθως παραπονούνται για πόνο στην πλάτη, έχουν απώλεια ύψους, και έχουν κατάγματα της σπονδυλικής στήλης.
Από το 1996, υπήρξαν 80 υποθέσεις αυτού του όρου που αναφέρθηκαν. Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν αν αυτή η κατάσταση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης, είτε λόγω άλλων προβλημάτων υγείας η γυναίκα είχε.
Τα πράγματα που μπορεί να προκαλέσει αυτή την κατάσταση, όπως οι γενετικοί παράγοντες ή χρήση στεροειδών, που μελετάται. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει άγχος για παροχή ασβεστίου μιας εγκύου γυναίκας, και το ασβέστιο αφήνει το σώμα της πιο συχνά λόγω της συχνής ούρησης, άλλες αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως η αύξηση των οιστρογόνων και η αύξηση του σωματικού βάρους, μπορεί να βοηθήσει πραγματικά οστική πυκνότητα. Υπάρχουν πολύ περισσότερα να μάθουμε για το πώς η πυκνότητα των οστών της γυναίκας επηρεάζεται από την εγκυμοσύνη.
Παρά το γεγονός ότι η πυκνότητα των οστών μπορούν να χαθούν κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η απώλεια αυτή τείνει να είναι προσωρινή. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι όταν οι γυναίκες έχουν οστική απώλεια κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, θα ανακτήσουν πλήρως την οστική πυκνότητα μέσα σε έξι μήνες μετά τον απογαλακτισμό.
Οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες χρειάζονται την ίδια ποσότητα ασβεστίου, όπως άλλες γυναίκες της ίδιας ηλικίας.
Εδώ είναι μερικά τρόφιμα για να σας βοηθήσει να πάρετε το ασβέστιο που χρειάζεστε. Ελέγξτε τις ετικέτες των τροφίμων για περισσότερες πληροφορίες.
Τροφή | Μερίδα | Χιλιοστόγραμμα | Τοις εκατό |
|---|
| Απλό, χωρίς λιπαρά (ή με χαμηλά λιπαρά) γιαούρτι | 1 φλιτζάνι | 450 | 45 |
| Αμερικανός τυρί | 2 ουγκιά | 348 | 35 |
| Το γάλα (χωρίς λιπαρά ή με χαμηλά λιπαρά) | 1 φλιτζάνι | 300 | 30 |
| Χυμός πορτοκαλιού με προσθήκη ασβεστίου | 1 φλιτζάνι | 300 | 30 |
| Μπρόκολο, μαγειρεμένα ή νωπά | 1 φλιτζάνι | 90 | 10 |
*% Ημερήσια Αξία σας λέει πόσο της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας των θρεπτικών ουσιών που είναι σε εκείνο το τμήμα των τροφίμων.
Περισσότερες Πληροφορίες