A csontritkulás terhesség kapcsolódó olyan ritka állapota, amely általában megtalálható a harmadik harmadában egy nőt terhességgel vagy szülés után vélhetően. Ez általában akkor fordul elő, a női első terhesség alatti, ideiglenes és nem ismétlődhetnek meg. Általában érintett nők panaszkodnak a hátfájás, a Magasságvesztés, és van Arcus törések.
Az 1996-os 80 esetekben ezt a feltételt jelentése volt. Kutatók nem tudom, ha ez a feltétel a terhesség vagy a nő volt, egyéb egészségügyi problémák miatt következik-e be.
Vizsgálandó vannak azok a dolgok, hogy ezt a feltételt például a genetikai tényezők vagy steroid használata okozhat. Még akkor is, ha a terhes nő kalcium-ellátás van a stressz, és a kalcium hagy testét gyakrabban, mert a gyakori vizelés, egyéb változások, mint az ösztrogén és a tömeg-nyereség növekedése a terhesség alatt ténylegesen segít a csont sűrűsége. Van sokkal többet arról, hogyan befolyásolja egy nő csont sűrűség terhesség tanulni.
Bár a csont sűrűsége a szoptatás során elveszhet, ez a veszteség általában ideiglenes. Számos tanulmány kimutatta, hogy mikor asszonyok volna a csont-elvesztés laktáció során, azok helyreállítása teljes csont sűrűség elválasztás után hat hónapon belül.
Terhes vagy szoptatós nők ugyanannyi kalcium, mint az azonos korú más nők kell.
Az alábbiakban a bizonyos élelmiszerek, annak érdekében, hogy segítséget nyújtsanak a kalcium van szüksége. Jelölje be az élelmiszerek címkéin további információt.
Élelmiszer | Rész | Mg | Százalék |
|---|
| Egyszerű, ingyenes zsír (vagy alacsony zsír) joghurt | 1 csésze | 450 | 45 |
| Amerikai sajt | 2 uncia | 348 | 35 |
| Tej (zsír ingyenes vagy alacsony zsírtartalmú) | 1 csésze | 300 | 30 |
| Hozzáadott kalcium narancslé | 1 csésze | 300 | 30 |
| Brokkoli, főtt vagy friss | 1 csésze | 90 | 10 |
* % Napi érték megmutatja, mekkora a tápanyagok ajánlott napi összege a az élelmiszer része.
További olvasnivalók