Osteoporosis dan Kehamilan

Kehamilan terkait osteoporosis diyakini kondisi langka yang biasanya ditemukan pada trimester ketiga kehamilan wanita atau setelah melahirkan. Ini biasanya terjadi pada kehamilan pertama seorang wanita, bersifat sementara, dan tidak terjadi lagi. Wanita yang terkena biasanya mengeluh sakit punggung, mengalami kerugian tinggi, dan memiliki patah tulang belakang.

Seperti tahun 1996, telah ada 80 kasus dilaporkan kondisi ini. Para peneliti tidak tahu apakah kondisi ini terjadi sebagai akibat dari kehamilan atau karena masalah kesehatan lainnya wanita itu.

Hal-hal yang dapat menyebabkan kondisi ini, seperti faktor genetik atau penggunaan steroid, sedang diteliti. Meskipun ada adalah stres pada pasokan kalsium wanita hamil, dan kalsium meninggalkan tubuhnya lebih sering karena sering kencing, perubahan lain selama kehamilan, seperti peningkatan estrogen dan kenaikan berat badan, sebenarnya bisa membantu kepadatan tulang. Ada banyak lagi yang harus dipelajari tentang bagaimana kepadatan tulang wanita dipengaruhi oleh kehamilan.

Meskipun kepadatan tulang dapat hilang selama menyusui, kerugian ini cenderung bersifat sementara. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa ketika wanita mengalami kehilangan tulang selama menyusui, kepadatan tulang mereka pulih sepenuhnya dalam waktu enam bulan setelah penyapihan.

Wanita hamil atau menyusui membutuhkan jumlah yang sama kalsium sebagai perempuan lain dari usia yang sama.

Berikut adalah beberapa makanan untuk membantu Anda mendapatkan kalsium yang Anda butuhkan. Periksa label makanan untuk informasi lebih lanjut.

Makanan
Bagian
Miligram
Persen
Plain, lemak bebas (atau rendah lemak) yoghurt
1 cangkir
450
45
Keju Amerika
2 ons
348
35
Susu (lemak bebas atau rendah lemak)
1 cangkir
300
30
Jus jeruk dengan kalsium ditambah
1 cangkir
300
30
Brokoli, dimasak atau segar
1 cangkir
90
10

*% Nilai Harian memberitahu Anda berapa banyak dari jumlah harian yang direkomendasikan nutrisi yang dalam porsi makanan.


Bacaan lebih lanjut

Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | العربية | Dansk | Nederlands | Finnish | Ελληνικά | עִבְרִית | हिन्दी | Bahasa | Norsk | Русский | Svenska | Magyar | Polski | Română | Türkçe
Comments
The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post