妊娠相关的骨质疏松症被认为是一种罕见的疾病,通常是在一个女人的怀孕孕晚期或分娩后发现。它通常发生在一个女人的第一次怀孕,是暂时的,不会再发生。通常受影响的妇女抱怨背部疼痛,有高度的损失,并有椎体骨折。
截至1996年,曾出现过这种情况下的80例报告。研究人员不知道,如果这种情况发生结果由于怀孕或因其他健康问题,该名女子。
事情可能会导致这个条件,如遗传因素,或使用类固醇,正在研究中。即使有强调孕妇的钙供应,钙离开她的身体,因为尿频,增加雌激素和体重增加一样,在怀孕期间的其他变化更频繁,可能有助于骨质密度。还有更多的了解到一个女人的骨质密度是由怀孕的影响如何。
虽然骨质密度,可在母乳喂养的过程中丢失,这种损失往往是暂时的。一些研究表明,妇女在哺乳期的骨质流失时,他们恢复断奶后六个月内全骨密度。
怀孕或哺乳妇女需要像其他同龄妇女相同数量的钙。
这里有一些食品,以帮助您获得您需要的钙。更多信息,检查食品标签。
食品 | 部分 | 毫克 | %的 |
|---|
| 平原,无脂肪(或低脂肪)的酸奶 | 1杯 | 450 | 45 |
| 美国奶酪 | 2盎司 | 348 | 35 |
| 牛奶(无脂肪或低脂肪) | 1杯 | 300 | 30 |
| 补充钙质的橙汁 | 1杯 | 300 | 30 |
| 西兰花,煮熟或新鲜 | 1杯 | 90 | 10 |
*%每日价值告诉你,部分食品,营养建议的每日金额的多少。
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