妊娠相關的骨質疏鬆症被認為是一個罕見的條件,通常存在於婦女懷孕或分娩後的第三個三個月。它通常在一個女人的第一次懷孕期間發生,是暫時的並不會再次發生。通常受影響的婦女腰痛的抱怨,會遭受損失的高度,腰椎骨折。
1996 年,曾有這種情況報告 80 例。研究人員不知道懷孕的結果,或由於其他老太太的健康問題,是否出現這種情況。
我們正在研究可能會導致這種情況,如類固醇或遺傳因素的事情。儘管對懷孕婦女的鈣供應,有壓力,鈣葉她的身體更經常因為頻繁排尿,孕期,像雌激素與體重的增加,增加其他更改可能實際上説明骨密度。還有更多需要學習有關婦女的骨密度如何受妊娠。
雖然骨密度在母乳餵養的過程中,可能會丟失,這一損失往往是暫時的。幾項研究表明當婦女有哺乳期的骨丟失,他們恢復完整的骨密度斷奶後六個月內。
懷孕或哺乳的婦女需要其他同年齡的婦女的鈣量相同。
下麵是一些可説明您獲得您需要的鈣的食品。檢查食品標籤的詳細資訊。
食品 | 部分 | 毫克 | % |
|---|
| 普通脂肪免費 (或低脂肪) 優酪乳 | 1 杯 | 450 | 45 |
| 美國乾酪 | 2 盎司 | 348 | 35 |
| 牛奶 (免費的脂肪或低脂肪) | 1 杯 | 300 | 30 |
| 加鈣桔汁 | 1 杯 | 300 | 30 |
| 青花菜,煮熟或鮮 | 1 杯 | 90 | 10 |
* %每日價值告訴你的營養推薦每日攝入量的多少是食物的那部分。
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