Gebeliğe Bağlı Osteoporoz genellikle bir kadının gebelik ya da Doğum sonra üçüncü trimesterde bulunur nadir bir durum olduğuna inanılıyor. Bu genellikle bir kadının ilk hamilelik sırasında oluşuyor, geçici ve yine olmuyor. Kadınlar genellikle etkilenen sırt ağrısı şikayet, yükseklik kaybı varsa ve Vertebra Kırıklarının.
1996 Olarak bildirilen bu durumun 80 durumlarda olmuştu. Araştırmacılar, bu durum gebelik sonucu ya da kadın vardı başka sağlık sorunları nedeniyle oluşup oluşmayacağını bilmiyorum.
Bu durum, genetik faktörlerin veya steroid kullanımı gibi neden olabilecek şeyler eğitimi. Gebelikte östrojen ve ağırlık kazancı artışlar gibi diğer değişiklikler rağmen hamile bir kadının kalsiyum kaynağı üzerinde stres olduğunu ve kalsiyum vücudu daha sık sık idrara çıkma nedeniyle bırakır, kemik yoğunluğu gerçekten yardımcı olabilir. Orada bir kadının kemik yoğunluğu gebelik nasıl etkilendiğini hakkında öğrendiğim için çok daha fazla.
Kemik yoğunluğu emzirme sırasında kaybetmiş olabilir, ancak bu kaybı geçici olmak eğilimindedir. Çeşitli çalışmalar kadınların emzirme sırasında kemik kaybı varsa, onlar tam kemik yoğunluğu sütten sonra altı ay içinde kurtarmak olduğunu göstermiştir.
Hamile ya da Hemşirelik kadınların, aynı yaştaki diğer kadınların kalsiyum aynı miktarı gerekir.
İşte size gereken kalsiyum yararlanmanıza yardımcı olmak üzere bazı gıdalar. Daha fazla bilgi için gıda etiketleri kontrol edin.
Gıda | Bölümü | Miligram | Yüzde |
|---|
| Düz, yağ ücretsiz (ya da düşük yağlı) yoğurt | 1 fincan | 450 | 45 |
| Amerikan peynir | 2 ons | 348 | 35 |
| Süt (fat ücretsiz veya düşük yağ) | 1 fincan | 300 | 30 |
| Portakal suyu ile eklenen kalsiyum | 1 fincan | 300 | 30 |
| Pişmiş brokoli, ya da taze | 1 fincan | 90 | 10 |
* % Daily Value bu besin önerilen günlük miktarı ne kadarının gıda bu bölümünde olduğunu söyler.
Daha fazla bilgi için