El tratamiento de ataque de pánico

El trastorno de pánico pueden ser tratados eficazmente con una variedad de intervenciones que incluyen terapias psicológicas, la medicación.

La terapia cognitivo conductual

Tratamientos cognitivo-conductuales se consideran la primera línea de tratamiento. La primera parte de la terapia es en gran parte de información, muchas personas reciben gran asistencia de simplemente entender exactamente lo que el trastorno de pánico, y cómo muchos otros lo padecen.

Muchas personas que sufren de trastorno de pánico se preocupan de que sus ataques de pánico significa que sean "volverse loco" o que el pánico puede provocar un ataque al corazón.

"La reestructuración cognitiva (cambiar una forma de pensar) ayuda a las personas reemplazar a los pensamientos más realistas, una manera positiva de ver los ataques.

Muchas personas que reciben tratamiento para los ataques de pánico comienzan a experimentar los síntomas ataques limitados. Estos ataques de pánico son menos completos, con menos de 4 síntomas corporales que experimenta.

Medicación

Una bolsa de papel reinhalación

Muchas víctimas del ataque de pánico, así como los médicos recomiendan respirar dentro de una bolsa de papel como un efectivo tratamiento a corto plazo de un ataque de pánico agudas.

Sin embargo, este tratamiento ha sido criticado por otros como ineficaz y posiblemente peligrosa para el paciente, incluso potencialmente empeorar el ataque de pánico.

Dicen que fatalmente puede reducir los niveles de oxígeno en la sangre, y aumentar los niveles de dióxido de carbono, que a su vez se ha encontrado para ser una causa importante de ataques de pánico.

Por eso es importante para descubrir si la hiperventilación es realmente involucrados en cada caso. Si es así, entonces el reequilibrio de la de oxígeno / niveles de CO 2 en la sangre y / o re-establecimiento de un uniforme, patrón de medida para respirar es un tratamiento apropiado que puede ser también alcanzado mediante la ampliación de la exhalación, ya sea por contar o incluso tarareando.

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