Síndrome premenstrual (SPM) – ¿Qué es el Síndrome Premenstrual?

Por el Dr. Ananya Mandal, MD

Síndrome premenstrual (SPM) es una amplia gama de síntomas y molestias que una mujer sufra alrededor de 5 a 10 días antes de su ciclo menstrual mensual.

Los síntomas suelen resuelven una vez que comienza la menstruación o en un día o dos. PMS afecta a casi el 75% de las mujeres durante sus años de crianza. (1-7)

Causas del Síndrome Premenstrual (SPM)

La causa exacta de esta condición es clara, aunque hay varias teorías y estudios.

Mientras que algunas autoridades consideran cambios en las hormonas cerebrales responsables otros creen que ciertos alimentos pueden desencadenar PMS.

Además, los síntomas del síndrome Premenstrual varían entre las mujeres y no hay dos mujeres son similares en este aspecto. Historia cultural, psicológico y biológico conforman las diferencias puede ser responsable de estas manifestaciones variadas de esta condición.

¿Que afecta el Síndrome Premenstrual (SPM)?

PMS es frecuente en las mujeres entre sus 20s de finales y principios 40s con al menos un hijo y con antecedentes familiares de enfermedades depresivas. Los síntomas empeoran progresivamente como la mujer entra en su cuarenta y se está acercando a la menopausia.

Las mujeres que han tenido un episodio de depresión después del parto (depresión posparto) o aquellos con un trastorno del humor pueden ser un riesgo mayor de PMS.

Las mujeres con SPM también corren riesgo de tener un trastorno psiquiátrico llamado trastorno disfórico premenstrual (TDPM). Al menos 50% - 60% de las mujeres con PMS severo también puede tener síndrome disfórico Premenstrual concomitante.

Diagnóstico de Síndrome Premenstrual (SPM)

Las mujeres con PMS piden llevar un diario Diario de síntomas y su intensidad y duración. Esto debe mantenerse durante al menos 3 meses para el diagnóstico y tratamiento.

Síntomas del Síndrome Premenstrual (SPM)

Los síntomas comienzan generalmente durante la segunda mitad del ciclo menstrual - que es de 14 días después del primer día del último período menstrual.

Los síntomas se alivian por sí mismos al comienzo del siguiente período o 4-7 días tras la finalización de un período menstrual que cae en la primera mitad del ciclo menstrual. Los síntomas son física, mental o emocional.

Los síntomas físicos incluyen hinchazón del abdomen, dolor de pecho y ternura, intestino molestos con estreñimiento o diarrea, dolores de cabeza y aumento de la sensibilidad a la luz y ruido y alimentos antojos.

Puede haber confusión, pérdida de memoria, irritabilidad, cambios de humor, capacidad de juicio pobre, dificultad de concentración, cansancio, tristeza inexplicable, ansiedad y aprehensión, junto con la autoimagen deficiente o alterada, culpa etc..

Hay una pérdida o unidad de sexo anormal, problemas de sueño, como dormir demasiado o demasiado poco y frenando o letargo de movimientos. Algunas mujeres se manifiestan con síntomas de la piel como acné, piel grasosa, cabello graso o seco.

Aquellos con una condición más severa como síndrome disfórico Premenstrual pueden encontrar que sus síntomas son lo suficientemente graves como para evitar que su vida diaria normal.

Tratamiento para el Síndrome Premenstrual (SPM)

A partir de ahora no hay ninguna cura infalible del PMS. Tratamiento generalmente gira en torno a administrar los síntomas para reducir la molestia.

Hay medicamentos, hormonas o tratamientos psicológicos para la terapia de PMS. Los medicamentos incluyen los antidepresivos como los inhibidores de recaptación de serotonina (ISRS) que pueden ser beneficiosos en algunas mujeres.

Se aconsejan a las mujeres con PMS para una dieta sana con poca sal, grasa y cafeína y fibras de altas, hacer ejercicio regularmente y reducir el estrés. PMS es automáticamente "curado" como una mujer llega a la menopausia.

Revisado por abril Cashin-Garbutt, BA Hons (Cantab)

Lecturas adicionales

Fuentes

  1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0002474/
  2. http://www.NHS.uk/conditions/premenstrual-Syndrome/Pages/Introduction.aspx
  3. http://www.BBC.co.uk/Health/physical_health/conditions/premenstrual_syndrome.shtml
  4. http://www.CSUN.edu/SHC/PDFs/Education/PMS.pdf
  5. http://womenshealth.gov/publications/our-Publications/Fact-Sheet/premenstrual-Syndrome.pdf
  6. http://acudoc.com/Premenstrual_Syndrome.pdf
  7. http://www.Patient.co.uk/doctor/the-premenstrual-Syndrome.htm

Last Updated: Aug 1, 2012

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