संयम तपस्वी तत्व, सबसे धर्मों में मौजूद या आध्यात्मिक अनुशासन के लिए एक व्यक्तिपरक जरूरत से उत्पन्न हो सकती है। अपनी धार्मिक संदर्भ में संयम की इच्छा, आदर्श, चुना करने के लिए सामान्य जीवन से परे आस्तिक त्याग का एक मार्ग का अनुसरण करके तरक्की का मतलब है।
यहूदियों के लिए, फास्ट के प्रिंसिपल दिन Yom Kippur, प्रायश्चित्त का दिन है। मुसलमानों के लिए, प्रातःकाल से रमजान, के पूरे महीने के दौरान उपवास की अवधि तक रहता है। यहूदी और मुसलमान दोनों अपने नियमित भोजन में सुअर का मांस से विरत रहेंगे। इस्लाम में, पूर्व वैवाहिक सेक्स निषिद्ध है।
कई ईसाई (के साथ ही अन्य धर्मों) पूर्व वैवाहिक सेक्स रूप में अच्छी तरह से रोकती है। इसके अलावा, कैथोलिक और रूढ़िवादी ईसाई पवित्र भोज ले रही करने से पहले एक घंटे के लिए खाद्य और पेय से बचना, और मांस से बचना ऐश बुधवार को और व्रत के दौरान।
कई परंपरावादी कैथोलिक सब शुक्रवार वर्ष में हिस्सा न लेने। कैथोलिक उपवास और संयम के बीच अंतर करना; पूर्व ले रही एक पूर्ण भोजन के अनुशासन के लिए एक दिन है, और बाद की चर्चा करते हुए (मछली की अनुमति दी है) कोई मांस खाने के अनुशासन वाचक। कुछ Protestants अल्कोहल और तंबाकू के उपयोग से पीने के हिस्सा न लेने के लिए प्राथमिकता है। क्या Mormons कुछ खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थों से बचना साधना के स्वास्थ्य से संबंधित के साथ संयोजन।
क्या Mormons इसके अलावा एक दिन एक महीने, दोनों आध्यात्मिक और धर्मार्थ कारणों (भोजन लंघन द्वारा बचाया पैसा जरूरतमंद लोगों को दान है) के लिए तेजी से।
सातवें दिन Adventist चर्च छिछोरापन में निर्दिष्ट के रूप में ही साफ मांस की खपत को प्रोत्साहित करती है और दृढ़ता से हतोत्साहित खपत शराब, धूम्रपान और नशीले पदार्थों के उपयोग की है।
भारत में, बौद्ध, जैनियों और हिंदुओं के दोनों के स्वास्थ्य और जीवन के सभी संवेदनशील रूपों के लिए श्रद्धा के आधार पर मांस भोजन से विरत रहेंगे। कुल संयम गायों से मांस पर दूध पिलाने से हिंदू धर्म की पहचान है।
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