Lesiones del manguito rotador

Desgarro del manguito rotador

Los tendones en los extremos de los músculos del manguito rotador puede ser roto, provocando dolor y restricción del movimiento del brazo.

Un desgarro del manguito rotador puede producirse tras un traumatismo en el hombro o puede ocurrir a través del "desgaste" de los tendones, más que del supraespinoso en el acromion.

Es una lesión frecuentemente sostenida por los atletas cuyas funciones implican la realización de lanzamientos repetitivos, tales como los lanzadores de béisbol, mariscales de campo de fútbol americano, los jugadores de voleibol (debido a sus movimientos balanceándose), los jugadores de polo acuático, cordeleros del equipo, los lanzadores shotput (debido al uso de una mala técnica) , nadadores, boxeadores, piragüistas, jugadores de bolos rápidos del grillo, y los jugadores de tenis (debido a su movimiento de servicio).

Este tipo de lesión también afecta comúnmente a los directores de orquesta, director coral, y los bateristas debido a los movimientos oscilantes y los movimientos de otros medios utilizados para llevar su conjunto.

Se asocia con los movimientos que requieren movimientos repetitivos o forzados movimientos de arriba tirando.

The rotator cuff is a group of four muscles and their tendons that wrap around the front, back, and top of the shoulder joint. These let the shoulder function through a wide range of motions. Stress on the shoulder may cause them to tear, which can make routine activities difficult and painful.
El manguito rotador es un grupo de cuatro músculos y sus tendones que envuelven la parte delantera, trasera y superior de la articulación del hombro. Estos permiten la función del hombro a través de una amplia gama de movimientos. El estrés en el hombro puede hacer que se desgaste, que puede hacer que las actividades de rutina difícil y doloroso.

Pinzamiento del manguito rotador

Una revisión sistemática de las investigaciones pertinentes encontraron que la exactitud del examen físico es bajo.

La prueba de Hawkins-Kennedy tiene una sensibilidad de aproximadamente el 80% a 90% para la detección de choque. El infraespinoso y supraespinoso pruebas tienen una especificidad del 80% al 90%.

La más efectiva es la rotación de costado externo, que activa los músculos supraespinoso, subescapular, infraespinoso y redondo menor.

La rotación de costado externo de la persona implica la selección de una pesa de gimnasia de bajo peso al principio, cuando la formación primero - no más de 3 kilogramos.

El levantador se encuentra en un banco de lado, con el brazo al lado de su lado y flexionada unos 90 grados en el codo. Gire la parte superior del brazo, elevando la mancuerna hacia el techo en un ángulo de 45 grados, con el codo flexionado y aún el cierre superior del brazo con el cuerpo, a un ritmo de dos segundos y cuatro segundos hacia abajo. Este es un excelente ejercicio-en torno a los hombros.

Otro ejercicio es el rotor apoyado externa, que se enfoca en el infraespinoso y redondo menor. El levantador debe sentarse perpendicular a la barra, con el brazo flexionado a 90 grados en el codo y el antebrazo apoyado en la barra paralela. Una vez más, la selección de una mancuerna de peso modesta, si acaba de empezar, elevar la mancuerna hasta el antebrazo hacia arriba. Baje lentamente la mancuerna y repita el ejercicio de ambos brazos.

El ejercicio final es el aumento lateral con rotación interna (LRIR). Agarrar una mancuerna en cada mano, el levantador interno debe girar el brazo para que su punto de pulgares extendidos hacia el suelo - como si el elevador es el vaciado de una bebida en un contenedor. El levantador debe levantar los brazos hacia los lados, hacia abajo con los pulgares apuntando todavía, hasta que las mancuernas estén justo debajo de los hombros. El LRIR se dirige principalmente a los músculos supraespinoso.

El fortalecimiento del manguito de los rotadores permite mayores cargas en una variedad de ejercicios. Cuando los levantadores de pesas no son capaces de aumentar el peso que puede levantar en un ejercicio de empujar (como el press de banca o press militar) durante un período prolongado de tiempo, el fortalecimiento del manguito de los rotadores puede a menudo les permite empezar a hacer ganancias de nuevo.

También previene futuras lesiones a la articulación glenohumeral, el equilibrio de los rotadores internos a menudo dominante, con fuertes rotadores externos. Finalmente, el ejercicio del manguito de los rotadores puede conducir a una mejor postura, ya que sin el ejercicio de los rotadores externos, los rotadores internos puede ver una reducción, lo que lleva a la opresión. Esto se manifiesta a menudo como los hombros caídos en la población.

Cirugía

Incluso para las lágrimas de espesor completo del manguito rotador, los resultados suelen ser conservadores cuidado razonable. Sin embargo, muchos pacientes sufren una discapacidad y el dolor a pesar de terapias no quirúrgicas. Por las lágrimas masiva del manguito rotador, la cirugía ha demostrado resultados duraderos en 10 años de seguimiento.

Sin embargo, el mismo estudio demostró atrofia grasos continuo y progresivo y re-desgarros del manguito de los rotadores. Shen ha demostrado que la resonancia magnética evidencia de atrofia de grasa en el manguito rotador antes de la cirugía es predicativa de un resultado quirúrgico pobres. Si el manguito de los rotadores está completamente desgarrado, la cirugía suele ser necesaria para volver a unir el tendón con el hueso.

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Last Updated: Feb 1, 2011

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