Prevención de Cáncer de Piel

Por el Dr. Ananya Mandal, DOCTOR EN MEDICINA

Uno de los factores de riesgo mayores para el cáncer de piel es exposición a los rayos ULTRAVIOLETA dañinos del sol. El mejor método para la prevención del cáncer de piel es protegerse contra tal exposición.

Los Pasos De Progresión y las dimensiones de reducir la exposición del sol incluyen el siguiente;

Pantalla Que Busca

Para limitar la exposición una del sol debe evitar estar en luz del sol directa durante demasiado tiempo. Esto es determinado importante entre las horas de 10 y 4 de la tarde cuando la luz UV está en su más fuerte.

Una prueba simple de la sombra se puede aplicar para controlar la franqueza y la intensidad del sol. Si su sombra es más corta que su la talla de cuerpo los rayos del sol es la más fuerte y la protección es necesaria. Los rayos ULTRAVIOLETA llegan a ser más intensos en el muelle antes de que las temperaturas consigan el calentador y la gente puede conseguir quemaduras antes de conjuntos del verano hacia adentro principal porque ella no puede protegerse.

Las Áreas con nieve, la arena (playas), la exposición ULTRAVIOLETA del aumento del agua Etc. debido a la luz reflejada y más protección son necesarias. Los rayos ULTRAVIOLETA pueden también alcanzar debajo de la superficie del agua, del paso a través de ventanas, de los parabrisas Etc. Antes de aventurar al aire libre el índice ULTRAVIOLETA se puede llegar el diario local, la TV, la radio, y los pronósticos del tiempo en línea. Está también disponible en el Web site del EPA en www.epa.gov/sunwise/uvindex.html y en una variedad de apps del smartphone.

Protección de Sun de un individuo

¡Una manera simple de sol-protegerse es ir el “Error Australiano! ¡Bazofia! ¡Pistoneo! Deslice la” manera. Aquí el Error del medio de las palabras en una camisa, Bazofia en la protección solar, Pistoneo en un sombrero y Diapositiva en las gafas de sol para proteger los aros y la piel sensible alrededor de ellas.

Ropa

Cada Uno de estas dimensiones protege contra los rayos ULTRAVIOLETA del sol. Por ejemplo, uno debe desgastar la ropa que reviste tanto del cuerpo como sea posible. Las camisas De manga larga, los pantalones largos, o los faldones revisten la mayoría de la piel y son los más protectores. Los colores Oscuros son más protectores y se prefieren. Un tejido apretado tejido y un seco protege el paño mejor que suelto tejido o la ropa mojada.

Algunas ropas están disponibles para la protección ULTRAVIOLETA especial. Esta ropa sol-protectora puede tener una escritura de la etiqueta el enumerar del valor ULTRAVIOLETA (UPF) de la protección que coloca en una escala de 15 a 50 y encima. Cuanto más alto es el UPF, más alta es la protección contra rayos ULTRAVIOLETA. Los trajes de Natación están disponibles con la protección ULTRAVIOLETA. Algunos nuevos detergentes para ropa pueden también aumentar la protección ULTRAVIOLETA de la ropa.

Los Bebés menos de 6 meses de la edad deben ser guardados fuera de luz del sol directa y ser protegidos contra el sol usando los sombreros y la ropa protectora.

Protecciones Solares

El paso de progresión importante siguiente es utilizar la protección solar. Éste es el paso de progresión más vital de la sol-protección. Es importante conocer el nivel de protección ofrecido por una protección solar. Las Protecciones Solares están disponibles en muchos formularios como las lociones, baten, los ungüentos, los geles, los aerosoles, los trapos Etc. Algunos están disponibles en cosméticos también incluyendo los polvos, el asiento, los lápices labiales Etc.

La Mayoría de las asociaciones de la dermatología, incluyendo la Academia Americana de Dermatología, recomiendan usando los productos de la protección solar del amplio-espectro que ayudan a proteger contra rayos de UVA y de UVB. Éstos tienen un factor de protección del sol (SPF) de por lo menos 30. El número del SPF es el nivel de protección que la protección solar proporciona contra rayos de UVB.

Al aplicar una protección solar SPF30, debe ser manchado conectado grueso para conseguir aproximadamente 1 minuto de los rayos de UVB por cada 30 minutos pasados en el sol. Las protecciones solares del SPF 15 filtran fuera el 93% de rayos de UVB, mientras que las protecciones solares del SPF 30 filtran fuera el 97%, las protecciones solares del SPF 50 el 98%, y los filtros del SPF 100 alrededor del 99% de los rayos de UVB.

1 onza de protección solar (alrededor una palma por completo) se debe utilizar Idealmente para revestir las armas, las patas, el cuello, y la superficie del adulto medio. La Mayoría de las protecciones solares se deben reaplicar por lo menos cada 2 horas y más con frecuencia si una está nadando o está reblandeciendo. Las protecciones solares Impermeables protegen por 80 minutos mientras que los que no sean proteger por 40 minutos.

Las Protecciones Solares que contienen el avobenzone (Parsol 1789), el ecamsule, el óxido de cinc, o el dióxido de titanio protegen contra rayos de UVA y de UVB. Las Protecciones Solares más allá de su fecha de vencimiento pueden todavía ser efectivas en un grado inferior por 2 a 3 años. Antes de usar la botella necesita ser sacudida para remezclar los ingredientes de la protección solar.

Algunos individuos son alérgicos a los productos usados en protecciones solares. Para controlar para saber si hay alergias a la pequeña cantidad puede ser aplicado sobre la piel suave en el interior del codo. Si la piel no gira rojo o que pica, el producto es conveniente para el individuo.

Usando un sombrero

Un sombrero con por lo menos 2 - a 3 pulgadas brim todo alrededor es la mejor protección contra el sol. Puede proteger los oídos, la nariz, la frente, y el cuero cabelludo. Los Sombreros con un lado de abajo no reflexivo y oscuro también ayudan a bajar la cantidad de rayos ULTRAVIOLETA que alcanzan la superficie de reflexiones del agua, de la arena y de la nieve. Un casquillo como una gorra de béisbol con cerca de 7 pulgadas de tejido sobre las caras y el dorso también protege la superficie y el cuello.

Gafas De Sol

Ultravioleta-cegando las gafas de sol proteja los aros y la piel suave alrededor de ellas. Las Gafas De Sol con la protección ULTRAVIOLETA deben cegar el 99% a 100% de la radiación de UVA y de UVB. Las Escrituras De La Etiqueta que dicen “amortiguación ULTRAVIOLETA hasta 400 nanómetro” o “Cumplen el bloqueo del medio el 99% de los Requisitos ULTRAVIOLETA del ANSI” de los rayos ULTRAVIOLETA.

Bloque de cristales Cosmético cerca del 70% de rayos ULTRAVIOLETA. las gafas de sol Grande-Enmarcadas y envueltas son más protectoras. Algunos lentes de contacto también ciegan rayos ULTRAVIOLETA pero éstos no revisten el aro entero y no proporcionan a suficiente protección cuando están utilizada solamente.

Las bases de Curtimiento y las lámparas solares artificiales deben ser evitadas

Las lámparas de Curtimiento dan fuera UVA y UVB irradia generalmente también. Éstos pueden dañar seriamente la piel y causar el cáncer de piel. La base de Curtimiento utiliza se ha conectado a un riesgo creciente de melanoma especialmente si es utilizada por los adultos jovenes (menos de 30) y los adolescentes.

Varias píldoras de curtimiento demandan dar un tan sin exponer a una persona a la radiación ULTRAVIOLETA. Éstos contienen sobre todo los añadidos del color similares al betacaroteno. Food and Drug Administration (FDA) no aprueba ninguno de estos productos para curtir.

Examen Rutinario de la piel del uno mismo

El examen Rutinario de la piel del uno mismo es otra dimensión importante para la detección de cualquier cambio de piel o cambia en los espolones, cicatrices, marcas, imperfecciones, pecas temprano. Si están detectados temprano la mayoría de los cánceres de piel son más fáciles de tratar.

En abril Cashin-Garbutt Revisado, VAGOS Hons (Cantab)

Fuentes

  1. http://www.cancer.org/acs/groups/cid/documents/webcontent/003184-pdf.pdf
  2. http://www.cancer.gov/cancertopics/wyntk/skin/page14
  3. http://www.cancer.org/acs/groups/content/@nho/documents/document/skincancerpdf.pdf
  4. http://www.cancer.gov/cancertopics/wyntk/skin.pdf
  5. http://www.sunsmart.com.au/skin_cancer/diagnosis_and_treatment
  6. http://www.aad.org/skin-conditions/dermatology-a-to-z/skin-cancer/tips/skin-cancer-tips-for-preventing-and-finding

Lectura Adicional

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