Det är viktigt att känna till riktlinjer för förvaring av bröstmjölk ordentligt så att du alltid ge ditt barn färsk mjölk. Alla behållare som används för att lagra mjölken ska vara rena och sterila. Försök alltid att lämna en tum eller så från mjölken till toppen av behållaren sedan fryst mjölk som expanderar. Efter att pumpa din mjölk är det bra att märka förvaringsbehållaren. Använd alltid den äldsta daterade mjölken först. Råmjölk, eller den första mjölken som uttrycks i de första dagarna efter förlossningen, kan förvaras i rumstemperatur i upp till 12 timmar. Mogen mjölk, eller bröstmjölk som kommer i sex dagar efter förlossningen kan lagras på följande sätt:
Vid rumstemperatur:
- Vid 60 grader Celsius under 24 timmar (15,5 Celsius)
- Vid 66-72 grader Celsius i 10 timmar (19-22 grader)
- Vid 79 grader Celsius i 4-6 timmar (26 Celsius)
- Vid 86-100 grader Fahrenheit i 4 timmar (30-37 grader)
I kylskåpet:
- Vid 32-39 grader i upp till 8 dagar (0-4 Celsius)
I frysen *:
- I ett frysfack som finns i kylen i upp till 2 veckor
- I en fristående frys, antingen ovanpå eller på sidan av kylskåpet för 3 - 4 månader
- I en frys med en konstant 0 grader Fahrenheit i 6 månader eller längre (-17 Celsius)
* Det är bra att frysa mjölken i små mängder, till exempel från 2 till 4 uns portioner, så det finns mindre avfall och du kan välja mängden mjölk beroende på barnets hunger.
Flaskor och behållare
Du kan lagra bröstmjölk i flaskor som passar direkt på dina bröst pump. Efter pumpning, helt enkelt ta bort pumpa slangen, täck med flaskans lock, etikett mjölken, och placera den i kylskåpet. Många bröstpump väskor också komma med inbyggd, svalare typ fack för förvaring kylpåse och / eller nyligen pumpas flaskor mjölk. Om den används på rätt sätt, stannar dessa kalla nog att lämna din pumpas mjölken tills du kommer hem för att lagra mjölken i kylskåp eller frys.
Forskning är motstridiga om fördelar och nackdelar med att lagra mjölk i glas kontra plast. Men glasflaskor eller behållare som är bäst för frysa bröstmjölk eftersom det ger den mest skydd mot föroreningar. Det andra valet är klart, hårdplast, och det sista valet är grumlig hårda plastförpackningar. Vänta med att dra åt lock eller lock tills mjölken är helt frusen.
Förvaring Väskor
Om du vill frysa bröstmjölk i påsar, kan du köpa lagring väskor som passar direkt på din bröstpump och som görs för att frysa mjölk. De är redan steriliserade, tjock, har ett område för märkning och försegling enkelt. Efter pumpning, helt enkelt ta bort pumpa slangen, vik påsen över, att se all luft ur påsen och förslut den. Se till att märka väskan med dagen före frysning. När du vill använda mjölken, kan du klippa förvaringsväska med steril sax. Om förvaringsväska har en inbyggd i hällande pip är det lätt att hälla mjölken i en flaska. Andra förvaringspåsar kan användas i den typ av flaska som använder disponibel liners, så det finns ingen anledning att överföra mjölk.
Upptining och hantering Lagrade bröstmjölk
Det är normalt att lagras bröstmjölk för att separera i sin behållare i två delar, vad som ser ut grädde och sedan en ljusare färgad mjölk. Vissa bröstmjölk varierar också i färg och kan vara blåaktig, gulaktig eller brunaktig. Bara försiktigt skaka mjölken innan utfodring för att blanda ihop den.
Bröstmjölk tar inte lång tid att tina eller värma upp. Placera aldrig en flaska eller påse av bröstmjölk i mikrovågsugn. Mjölk värms inte enhetligt i mikron, så du kommer inte att ha kontroll över temperaturen och kan bränna din bebis. Allt du behöver göra är att hålla flaskan eller fryst påse med mjölk under kallt och sedan varmt vatten i några minuter. Om rinnande varmt vatten inte är tillgängligt, kan du värma upp en kastrull med vatten på spisen. Ta bort kastrullen från värmen och placera behållaren i varmt vatten. Aldrig varma behållaren direkt på spisen. Skaka mjölk, sedan testa den på handleden för att se om det är varmt nog för ditt barn.
När fryst mjölk tinas upp kan det vara kallt, men inte frysas.