Advertisement
Advertisement

Токсичность Таурина

Иоландой Смитом, BPharm

Таурин естественная аминокислота естественно присутствующая в телесных тканях которые играют роль в физиологопсихологических функциях которая также доступна в источниках еды для диетического входа.

Должно к своим широким влияниям в теле, было добавлено как ингридиент в нескольких продуктов потребления. Однако, в большой дозе оно может иметь токсическое влияние на теле и не знан настоящий верхний предел таурина. Некоторая забота о сердечной токсичности, и наблюдаемый безопасный предел должен быть следовать для уменьшения риска побочных эффектов.

Дополнения и Продукты Потребления

Таурин был все больше и больше популярным в ряде здоровых ед, включая диетические дополнения, функциональную еду и пить энергии. Питательное исследование в области поддерживает благотворные последствия таурина в повышать много физиологопсихологических функции и преимуществ представления.

В результате, индустрия здоровья отвечала с различными продуктами добавления которые позволяют индивидуалам увеличить их ежедневный вход таурина и других аминокислот за нормальным диетическим входом.

Однако, оптимальная доза таурина пока быть согласованным и исследование ясно не показывает насколько индивидуалу нужно для того чтобы поужинать преимущества, без испытывать токсические влияния аминокислоты.

Осведомленность Едока

Необходимо что общественные едоки еды и напитков содержа таурин осведомлены преимуществ и рисков, в частности по отношению к токсичности. Пить Энергии свободно доступны для покупкы и много едоков могут быть незнающи содержания таурина в продуктах они покупают. В результате, они в опасности уничтожать большие дозы таурина unknowingly и могут быть в опасности токсических влияний.

Сердечная Токсичность

Некоторые медицинские исследователя имеют значительную заботу о безопасности таурина для ткани сердца и верят что аминокислота может причинить повреждение к сердцу. Однако, в настоящее время это предложение не поддержано любым значительно исследованием. В действительности, сопротивляясь исследование показывает что утечка таурина от поврежденных клеток в сердечном отказе может быть ответствена для повышенных уровней таурина сыворотки.

Наблюдаемый Безопасный Предел

Максимальная безопасная доза таурина как дополнение доза на которой высокий уровень доверия которому индивидуал не испытает никакие побочные эффекты. Эта доза предполагает дополнение будет принято на основание долгосрочности ежедневное.

Согласно одному изучению, был посчитаны, что был наблюдаемый предел безопасности 3 грамма таурина как дополнение, принятого в дополнение к нормальному диетическому входу. Несколько изучений которые расследовали влияния больших доз, которые в большинстве хороше допущены, но недостаточные доказательства поддержать долгосрочную пользу больших доз.

Справки

[более Дальнеишее Рединг: Таурин]

Last Updated: Sep 28, 2015

Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | Nederlands | Русский | Svenska | Polski
Comments
  1. Kitty Rodriguez Kitty Rodriguez United States says:

    One taurine supplement capsule taken before bedtime has helped me to sleep much better, waking up feeling refreshed. How could this be dangerous, I don't think so.

The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post