Tratamentos de Tendinosis

Pelo Dr. Ananya Mandal, DM

As aproximações do Tratamento ao tendinosis incluem a tomada da medicamentação do alívio das dores e fazer o estilo de vida muda como o ajuste da postura ao sentar ou ao reforçar as junções com o exercício.

Há umas várias aproximações a controlar esta circunstância e diferem segundo a severidade dos sintomas e que o tendão é afetado.

Os povos de Algumas medidas podem tomar se mandam o tendinosis incluir:

  • Parando qualquer actividade causou a condição tal como a dactilografia ou o jogo de um esporte. Isto deve impedir dano e uma inflamação mais adicionais.
  • Descansando o tendão afetado para reduzir a inflamação.
  • Aplicando algum formulário do apoio tal como uma tala, uma cinta ou uma atadura para ajudar a reduzir o movimento.
  • Visitando um fisioterapeuta, que use técnicas para aliviar os povos da dor e da ajuda recuperam a função da área afetada. Algumas destas técnicas incluem exercícios, massagem, lasers e ultra-som.
  • Aplicando blocos de gelo para causar a constrição da embarcação e para impedir o neovascularisation ou a formação anormal do vaso sanguíneo nos tendões afetados.
  • Tomar suplementos dietéticos tais como ácidos aminados foi relatada para melhorar sintomas, embora nenhuma evidência contudo existisse para apoiar esta.
  • Tomando medicamentações anti-inflamatórios tais como o ibuprofeno, o diclofenac ou o aceclofenac.

Geralmente, o tendinosis melhora ao longo do tempo e a cirurgia não é exigida, mas alguns em casos severos a cirurgia é considerada como uma opção.

  • Os Corticosteroide podem ser injectados nos espaços comum para reduzir a inflamação. Estas injecções podem aliviar a dor mas podem causar efeitos secundários tais como a diluição da pele.

Total, o tratamento do tendinosis aponta:

  • Reduza a dor
  • Aumente a escala do movimento e da força
  • Permita o retorno às actividades diárias do normal sem dor
  • Impeça dano mais adicional
  • Impeça o retorno

Revisto por , BSc

Fontes

  1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3312643/
  2. http://www.nhs.uk/conditions/Tendonitis/Pages/Introduction.aspx
  3. http://www.sportsperformancecentres.com/articles/interest/Tendinosis_and_Tendinitis.pdf
  4. http://www.stadionklinikken.dk/PDF/883%20(SJMSS-inflam).pdf

[Leitura Adicional: Tendinosis]

Last Updated: Oct 16, 2014

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Comments
  1. Kathryn Hendrikson Kathryn Hendrikson United States says:

    In your article, you are mixing tendinitis with tendinosis. Tendinitis is when you have an area that is inflamed due to an acute injury, such as getting into a car accident or twisting your ankle. Your ankle will get bigger because the muscles are protecting the tendon that has just been torn. Tendinosis is a degeneration of a tendon's collagen in response to chronic overuse. You are saying above to treat tendinosis the same way that you would treat tendinitis, which is something totally different. There is no inflammation where there is tendinosis. The tendons are degenerating, getting weaker and smaller. It takes up to 2 weeks to heal from a sprained ankle, tendinitis, where it can take 6-12 weeks to heal properly from a tendinosis injury. Ice and ibuprofen are not the answer to healing from tendinosis because there is nothing that needs to be un-inflamed. I got my information from the same sites you did and I also talked to some physical therapists and doctors and I'm a music student as an undergrad. I have been told time after time that I had tendinitis when I really had tendinosis. Why would you need to take an anti-inflammatory if nothing is inflamed? Yes, it may kill the pain for the time being, but it's not going to un-inflame what is not inflamed to begin with.

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