Traitement du Syndrome prémenstruel (SPM)

Par Dr Ananya Mandal, MD

Syndrome prémenstruel (SPM) se caractérise par des symptômes physiques, émotionnels et comportements et se produit habituellement de 5 à 10 jours avant une période de menstruations et résout habituellement une fois que les périodes de commencent. Il y a plus de 150 symptômes de la maladie.

Diagnostic du Syndrome prémenstruel

À l'heure actuelle, il n'y a pas des tests de laboratoire spécifiques ou de résultats qui peuvent être utilisées pour diagnostiquer la maladie.

Pour le diagnostic, généralement médecins demandent au patient de maintenir un journal des symptômes. Ce journal enregistre l'intensité des symptômes, le jour de début et la durée au moins 3 mois avant que le médecin n'atteigne un diagnostic de PMS.

Une anamnèse complète et l'histoire des maladies dépressifs des troubles de l'humeur est prise.

L'examen physique comprend une vérification complète des examen pelvien ainsi. Certains patients peuvent également besoin d'une évaluation psychiatrique.

Diagnostic est fait uniquement sur la base des symptômes dans le calendrier de symptôme ou un journal. Étant donné que les symptômes varient d'une personne à l'autre ce pourrait être un défi.

Traitements pour le Syndrome prémenstruel

Il n'y a pas de remède pour le SPM, mais il y a des traitements qui peuvent aider à diminuer la gravité des symptômes, afin qu'ils n'interfèrent pas avec la vie quotidienne.

Si PMS est légère ou modérée que des changements de régime alimentaire et mode de vie sont suffisants.

Traitement du SPM comprend un maintien de saines habitudes de vie, manger des repas petits et fréquents pour éviter les ballonnements et ainsi de suite. (1-7)

Un Style de vie sain pour le Syndrome prémenstruel

Cela comprend les boire beaucoup de liquides comme l'eau et de jus et d'éviter les boissons caféinées ou alcoolisées. Liquides clairs aident à la réduction de la rétention de fluide et ballonnement.

Sel doit se limiter à la diète comme sel excessive dans le régime alimentaire conduit à la rétention de fluide et ballonnement.

Prévenir les ballonnements dans le Syndrome prémenstruel

Les patients sont priés de manger des repas petites et fréquentes afin d'éviter les ballonnements et la plénitude. Il devrait y avoir pas plus de 3 heures entre les collations et hyperphagie doit être évitée.

Régime alimentaire devrait être sel faible et manque les graisses, l'alcool, la caféine et sucres simples. Les patients avec PMS sont encouragés à prendre beaucoup de fruits et légumes (au moins cinq portions par jour), qui sont riches en vitamines et en minéraux.

Suppléments pour les carences nutritionnelles

Certaines femmes souffrent de PMS due à des carences nutritionnelles, de vitamines et de minéraux. Ces femmes sont encouragées à prendre des suppléments tels que :

  • Vitamine B6, E
  • acide gamma-linolénique (AGL)
  • calcium
  • magnésium

Parfois les femmes sont également encouragées à prendre tryptophane, qui se trouve dans les produits laitiers est également utile.

Exercice et le Syndrome prémenstruel

L'exercice aérobie régulier ou d'étirement et de respiration, exercices d'yoga et de pilates devraient être entrepris au cours du mois afin de réduire la gravité des symptômes de PMS.

Analgésiques pour le Syndrome prémenstruel

Les femmes bénéficient d'analgésiques comme l'aspirine, l'ibuprofène et autres anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) de la drogue. Ces aide à réduire la douleur des maux de tête, dos et douleurs musculaires, une sensibilité des seins et des douleurs pelviennes.

Antidépresseurs pour des symptômes du Syndrome prémenstruel

Certains patients souffrant d'une maladie plus sévère peuvent être prescrit des antidépresseurs. Elles comprennent des inhibiteurs sélectif de recaptage de la sérotonine (ISRS) tels que :

  • Fluoxétine
  • Paroxétine
  • SERTRALINE
  • Escitalopram, etc.

Autres traitements pour le Syndrome prémenstruel

Autres traitements pour le SPM sont les suivants :

  • Habitudes de sommeil nuit temps devra peut-être être modifié afin d'améliorer l'insomnie.
  • Pilules contraceptives fonctionnent différemment dans différentes femmes et peut diminuer ou augmenter les symptômes de PMS
  • Certaines femmes peuvent avoir des problèmes psychologiques et peuvent bénéficier de l'aide psychologique et cognitive de thérapie comportementale.
  • Luminothérapie est une autre option pour les femmes avec PMS et diminue le besoin d'antidépresseurs
  • Ceux avec anxiété grave peuvent bénéficier de médicaments anxiolytiques
  • Les femmes avec une rétention peuvent bénéficier de pilules de l'eau des diurétiques. Cela réduit les ballonnements, douleurs de poitrine et gain de poids.
  • Médicaments agissant sur les hormones comme la Bromocriptine, le Danazol et tamoxifène servent à revivre la douleur mammaire sévère.
  • Il n'y a aucune preuve concrète que l'ablation de l'utérus (utérus) ou ovaires contribue à la réduction des symptômes de PMS et cela ne devrait pas être tenté.

Revu par avril Cashin-Garbutt, BA Hons (Cantab)

Autres lectures

Sources

  1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0002474/
  2. http://www.nhs.uk/conditions/Premenstrual-syndrome/pages/treatment.aspx
  3. http://www.BBC.Co.uk/Health/physical_health/conditions/premenstrual_syndrome.shtml
  4. http://www.csun.edu/SHC/pdfs/Education/PMS.pdf
  5. http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/Premenstrual-syndrome.pdf
  6. http://acudoc.com/Premenstrual_Syndrome.pdf
  7. http://www.patient.Co.uk/Doctor/the-Premenstrual-syndrome.htm
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