A premenstruációs szindróma (PMS) kezelése

Által Dr. Ananya társaság a Mandal, MD

Premenstruációs szindróma (PMS) fizikai, érzelmi és viselkedési tünetek jellemzi, és általában akkor fordul elő, 5-10 nappal egy menstrual időszak előtt, és általában megoldja az után kezdődik, az időszak. Vannak a feltétel több mint 150 tünetek.

A premenstruációs szindróma diagnózis

Jelenleg nincsenek meghatározott laboratóriumi vizsgálatok vagy a betegség diagnosztizálására használt megállapításait.

Diagnózis általában orvosok kérje a beteg számára, hogy egy tünet napló fenntartása. Ez a napló rögzít tünetek intenzitása, súlyosságát és időtartamát, mielőtt az orvos eléri a diagnózis PMS legalább 3 hónapig nap.

Egy teljes kórtörténet és hangulati zavarok árleszorító megbetegedések története születik.

Fizikai vizsgálat magában foglalja a medencei vizsgálatára, valamint a teljes ellenőrzés fel. Vannak betegek szükség lehet a pszichiátriai értékelése.

Diagnózis kizárólag a a tünetek alapján kerül sor, a tünet-naptár vagy a napló. Mivel a tünetek a személy, aki ez lehet egy kihívás.

A premenstruációs szindróma kezelések

Van nem gyógyítható PMS, de kezelést, amely segíthet csökkenteni a tünetek súlyossága, így nem zavarja a mindennapi életben.

Ha a PMS enyhe vagy mérsékelt csak diéta és életmód megváltozik,, hogy elég.

PMS kezelés magában foglalja a fenntartása az egészséges életmód, a kis- és gyakori megakadályozására, és így tovább puffadás evés. (1-7)

Egészséges életmód, a premenstruációs-szindróma

Ez magában foglalja a fogyasztói bő folyadék, mint a víz és a gyümölcslé és adókikerülés caffeinated vagy alkoholtartalmú italok. Egyértelmű folyadékok súgó-bloating és folyékony retenciós csökkenését.

Só, az étrendben túlzott só vezet a bloating és a folyékony megtartására étrendben kell korlátozni.

Megakadályozza a premenstruációs szindróma puffadás

A betegek puffadás és teljessége elkerülésére kis és gyakori készételek javasoljuk. Nem lehet több, mint 3 óra közötti harapnivalók és a túletetés kell annak érdekében, hogy el kell kerülni kell.

Étrend alacsony só és hiánya zsírok, alkohol, koffein és egyszerű cukrok kell lennie. PMS betegek tanácsolta, hogy rengeteg gyümölcs- és zöldségágazatban (legalább öt részre a nap), vitaminok és ásványi anyagok gazdag.

Táplálkozási hiányosságok az díjkiegészítés

Némely asszonyok elszenved-ból PMS táplálkozási, vitamin- és ásványianyag-hiányosságok miatt. Ezek a nők tanácsolta, hogy kiegészítések mint például:

  • B6-vitamin, E
  • gamma-Linolénsav (GLA)
  • kalcium
  • magnézium

Néha a nők is tanácsolta, hogy triptofán, tejtermékek található, amely hasznos lehet.

Gyakorlat és a premenstruációs-szindróma

Rendszeres aerob gyakorlása vagy embereknek és légzési gyakorlatokat, mint a jóga és a pilates PMS tünetek súlyosságának csökkentése hónap folyamán kell végezni.

A premenstruációs szindróma fájdalom Relievers

A nők élvezhessék a fájdalom relievers mint az aszpirin, Ibuprofen és más nem szteroid típusú gyulladásgátló (NSAID). Ezek a súgófájlok csökkentésében, fejfájás, vissza a fájdalom és a fájdalomcsillapító, a mell puhasága és a fájdalom.

A premenstruációs szindróma tüneteket antidepresszánsok

Vannak betegek, súlyos betegség antidepresszánsok lehet előírni. Ezek közé tartozik a szelektív szerotonin-szerotonin újrafelvétel gátlók (SSRI) mint:

  • Fluoxetine
  • Paroxetin
  • Sertralin
  • Eszcitalopram stb.

Egyéb kezelések a premenstruációs-szindróma

Egyéb kezelések a PMS tartalmazza:

  • Éjszakai idő alvási szokásai álmatlanság javítása érdekében módosítani kell.
  • Születési vezérlő tabletták különböző nők másként működnek, és lehet csökkentéséhez vagy növeléséhez PMS tünetek
  • Néhány nők pszichológiai kérdések lehetnek, és a tanácsadás és a kognitív viselkedési gyógykezelés részesülhetnek.
  • Fényterápia PMS nők egy másik lehetőség, és antidepresszánsok alkalmazásának szükségességét csökkenti
  • Azok-val erős nyugtalanságot részesülhetnek anti-anxiety kábítószer
  • Folyadék-visszatartását a nők hajtókat a víz tabletták részesülhetnek. Ez csökkenti a puffadás, puhasága breast és a súlygyarapodás.
  • Hormonok, mint a Bromokriptin ható drogok, Danazol és Tamoxifen szolgálnak relive súlyos breast fájdalom.
  • Nincs konkrét bizonyíték arra, hogy a méh (méhében) eltávolítása vagy PMS tünetek csökkentésére segít a petefészkek, és ez nem kell kísérelt meg.

Reviewed by április Cashin-Garbutt, BA kitüntetéses (Cantab)

További olvasnivalók

Források

  1. http://www.NCBI.NLM.nih.gov/pubmedhealth/PMH0002474/
  2. http://www.NHS.uk/Conditions/Premenstrual-syndrome/Pages/treatment.aspx
  3. http://www.BBC.Co.uk/Health/physical_health/Conditions/premenstrual_syndrome.shtml
  4. http://www.csun.edu/shc/pdfs/Education/PMS.PDF
  5. http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/Premenstrual-syndrome.PDF
  6. http://acudoc.com/Premenstrual_Syndrome.PDF
  7. http://www.Patient.Co.uk/Doctor/the-Premenstrual-syndrome.htm
Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | العربية | Dansk | Nederlands | Finnish | Ελληνικά | עִבְרִית | हिन्दी | Bahasa | Norsk | Русский | Svenska | Magyar | Polski | Română | Türkçe
Comments
The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post