Häufige Nebenwirkungen
Relativ hohe Dosen von Vitamin C können Verdauungsstörungen, verursachen, besonders wenn auf nüchternen Magen.
Wenn Sie in hohen Dosen, verursacht Vitamin C Durchfall bei gesunden Probanden. In einer Studie im Jahr 1936, Dosen bis zu 6 Gramm Ascorbinsäure waren 29 Säuglinge, 93 Kinder Kindergarten und Schule Alter und 20 Erwachsene für mehr als 1400 Tagen gegeben. Mit der höheren Dosen wurden toxische Erscheinungen in fünf Erwachsene und vier Kleinkinder beobachtet. Die Anzeichen und Symptome bei Erwachsenen wurden Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Spülung der Schlaf Gesicht, Kopfschmerzen, Müdigkeit und gestört. Die wichtigsten toxischen Reaktionen bei den Kleinkindern wurden Hautausschläge.
Mögliche Nebenwirkungen
Da Vitamin C Eisen Aufnahme erhöht, kann Eisen-Vergiftung ein Problem für Menschen mit seltenen Eisen-Überladung Erkrankungen, wie z. B. Hämochromatose werden. Eine genetische Voraussetzung, dass Ergebnisse in unzureichenden Ebenen des Enzyms Glucose-6-Phosphat-Dehydrogenase-Mangel (G6PD) leiden, hämolytische Anämie zu entwickeln, nach der Einnahme von bestimmter brandfördernden Stoffen, wie sehr große Dosen von Vitamin c. verursachen kann
Es ist eine langjährige Überzeugung unter der etablierten medizinischen Gemeinschaft, dass Vitamin C verursacht Nierensteine, basierend auf wenig Wissenschaft.
Obwohl neuere Studien eine Beziehung gefunden haben, wurde eine klare Verbindung zwischen überschüssige Ascorbinsäure Aufnahme und Nierenstein Bildung im Allgemeinen nicht eingerichtet. Einige Fallberichte gibt es für Patienten mit Oxalsäure Einlagen und eine Geschichte der hohen Dosis Vitamin C Nutzung. Diskussionen über einen möglichen Zusammenhang sind wie in den Artikeln gegeben.
In einer Studie an Ratten, während der ersten Monate der Schwangerschaft können hohe Dosen von Vitamin C die Produktion von Progesteron aus der Gelbkörper unterdrücken. Progesteron, notwendig für die Erhaltung einer Schwangerschaft wird von der Gelbkörper produziert, für die ersten paar Wochen, bis die Plazenta ist genug, um eine eigene produzieren entwickelt. Blockieren diese Funktion von der Gelbkörper, sind die hohe Dosen von Vitamin C (mg 1000++) Theorie zu einer frühen Fehlgeburt. In einer Gruppe von spontan Abbruch Frauen am Ende des ersten Trimesters waren die Mittelwerte der Vitamin C deutlich in der Abbruch Gruppe. Jedoch die Autoren erklären: "Dies konnte nicht interpretiert werden als Beweis der ursächlichen Association." Allerdings hatte in einer früheren Studie von 79 Frauen mit bedrohten, vorherige spontan oder gewöhnlichen Abtreibung, Javert und Stander (1943) 91 % Erfolg mit 33 Patienten, die Vitamin C zusammen mit Bioflavonoiden und Vitamin K (nur drei Abtreibungen), während alle 46 Patienten, die keine Vitamine erhielten abgebrochen.
Den letzten Rat und menschlichen Studien schlagen vor, daß hinzufügen, dass Vitamin C zu einer Übung Trainingsprogramm ergänzt einen Rückgang der Mitochondrien Produktion, behindert Ausdauer Kapazität führen kann.
Möglichkeit einer Überdosierung
Wie zuvor erwähnt, stellt Vitamin C bemerkenswert geringen Toxizität. LD50 (die Dosis, die 50 % der Einwohner zu töten) bei Ratten ist allgemein anerkannt 11.9 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht wenn oral eingenommen. LD50 beim Menschen ist unbekannt, aufgrund der medizinischen Ethik, die Experimente entgegen, die Patienten in Gefahr bringen würde. Jedoch, wie bei alle Stoffe getestet auf diese Weise, LD50 wird als Leitfaden für seine Toxizität bei Menschen und keine Daten zu widersprechen, das gefunden wurde.
Andere Effekte
Eine krebserregende Substanz, sechswertiges Chrom, kann ausgelöst werden, durch die Auswirkungen von Vitamin c.
Weiterführende Literatur
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