테스트 귀하의 뼈 강도, 골밀도 라고도 밖으로 찾을 수 얻을 수 있다. 하나의 테스트 듀얼-에너지 x 선 absorptiometry (DEXA)입니다. DEXA 뼈 엑스레이 걸립니다. 거기 또한 다른 종류의 뼈 강도 테스트 너무. 귀하의 의사 또는 간호사와 이야기 어떤 종류의 테스트에 대 한 당신을 위해 최상 이다.
만약 당신이 나이 65 세 이전, 골밀도 검사를 받아야 합니다. 60 및 64 세는, 154 파운드 미만 무게 에스트로겐 취하지 경우 골밀도 검사를 얻을. 65 세까지 기다리지 말라. 당신은 휴식을 위해 더 높은 기회가 있다.
약한 뼈를 방지 하는 가장 좋은 방법은 쉽습니다-강한 것 들을 구축 하 여 시작 합니다.
상관 없이 어떻게 오래 된, 그것은 결코 너무 늦게 시작! 유년기와 청소년 기 동안 강한 뼈를 구축 골다공증을 나중에 얻기에 대 한 최선의 방어 이다. 젊은 나이에 강한 뼈를 건물 30 세 주위 시작 자연 뼈 손실의 효과 줄이는 것입니다. 당신이 나이 먹으면, 당신의 뼈 만들지 새로운 뼈 충분히 빠르게 뼈 손실와 함께 계속. 그리고 폐 경, 후 더 빠르게 뼈 손실 증가. 하지만 거기에 약하고 부서 지기 쉬운 되기에서 당신의 뼈를 중지 하려면 수행할 수 있는 단계.
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