Abstinenz ist eine freiwillige Zurückhaltung aus frönen körperlichen Aktivitäten, die weithin als die Vergnügen erlebt werden. Am häufigsten bezieht sich der Begriff auf Enthaltung von Geschlechtsverkehr, Alkohol oder Essen. Die Praxis kann von der religiösen Verbote oder praktischen Erwägungen ergeben.
Abstinenz hat verschiedene Formen. Häufig bezieht er sich auf eine temporäre oder partielle Abstinenz von Nahrung, als im Fasten. In der Zwölf-Schritte-Programm der Anonymen Übergewichtigen Abstinenz ist der Begriff für alles unterlassen, zwanghaftes Essen, ähnlich wie in ihrer Bedeutung zur Nüchternheit für Alkoholiker. Da die Therapie soll ein bewusster Akt, frei gewählt, um das Leben zu verbessern, ist Abstinenz manchmal aus dem psychologischen Mechanismus der Verdrängung aus. Letzteres ist eine unbewusste Zustand, mit ungesunden Folgen.
Freud nannte die Kanalisierung der sexuellen Energien in andere, kulturell oder sozial akzeptable Tätigkeiten "Sublimation".
In der Medizin ist Abstinenz das Absetzen eines Medikaments, die oft ein süchtig machendes ein. Dies könnte, neben Verlangen nach der Droge, als Entzugserscheinungen ausgedrückt werden. Abstinenz vom Rauchen ist auch für diejenigen, die sich verpflichten empfohlen bzw. vor kurzem Schönheitsoperationen durchgeführt. Die American Society of Plastic Surgeons (ASPS) sagte zu diesem Thema in einem Vortrag über das Rauchen und seine Auswirkungen auf kosmetische Chirurgie,
Insgesamt absistence das Rauchen während der peri-operativen Periode bleibt der beste Kurs des Managements, um die negativen Auswirkungen des Rauchens auf die Wundheilung und Neigung zu Hautnekrosen zu reduzieren.
Lebensmittel
''Fasten''ist in erster Linie den Akt der freiwillig den Verzicht auf einige oder alle Speisen, Getränke, oder beides, für einen bestimmten Zeitraum. Eine schnelle kann ganz oder teilweise über das, von dem man fastet, und kann verlängert werden oder intermittierende, um die Zeit des Fastens. Fasten Praktiken sexueller Aktivität sowie Lebensmittel ausschließt, zusätzlich zu den Verzehr von bestimmten Arten oder Gruppen von Lebensmitteln verzichten, zum Beispiel, könnte man auf Fleisch zu verzichten.
Eine vollständige schnell in seiner traditionellen Definition ist Abstinenz von allen Speisen und Flüssigkeiten außer Wasser.
''''Vegetarismus ist die Praxis der eine Diät, die Fleisch (einschließlich Wild und Schlachtnebenprodukte, Fische, Muscheln und andere Meerestiere und Geflügel) ausschließt.
Es gibt mehrere Varianten der Ernährung, von denen einige auch ausschließen, Eier und / oder einige Produkte aus tierischen Arbeitskraft wie Milchprodukte und Honig produziert.
Sexuell
''Sexuelle Abstinenz''ist die Praxis der freiwilligen Verzicht auf einige oder alle Aspekte der sexuellen Aktivität.
Häufige Gründe für sexuelle Enthaltsamkeit zu üben sind:
- religiöse oder philosophische Gründe
- materiellen Gründen (der Empfängnis eine Schwangerschaft oder sexuell übertragbaren Krankheiten [STD] Übertragung zu verhindern);
- psycho-soziologischen Gründen (zB Depressionen, Angstzuständen, steigende Testosteronspiegel bei Männern, oder negative Erfahrungen aus der Vergangenheit), oder
- rechtliche Verfügungen erforderlich Konformität.
Das Rauchen von Tabak
''Raucherentwöhnung''ist die Aktion, der zu der Einstellung der Verbrauch eines geräucherten Substanz, vor allem Tabak, aber es kann Cannabis und anderen Substanzen sowie umfassen.
Alkohol
''''Abstinenz ist die Praxis und die Förderung der vollständige Abstinenz von alkoholischen Getränken.
Einige häufige Gründe für die Wahl Abstinenz sind religiös, Gesundheit, Familie, philosophischen und / oder sozialen Gründen, und manchmal, wie einfach eine Frage des Geschmacks bevorzugen. Wenn bei Trink-Einrichtungen, sie entweder vom Trinken zu verzichten oder zu konsumieren nicht-alkoholische Getränke wie Tee, Kaffee, Wasser, Saft und Softdrinks.
Zeitgenössische und umgangssprachlichen Gebrauch hat sich etwas Abstinenz erweitert, um strenge Abstinenz von den meisten "Freizeit" Rauschmitteln (legal und illegal, siehe geregelte Stoffe) enthalten. Die meisten Abstinenzler Organisationen verlangen auch von ihren Mitgliedern, dass sie nicht zu fördern oder produzieren nicht-alkoholischen Rauschmittel.
Vergnügen
Eine allgemeine Abstinenz von Genüssen oder Freizeit, einen teilweisen oder vollen, durch Ehrgeiz, Karriere oder allgemeine Selbstachtung (ohne die Sicht, dass auch diese Beispiele als Quelle der Freude betrachtet werden kann) motiviert werden.
Es ist weithin anerkannt, dass die Abstinenz von Suchtmitteln erfolgreiches Ergebnis gibt. Es ist jedoch nicht sicher, ob eine allgemeine Abstinenz von Genüssen der Freizeit eine höhere Produktivität liefert. Zu viel Arbeit erzeugt Stress und seine möglichen Nebenwirkungen. Darüber hinaus kann der Aufwand sich zur Abstinenz zu erreichen Willensstärke seiner eigentlichen Aufgabe zu konsumieren. Völlige Abstinenz von Freude oder in der Freizeit ist praktisch unmöglich, und stattdessen eine individuelle Work-Life-Balance ist notwendig.
Weiterführende Literatur
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