L'astinenza è un'autolimitazione da indulgere in attività corporee che sono ampiamente sperimentata come dare piacere. Più frequentemente, il termine si riferisce all'astensione dai rapporti sessuali, alcool o cibo. La pratica può derivare da divieti religiosi o considerazioni pratiche.
L'astinenza ha diverse forme. Comunemente si riferisce a un parziale o temporanea l'astinenza dal cibo, come nel digiuno. Nel programma di dodici-punto Overeaters Anonymous astinenza è il termine per astenersi dal mangiare compulsivo, affine in senso alla sobrietà per alcolisti. Perché il regime è destinato ad essere un atto cosciente, liberamente scelto per migliorare la vita, l'astinenza a volte si distingue dal meccanismo psicologico della repressione. Quest'ultimo è uno stato inconscio, avendo conseguenze malsane.
Freud definito la canalizzazione delle energie sessuali in altre attività più culturalmente e socialmente accettabile "sublimazione".
In medicina, l'astinenza è la sospensione di un farmaco, spesso una coinvolgente. Questo potrebbe, oltre alla brama dopo la droga, espresso come sindromi di ritiro. L'astinenza dal fumo è consigliato anche per coloro che si impegnano o hanno recentemente intrapreso la chirurgia estetica. Società americana dei chirurghi plastici (ASPS) ha detto su questo problema, in un articolo sul fumo e la sua influenza sulla chirurgia estetica,
Totale absistence da fumare durante il periodo di peri-operatorio rimane ancora la migliore linea di gestione al fine di ridurre gli effetti negativi del fumo sulla guarigione della ferita e la propensione verso la necrosi della pelle.
Cibo
' Digiuno ' è principalmente l'atto di astensione volentieri da alcuni o tutti i prodotti alimentari, bevande o entrambi, per un periodo di tempo. Un veloce può essere totale o parziale, riguardo a ciò da cui uno digiuni e può essere prolungato o intermittente per il periodo di digiuno. Digiuno pratiche possono precludere l'attività sessuale, così come cibo, oltre ad astenersi dal mangiare alcuni tipi o gruppi di alimenti; ad esempio, uno potrebbe astenersi dal mangiare carne.
Un digiuno completo nella sua definizione tradizionale è l'astinenza di tutti i prodotti alimentari e liquidi ad eccezione di acqua.
' Vegetarismo ' è la pratica di una dieta che esclude carne (tra cui sottoprodotti di gioco e la macellazione; pesce, molluschi e altri mare animali; e pollame).
Ci sono diverse varianti della dieta, alcuni dei quali anche escludere uova e/o alcuni prodotti ottenuti da animali del lavoro come prodotti lattiero-caseari e miele.
Sessuale
' L'astinenza sessuale ' è la pratica di astenersi volontariamente da alcuni o tutti gli aspetti dell'attività sessuale.
Ragioni comuni per praticare l'astinenza sessuale includono:
- ragioni religiose o filosofiche
- materiale motivi (per evitare la gravidanza concezione o trasmissione della malattia sessualmente trasmessa [STD]);
- psico-sociologici motivi (per esempio, depressione clinica, fobia sociale, aumentando nei maschi, o negative esperienze passate di testosterone); o,
- ingiunzioni legali che richiedono la conformità.
Fumo di tabacco
'Smettere di fumare ' è l'azione che conduce verso l'abbandono del consumo di una sostanza affumicato, principalmente del tabacco, ma può comprendere la cannabis e altre sostanze pure.
Alcool
' Teetotalism ' è la pratica e la promozione dell'astinenza completa da bevande alcoliche.
Alcune ragioni comuni per la scelta di teetotalism sono religiosi, salute, famiglia, ragioni filosofiche e/o sociale e, a volte, come semplicemente una questione di preferenze di gusto. Quando al bere stabilimenti, che sia astenersi dal bere o consumare bevande analcoliche, come il tè, caffè, acqua, succhi e bibite.
L'utilizzo contemporaneo e colloquiale ha teetotalism un po ' ampliata per includere rigorosa astinenza dalla maggior parte delle sostanze intossicanti "ricreative" (legale e illegale, vedere sostanze controllate). Maggior parte delle organizzazioni di teetotaller anche la domanda da parte dei loro membri che non promuovono o produrre sostanze intossicanti analcoliche.
Piacere
Un generale astinenza da piaceri o svaghi, o parziale o completa, possa essere motivato da ambizione, di carriera o di rispetto di sé generale (escluso il punto di vista che anche gli esempi di quest'ultimi può essere considerata come fonti di piacere).
È ampiamente accettato che l'astinenza da droghe coinvolgente dà esito positivo. Tuttavia, non è certo se un generale astinenza dai piaceri del tempo libero si ottiene una maggiore produttività. Troppo lavoro genera stress e i suoi potenziali effetti negativi. Inoltre, lo sforzo per raggiungere l'astinenza può consumare volontà dal suo scopo finale. L'astinenza totale dal piacere o per il tempo libero è praticamente impossibile, e invece è necessario un equilibrio lavoro-vita individuale.
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