Avholdenhet er en frivillig selvbeherskelse fra indulging i kroppslige aktiviteter som er allment opplevd som gir nytelse. Mest brukte refererer begrepet til stemmeavholdelse fra samleie, alkohol eller mat. Øvelsen kan oppstå fra religiøse forbud eller praktiske hensyn.
Avholdenhet har variert skjemaer. Vanligvis refererer den til en midlertidig eller delvis avholdenhet fra mat, som i faste. I tolv-step program av Overeaters Anonymous Overeaters anonym er avholdenhet termen for avstå fra compulsive spising, akin betydningen av nøkternhet for alkoholikere. Fordi diett er ment å være en bevisst handling, fritt valgt å forbedre livet, skilles avholdenhet noen ganger fra den psykologiske mekanismen for undertrykkelse. Sistnevnte er en bevisstløs staten, har usunn konsekvenser.
Freud kalte channeling av seksuell energi inn i andre kulturelt eller sosialt akseptabelt aktiviteter "sublimation".
I medisin er avholdenhet opphør av narkotika, ofte en vanedannende en. Dette kan, i tillegg til craving etter stoffet, uttrykkes som tilbaketrekking syndromene. Avholdenhet fra røyking er også anbefalt for de som gjennomføre eller har nylig foretatt kosmetisk kirurgi. American Society of plast kirurger (ASPER) sa om dette problemet, i et papir om røykere og sin innvirkning på kosmetisk kirurgi
Totalt absistence fra røyking i peri-operative perioden fortsatt beste løpet av behandling for å redusere de negative effektene av røyking på sår lege og tilbøyelighet mot huden necrosis.
Mat
'' Faste '' er først og fremst handle av frivillig abstaining fra noen av eller alle mat, drikke, eller begge, for en periode. En rask kan være totalt eller delvis om det som en fasts, og kan være langvarig eller intermitterende som til perioden rundt faste. Faste praksis kan utelukke seksuell aktivitet, så vel som mat, i tillegg til å avstå fra å spise visse typer eller grupper av matvarer; for eksempel kan en avstå fra å spise kjøtt.
En komplett rask i sin tradisjonelle definisjon er rusfrihet av alle mat og væske med unntak av vann.
'' Vegetarianism'' er praksisen med en diett som utelukker kjøtt (inkludert spillet og slakting biprodukter; fisk, skalldyr og andre hav dyr; og fjærfe).
Det er flere varianter av diett, noen som også utelate egg og/eller noen produkter produsert fra dyr arbeidskraft som meieriprodukter og honning.
Seksuell
'' Seksuell avholdenhet '' er praksisen med frivillig avstå fra noen av eller alle aspekter av seksuell aktivitet.
Vanlige årsaker til å praktisere Seksuell avholdenhet inkluderer:
- religiøse og filosofiske grunner
- materielle grunner (for å unngå conception graviditet eller seksuelt overførbare sykdommer [STD] overføring);
- psyko-sosiologisk grunner (f.eks, klinisk depresjon, sosial angstlidelse, øke testosterone inne hanndyr, eller negativ tidligere erfaringer); eller,
- juridiske injunctions som krever konformitet.
Tobakk røyking
'' Røykeslutt '' er handlingen fører mot opphør av forbruket av en røkt stoff, hovedsakelig tobakk, men det kan omfatte cannabis og andre stoffer i tillegg.
Alkohol
'' Teetotalism'' er praksis og promotering av fullstendig avholdenhet fra alkoholholdige drikker.
Noen vanlige grunner til å velge teetotalism er religiøse, helse, familie, filosofiske og/eller sosiale årsaker, og noen ganger, som bare et spørsmål om smak preferanse. Når på drikking etablissementer, de enten avstå fra drikker eller forbruke alkoholfrie drikker som te, kaffe, vann, juice og brus.
Moderne og colloquial bruk har noe utvidet teetotalism å inkludere strenge avholdenhet fra de fleste "rekreasjonsbruken" rusmidler (lovlige og ulovlige, se kontrollerte stoffer). De fleste teetotaller organisasjoner også kreve fra sine medlemmer at de ikke fremme eller produsere alkoholfrie rusmidler.
Nytelse
En generell avholdenhet fra fornøyelser eller leisures, enten delvis eller full, kan være motivert av ambisjon, karriere eller generelle selvtillit respekt (unntatt synspunkt at selv sistnevnte eksemplene kan betraktes som kilder til glede).
Det er allment akseptert at avholdenhet fra vanedannende stoffer gir vellykket utfall. Men er det ikke sikkert om en generell avholdenhet fra gleden av fritid gir høyere produktivitet. For mye arbeid genererer stress og dets potensielle uønskede effekter. Videre kan innsatsen for seg å oppnå rusfrihet, konsumere viljestyrke fra sin endelige formålet. Totalt avholdenhet fra glede eller fritid er praktisk talt umulig, og i stedet en individuell work-life balance er nødvendig.
Videre lesning
Denne artikkelen er lisensiert under Creative Commons Attribution-ShareAlike License. Den bruker materiale fra Wikipedia-artikkel om "avholdenhet" alt materiale tilpasset brukes fra Wikipedia er tilgjengelig under betingelsene i Creative Commons Attribution-ShareAlike License. Wikipedia ® seg selv er et registrert varemerke for Wikimedia Foundation, Inc.