Co jest bólem pleców?

Dr Ananya Mandal, MD

Ból pleców jest pospolitym objawem i wpływa najwięcej ludzi przy niektóre punktem w ich życiu. Obliczony 75, 85 procentów wszystkie amerykanie doświadcza niektóre formę ból pleców podczas ich życia. Najwięcej krajów biorą ważnego cios ich produktywność należna ból pleców przez straty pracownicy na chorym urlopie.

Niektóre rzędy narodowi Australia i Zjednoczone Królestwo, szczególnie, wszczynali kampanie pomagać walce zdrowie publiczne świadomość problem. Jeden te jest Hasex plecy Lepszy kampanią.

Co jak czuje ból pleców?

W najwięcej skrzynek raczej niż ostry zakłucie ból, ja jest niedźwięcznym napięciem w plecy lub kołowaceniem. Ból może wywołujący posturą, chyleniem lub obsiadaniem niezręcznymi, awkwardly, lub podnoszący niepoprawnie. 

Zazwyczaj no jest poważnego choroby i zazwyczaj no dostaje lepszy 12 tygodniami ból pleców. Ćwiczenia, bólowi zastępujący i rada dobry postury utrzymanie są traktowaniem wybór.

Typ ból pleców

Ból pleców może zdarzać się przy jakaś częścią plecy ale powszechnie wpływa niskiego z powrotem. Ból może także czujący wzdłuż kręgosłupa, szyi lub bioder. Pospolici typ ból pleców zawierają:

  • Szyja ból
  • Ankylosing spondylosis
  • Whiplash uraz
  • Zwichnięcia i urazy
  • Zamarznięty ramię
  • Wśliznący lub wyłupiasty dysk (to kłama jak poduszka między dwa kręgosłupami)
  • Ischias
  • Artretyzm
  • Osteoporosis i kręgowi przełamy
  • Kośćcowe nieregularności skolioza, kyphosis, lordosis, tylny rozszerzenie, tylny flexion (e.g.,)
  • Inni warunki zawierają fibromyalgia, stres, brzemienność, cynaderek kamienie, infekcje lub endometriosis, etc.
  • Poważne przyczyny zawierają cauda equine syndrom, kość nowotwory, kręgosłup infekcje

Przyczyny ból pleców

Współczynniki ryzyka dla bólu pleców:

  • Wiek - ból pleców typowo zdarza się między wiekami 30 i 40. Ja zostać pospolitym z wiekiem.
  • Być z nadwagą lub otyły - Te jednostki zbyt dużo stresu na ich kręgosłupie który może prowadzić ból.
  • Poziom sprawność fizyczna - ból pleców jest pospolity wśród ludzi które no są fizycznie fi t, te jednostki słabych tylnych mięśnie.
  • Zajęcie - Persons które potrzebują podnosić, pchać, ciągnąć lub przekręcać ich plecy przy pracą, mogą być zagrożoni ból pleców. Tamto pracuje dla długich godzin przy ich biurkami są także zagrożoni ból pleców.
  • Odziedziczony - Niektóre przyczyny ból pleców, tak jak dysk choroba mogą dziedziczący.
  • Pochodzenie etniczne - amerykanin afrykańskiego pochodzenia kobiety znajdują być dwa, trzy czasy rozwijać spondylolisthesis prawdopodobnie niż białe kobiety. Kaukaskie kobiety północny Europejski dziedzictwo na innej ręce, są przy wysokim ryzykiem rozwijać osteoporosis.
  • Dymić - dymienie zmniejsza przepływ krwi niski kręgosłup i powoduje dordzeniowych dyski degenerować się.
  • Inne choroby - Tamto z artretyzmem i nowotworami z rozszerzaniem się kości mogą także doświadczać ból pleców.

Znaki ostrzegawczy ból pleców

W najwięcej skrzynek few dni odpoczynek i odpowiednia ruchliwość mogą pomagać w wyzdrowieniu od bólu pleców. Jakkolwiek, niektóre objawy mogą wskazywać głębokiego problem i nakazują wizytę lekarka. Te objawy zawierają:

  • Ciężar strata która jest niewytłumaczona
  • Nabrzmiałość i nieruchomość plecy
  • Febra
  • Ból w kończynach
  • Ścierpnięcie niskie kończyny lub inne części ciała wliczając genitalii
  • Strata pęcherzowa lub kiszka kontrola
  • Pogarszać się ból przy nocą

Traktowanie ból pleców

Początkowa modalność traktowanie jest pozostałą wiszącą ozdobą i aktywnym. Wczesny łóżkowy odpoczynek radził dla bólu pleców. W dzisiejszych czasach zna ja że być nieaktywny dla długich okresów czasu jest właściwie zły dla plecy. Pacjent jest radzącymi umiarkowanymi aktywność tak jak odprowadzenie i robić ich swój dzienników zadaniom.

Bólowi zastępujący jak Acetaminophen powszechnie radzą. (Paracetamol) Gorące lub zimne uciskowe paczki mogą także pomagać zmniejszać ból. Tam  są inni ręczni terapie wliczając fizjoterapii i osteopatii. Te mogą także pomagać uśmierzać ból.

Dla bólu pleców trwa dla więcej niż sześć tygodni ćwiczy klasy lub ręczna terapia wraz z bólowymi zastępującymi radzi. Akupunktura może zapewniać ulgę w niektóre jednostkach. Dordzeniowa operacja zazwyczaj tylko rozważa nie udać się. gdy wszystko inny

Zapobieganie ból pleców

  • Utrzymanie dobra postura podczas gdy siedzący, stojący, podnoszący, łgarski puszek.
  • Dostawać up od obsiadania lub lying on the beach pozyci jest innym ważnym czynnikiem który potrzebuje ulepszającym zapobiegać napięcie plecy.
  • Jednostki radzą no umieszczać zbyt dużo naciska na plecy i zapewniać ich plecy jest silny i prężny.
  • Miarowy ćwiczenie tak jak odprowadzenie i dopłynięcie, jest znakomitym sposobem zapobiegać ból pleców. Joga i pilates także ulepszamy siłę tylni mięśnie i elastyczność.

Przegląda Kwietniem cashin-Garbutt, półdupki Hons (Cantab)

Źródła

Dalszy czytanie

Last Updated: Jan 1, 2014

Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | Nederlands | Русский | Svenska | Polski
Comments
  1. Trevor C Trevor C United States says:

    Do you have any recommendations for back braces to wear to relieve back pain?

The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post