Что Боль в Спине?

Др. Ananya Mandal, MD

Боль в спине общий симптом и влияет на большинств людей в некоторый момент в их жизни. Оцененный 75 до 85 процентов всех Американцов испытает некоторую форму боли в спине во время их продолжительности жизни. Большинств страны принимают главное дуновение к их урожайности должной к боли в спине через потерю работников на отпусках по болезни.

Некоторые национальные правительства, заметно Австралия и Великобритания, запускали кампании осведомленности общественных здравоохранений для того чтобы помочь сразить проблему. Одно из этих кампания Задних Частей Hasex более Лучшая.

Что боль в спине чувствует как?

В большинств случаи вернее чем акутовая коля боль, тускловатые жесткость или напряжение в задней части. Боль может быть вызвана несуразной позицией, или сидя несуразно, или поднимаясь неправильно.

Обычно боль в спине нет серьезного заболевания и обычно не получает более лучшей к 12 недели. Тренировки и болеутоляющие средства и консультация хорошего обслуживания позиции обработка выбора.

Типы боли в спине

Боль в спине может произойти на любой части задней части но обыкновенно влияет на более низкую заднюю часть. Боль может также чувствоваться вдоль позвоночника, шеи или вальм. Общие типы боли в спине включают:

Боль Шеи
Ankylosing спондилез
Ушиб Whiplash
Растяжения и ушибы
Замороженное плечо
Смещенный или выпячиванный диск (это лежит как валик между 2 позвонками)
Ишиас
Артрит
Остеопороз и vertebral трещиноватости
Скелетные незакономерности (например, сколиоз, кифоз, лордоз, заднее выдвижение, задний flexion)
Другие условия включают fibromyalgia, усилие, стельность, камни почки или инфекции, эндометриоз Etc.
Более серьезные причины включают синдром cauda equine, раки косточки, инфекции позвоночника

Причины боли в спине

Факторы Риска для боли в спине:

Время - Боль в спине типично происходит между временами 30 и 40. Она будет более общей с временем.
Был полна или брюзгла - Эти индивидуалы имеют слишком много усилия на их позвоночнике который может вести для того чтобы замучить.
Уровень пригодности - Боль в спине более общяя среди людей которые нет физически ﬁ t, эти индивидуалы имеет слабые задние мышцы.
Занятие - Люди которым нужно поднять, нажать или вытянуть и переплести их задние части на работе, они могут быть в опасности боли в спине. Те работая на долгие часы на их столах также в опасности боли в спине.
Унаследовано - Некоторые причины боли в спине, как заболевание диска могут быть унаследованы.
Этничность - найдены, что будут Афро-американские женщины 2 до 3 времена более вероятно чем белые женщины начать spondylolisthesis. Кавказские женщины северного Европейского наследия, с другой стороны, на самом высоком риске начинать остеопороз.
Курить - Курить уменьшает поток крови к более низкому позвоночнику и причиняет хребтовые диски выродиться.
Другие заболевания - Те с артритом и раками с распространением к косточкам могут также испытать боль в спине.

Предупредительные знаки боли в спине

В большинств случаи немного дней остальных и адекватней удобоподвижности могут помочь в спасении от боли в спине. Однако, некоторые симптомы могут показать более глубокую проблему и mandates посещение к доктору. Эти симптомы включают:

Потеря Веса которая необъяснима
Запухание и обездвиженность задней части
Лихорадка
Боль в лимбах
Цепенение более низких лимбов или других частей тела включая гениталии
Потеря управления пузыря или кишечника
Ухудшать боль на ноче

Обработка боли в спине

Основная модальность обработки путем оставая чернь и active. Более Предыдущие остальные кровати были ы для боли в спине. Эти дни знано что быть бездействующ на долгие периоды фактически плох для задней части. Пациент ые вмеру деятельности как гулять и делать их ежедневные задачи.

Болеутоляющие средства как Acetaminophen (Парацетамол) обыкновенно ы. Горячие или холодные пакеты обжатия могут также помочь уменьшить боль. Другие ручные терапии включая физиотерапию и osteopathy. Эти могут также помочь сбросить боль.

Для боли в спине продолжая на больше чем 6 недель работайте типы или ручная терапия вместе с болеутоляющими средствами а. Иглоукалывание может обеспечить сброс в некоторых индивидуалах. Хребтовая хирургия обычно только рассмотрена когда все остальное терпело неудачу.

Предохранение боли в спине

Обслуживание хорошей позиции пока сидящ, стоящ, подниматься, лежа вниз.
Получать вверх от сидя или лежа положения другой важный фактор которому нужно быть улучшенным для того чтобы предотвратить напряжение к задней части.
Индивидуалы ы не установить слишком много давления на задней части и обеспечить их заднюю часть сильн и изгибчив.
Тренировка Регулярного, как гулять и плавать, превосходный путь предотвращать боль в спине. Йога и pilates также улучшают гибкость и прочность задних мышц.

Расмотрено к Cashin-Garbutt -го Эйприл, БА Hons (Cantab)