¿Cuál está Espalda Dolor?

Por el Dr. Ananya Mandal, DOCTOR EN MEDICINA

El dolor de Espalda es un síntoma común y afecta a la mayoría de la gente en algún momento de su vida. Un 75 a 85 por ciento estimado de todos los Americanos experimentará un cierto formulario del dolor de espalda durante su curso de la vida. La Mayoría de los países llevan un choque importante su productividad debido al dolor de espalda con la baja de trabajadores en bajas por enfermedad.

Algunos gobiernos nacionales, notablemente Australia y el Reino Unido, han puesto en marcha campañas de la percatación de la salud pública para ayudar a combate el problema. Uno de éstos es la Mejor campaña de los Dorsos del Hasex.

¿Como Qué el dolor de espalda asierra al hilo?

En la mayoría de los casos bastante que un dolor de pun@alada agudo, es una rigidez o una tensión embotada en el dorso. El dolor se puede accionar por una postura torpe, doblando o sentándose torpe, o levantando incorrectamente. 

El dolor de espalda no es Generalmente una enfermedad seria y no consigue generalmente mejor por 12 semanas. Los Ejercicios y los analgésicos y el consejo del buen mantenimiento de la postura es el tratamiento de la opción.

Tipos de dolor de espalda

El dolor de Espalda puede ocurrir en cualquier pieza del dorso pero afecta común a más de espalda. El dolor se puede también aserrar al hilo a lo largo de la espina dorsal, del cuello o de los caballetes. Los tipos Comunes de dolor de espalda incluyen:

  • Dolor de Cuello
  • Espondilosis Ankylosing
  • Daño de Trallazo
  • Esguinces y daños
  • Reborde Congelado
  • Disco Deslizado o que bombea (esto miente como un amortiguador entre dos vértebras)
  • Ciática
  • Artritis
  • Osteoporosis y fracturas vertebrales
  • Irregularidades Esqueléticas (e.g., escoliosis, cifosis, lordosis, extensión trasera, flexión trasera)
  • Otras condiciones incluyen el fibromyalgia, la tensión, el embarazo, las piedras de riñón o las infecciones, la endometriosis Etc.
  • Causas Más serias incluyen el síndrome equino del tallo, cánceres de hueso, infecciones de la espina dorsal

Causas del dolor de espalda

Factores de Riesgo para el dolor de espalda:

  • Edad - el dolor de Espalda ocurre típicamente entre las edades de 30 y 40. Llega a ser más común con edad.
  • Siendo gordo u obeso - Estos individuos tienen demasiada tensión en su espina dorsal que pueda llevar para doler.
  • Nivel de aptitud física - el dolor de Espalda es más común entre la gente que no es físicamente el fi t, estos individuos tiene músculos traseros débiles.
  • Empleo - las Personas que necesitan levantar, activar o tirar y torcer de sus dorsos en el trabajo, pueden estar a riesgo de dolor de espalda. Ésos que trabajan por largases horas en sus escritorios están también a riesgo de dolor de espalda.
  • Heredado - Algunas causas del dolor de espalda, tales como enfermedad del disco pueden ser heredadas.
  • Pertenencia Étnica - encuentran a las mujeres Afroamericanas para ser dos a tres veces más probablemente que las mujeres blancas de desarrollar spondylolisthesis. Las mujeres Caucásicas de la herencia Europea septentrional, por otra parte, están en el riesgo más alto de desarrollar osteoporosis.
  • El Fumar - el Fumar reduce el flujo de sangre a la espina dorsal más inferior y hace los discos espinales degenerar.
  • Otras enfermedades - Ésos con artritis y los cánceres con la extensión a los huesos pueden también experimentar espalda dolor.

Señales de Peligro del dolor de espalda

En la mayoría de los casos algunos días de descanso y movilidad adecuada pueden ayudar en la recuperación del dolor de espalda. Sin Embargo, algunos síntomas pueden indicar un problema más profundo y asignan una visita por mandato al doctor. Estos síntomas incluyen:

  • Baja de Peso que es inexplicada
  • Hinchazón e inmovilidad del dorso
  • Fiebre
  • Dolor en los limbos
  • Entumecimiento de los limbos más inferiores o de otras partes del cuerpo incluyendo los órganos genitales
  • Baja del mando del diafragma o del intestino
  • Empeoramiento de dolor en la noche

Tratamiento del dolor de espalda

Que siguen habiendo la modalidad primaria del tratamiento está por el móvil y el active. El reposo en cama Anterior fue aconsejado para el dolor de espalda. Actualmente se sabe que el estar inactivo por largos periodos es real malo para el dorso. El Paciente es actividades moderadas aconsejadas tales como recorrer y hacer sus los propio las tareas diarias.

Los Analgésicos como el Acetaminophen (Paracetamol) se aconsejan común. Los paquetes Calientes o fríos de la compresión pueden también ayudar a reducir el dolor. Hay otras terapias manuales incluyendo la fisioterapia y la osteopatía. Éstos pueden también ayudar a relevar dolor.

Para el dolor de espalda que dura por más de seis semanas ejercite las clases o la terapia manual junto con los analgésicos se aconseja. La Acupuntura puede proporcionar a la relevación en algunos individuos. La cirugía Espinal generalmente se considera solamente cuando todo ha fallado.

Prevención del dolor de espalda

  • Mantenimiento de la buena postura mientras que se sienta, poniéndose de pie, el levantar, acostándose.
  • El Levantarse de la posición que se sienta o de mentira es otro factor importante que necesita ser mejorado para prevenir la deformación al dorso.
  • Aconsejan los Individuos no poner demasiada presión en el dorso y asegurar su dorso es fuerte y flexible.
  • El ejercicio Regular, tal como recorrer y nadar, es una manera excelente de prevenir dolor de espalda. La Yoga y los pilates también mejoran la adaptabilidad y la fuerza de los músculos traseros.

En abril Cashin-Garbutt Revisado, VAGOS Hons (Cantab)

Fuentes

Lectura Adicional

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Comments
  1. Trevor C Trevor C United States says:

    Do you have any recommendations for back braces to wear to relieve back pain?

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