¿Cuál es Cafeína?

Por el Dr. Ananya Mandal, DOCTOR EN MEDICINA

El Cafeína está presente hacia adentro sobre sesenta instalaciones, incluyendo los granos de café, las hojas de té, las barquillas del cacao y las tuercas de cola. Los Alrededor 90% de individuos utilizan el cafeína de una forma u otra. El Cafeína se agrega a los items de la comida y de la bebida así como a ciertas medicaciones para relevar somnolencia o para aumentar los efectos de los asesinos de dolor. La Administración de Comida y de Drogas (FDA) clasifica el cafeína como una droga y aditivo alimenticio.

Efectos del cafeína sobre el cuerpo

El Cafeína estimula el sistema nervioso central, un efecto que pueda comenzar ya desde 15 minutos después de injerir el cafeína y puede durar para mientras seis horas. El efecto principal del cafeína es vigilancia creciente y somnolencia reducida, pero la droga puede también causar problemas.

Una admisión regular y excesiva de la poder de café lleva a las complicaciones cortas o a largo plazo. La Mayoría de los expertos están de acuerdo que eso el magnesio de consumición 600 (alrededor 6 copas del café preparado) o más de cafeína por día puede causar a efectos secundarios. Algunos ejemplos de los efectos secundarios de la admisión excesiva del cafeína incluyen concentrar de la dificultad, insomnio, temblores del músculo, latido del corazón rápido, jitteriness, ardor de estómago, nerviosismo, trastorno de estómago e irritabilidad.

El consumo Excesivo del cafeína se debe evitar por la gente que está siendo con certeza condiciones tratadas incluyendo la depresión, ansiedad o insomnio, los problemas del corazón, enfermedad del reflujo gastroesofágico, tensión arterial alta y enfermedad de riñón. En estos casos, las bebidas descafeinadas se pueden elegir sobre caffeinated.

La admisión Excesiva del cafeína durante embarazo se ha tenido gusto al peso de nacimiento inferior, a la salida prematura y al aborto involuntario. Las mujeres Embarazadas deben por lo tanto limitar su admisión a la cantidad recomendada.

Repliegue del Cafeína

La Gente que para repentinamente su admisión del cafeína después previamente de tener una admisión regular, puede sufrir síntomas de repliegue del formulario mientras que el estimulante se quita de su sistema. Los Ejemplos de los síntomas de repliegue incluyen dolor de cabeza, la depresión temporal, el dolor del músculo, y la irritabilidad. Los Síntomas del repliegue tardan alrededor 12 a 24 horas a aparecer y pueden generalmente continuar por casi una semana. Para evitar síntomas de repliegue, la admisión del cafeína se debe reducir gradualmente.

Revisado por , BSCA

Fuentes

  1. http://www.cspinet.org/reports/caffeine.pdf
  2. http://www.cspinet.org/nah/02_08/caffeine.pdf
  3. http://www.fda.gov/downloads/Drugs/ResourcesForYou/Consumers/BuyingUsingMedicineSafely/UnderstandingOver-the-CounterMedicines/UCM205286.pdf
  4. http://www.uhs.umich.edu/files/uhsdocs/caffeine.pdf
  5. http://www.rochester.edu/uhs/healthtopics/nutrition/files/Caffeine.pdf

[Lectura Adicional: Cafeína]

Last Updated: May 2, 2014

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Comments
  1. aubrey porter aubrey porter United States says:

    hi so true.

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