Co jest bębnicą?

, BSc

Bębnica nawiązywać do omijanie gaz od trawiennego systemu przez tylnego przejścia "przechodzący wiatr" lub "pierdzący", także znać jak ". Bębnica jest częścią normalny biologiczny proces i średnie osob przepustki meandrują wokoło piętnaście czasów dzień. Jakkolwiek, przesadna bębnica może zostać żenująco i niewygodną. Diety i stylu życia zmiany mogą zazwyczaj robić pomagać przynosić problem pod kontrola.

Przyczyny bębnica

Gdy jedzenie, woda lub ślina, łykamy, małe ilości powietrze także zbierają w trawiennym systemu i łykają. Furthermore, gaz może budować up gdy jedzenie dostaje łamanego puszek bakteriami w żyłce. Akumulujący gaz może zazwyczaj wydalający przez czkać lub bekać. Przechodzący gaz zazwyczaj tylko wącha gdy gazy tak jak siarczany są teraźniejsi i w niektorych przypadkach znać no mogą ludzie one przechodził wiatr ponieważ gaz jest odourless i tylko przechodzący w małych ilościach.

Przesadna bębnica może zdarzać się po tym jak łykający zbyt dużo powietrza lub jedzący jedzenie który jest trudny przetrawiać. Zasadniczy warunki które wpływają trawiennego system mogą także powodować bębnicę, tak jak gastroenteritis.

Dalszy szczegóły czynniki które mogą prowadzić bębnica opisują below.

Łykać powietrze

Everybody łyka powietrze gdy oddychają lub jedzą, ale ja jest także łatwy łykać mnóstwo powietrze bez uświadamiać sobie i to może prowadzić nadmiar bębnica. Niektóre sposoby zawierają: w których łyka nadmierny powietrze

  • Dymić
  • Ssać ciężkich cukierki
  • Być ubranym dopasowań dentures
  • Guma do żucia
  • Łasowania jedzenie zbyt szybko i nie udać się żuć stosownie
  • Pijący fizzy napoje które powodują dwutlenek węgla akumulować w żołądku

Jeść pewnych węglowodany

Węglowodany uzupełniali wielką proporcję nasz karmowy nabór. Niektóre te węglowodany są unabsorbable i no mogą przetrawiający. Zamiast, są przechodzącym puszkiem w dwukropek dokąd nad 500 typ bakterie teraźniejszy jest. Bakterie psuli się niestrawionego węglowodan, daje z gazów gdy robią w ten sposób i to uwalnia jako bębnica. Główni gazy produkujący te bakteryjnymi koloniami są dwutlenkiem węgla, wodór i metanem.

Przykłady te unabsorbable węglowodany zawierają następujący:

  • Pulsy, fasole, soczewicy
  • Brokuły, kapusta, kalafior, karczochy, Brussel - flance, cebule
  • Rodzynki, przycinają, jabłka

Stany zdrowia

Tam  są także niektóre stany zdrowia które prowadzą bębnica i te zawierają następujący:

  • Zaparcie
  • Infekcja kiszka żołądek lub (gastroenteritis)
  • Celiac choroba (nietolerancyjność gluten)
  • Laktozy nietolerancyjność, charakteryzująca niezdolnością awaria i absorbuje laktozę
  • Malabsorption, znaczy odżywki stosownie no absorbuje

Traktowanie

Tam  jest żadny oficjalny wytyczna dla ustalać normalnego poziom bębnica, ale ludzie ogólny radzą widzieć ich GP jeżeli bębnica zostać kłopotliwą. Ludzie muszą także widzieć ich GP jeżeli dodatkowi objawy są teraźniejsi tak jak kontynuuję brzuszny nadymać się, nawrotni epizody, brzuszny ból, niewytłumaczona ciężar strata, krew w stolec lub znaki infekcja, zaparcie i biegunka.

Jeżeli bębnica zostać problemem, tam  są kilka żywienioniowi i styl życia zmiany które mogą pomagać tak jak wystrzegań foods ćwiczy regularnie i je małych posiłki które są wysocy w unabsorbable węglowodanach je wolno i pije.

Przykłady węglowodany które są łatwi przetrawiać zawierają:

  • Grule
  • Sałata
  • Winogrona
  • Banany
  • Rice
  • Jogurt
  • Cytrus owoc

Ćwiczenie może pomagać ulepszać. jak kiszka i funkcjonujemy as well as zmniejszamy nadymać się, Gdy mali posiłki są łatwi przetrawiać, jeść sześć małych posiłków dzień jest mniej prawdopodobny powodować bębnicie niż łasowanie trzy wielkiego posiłku dzień. Ludzie mogą także próbować dawać up dymić as well as powodować więcej powietrze łykającym ponieważ, wdychany tabaczny dym może denerwować trawiennego obszar.

Niektóre bez recepty lekarstwa są dostępni pomagać uśmierzać bębnicę. Węgiel drzewny pastylki absorbują gazy produkujących trawiennym systemem i niektóre żywienioniowi nadprogramy zawierają galactosidase, enzym który pomaga węglowodanowego przetrawienie. Probiotics może także być pomocniczo gdy zachęcają przyrosta "życzliwe" bakterie które pomagają awarię jedzenie w żyłce., Przykłady te życzliwe bakterie zawierają lactobacilli i bifidobacteria.

Źródła

[Dalszy czytanie: Bębnica]

Last Updated: Nov 13, 2014

Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | Nederlands | Русский | Svenska | Polski
Comments
The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post