Quel est Métabolisme ?

Par M. Ananya Mandal, DM

Le Métabolisme est un terme qui est employé pour décrire toutes les réactions chimiques concernées en mettant à jour la condition vivante des cellules et de l'organisme. Le Métabolisme peut être commodément divisé en deux catégories :

  • Catabolisme - la panne des molécules pour obtenir l'énergie
  • Anabolisme - de toute la synthèse compose nécessaire par les cellules

Le Métabolisme est attentivement lié à la nutrition et à la disponibilité des éléments nutritifs. Les Bioénergétique est une condition qui décrit les voies biochimiques ou métaboliques par lesquelles la cellule obtient éventuel l'énergie. La formation d'Énergie est l'un des éléments indispensables du métabolisme.

Nutrition, métabolisme et énergie

La Nutrition est la clé au métabolisme. Les voies du métabolisme comptent sur des éléments nutritifs ces elles panne afin de produire l'énergie. Cette énergie consécutivement est exigée par le fuselage pour synthétiser les protéines neuves, les acides nucléiques (ADN, ARN) Etc.

Les Éléments Nutritifs par rapport au métabolisme entourent la condition corporelle pour différentes substances, différents fonctionnements dans le fuselage, s'élèvent ci-dessous nécessaire et de niveau au lequel la santé faible donne droit Etc.

L'énergie Essentielle d'apport nutritif (calories) et acceptent les produits chimiques nécessaires que le fuselage lui-même ne peut pas synthétiser. La Nourriture fournit un grand choix de substances qui sont essentielles pour le bâtiment, l'entretien, et le réglage des tissus cellulaires, et pour le fonctionnement efficace du fuselage.

Le régime a besoin des éléments nutritifs essentiels comme le carbone, l'hydrogène, l'oxygène, l'azote, le phosphore, le soufre, et environ 20 autres éléments minéraux. Les éléments principaux sont fournis en hydrates de carbone, lipides, et protéine. De plus, les vitamines, les minerais et l'eau sont nécessaires.

Hydrates De Carbone dans le métabolisme

Hydrates de carbone d'approvisionnements alimentaires sous trois formes : amidon, sucre, et cellulose (fibre). Sources d'énergie importantes et essentielles de forme d'Amidons et de sucres pour des êtres humains. Les Fibres contribuent au volume dans le régime.

Les Tissus cellulaires dépendent du glucose pour toutes les activités. Les Hydrates De Carbone et les sucres fournissent le glucose par digestion ou métabolisme.

La réaction générale pour la combustion du glucose est écrite comme :

C6H12O6 + 6 O2 -----> CO2 6 + 6 H2O + énergie

La Plupart Des gens absorbent autour de la moitié de leur régime comme hydrates de carbone. Ceci vient du riz, du blé, du pain, des pommes de terre, des pâtes, des macaronis Etc.

Protéines dans le métabolisme

Les Protéines sont les constructeurs principaux de tissu dans le fuselage. Elles font partie de chaque cellule dans le fuselage. Les Protéines aident en structure cellulaire, fonctionnements, formation d'hémoglobine à transporter l'oxygène, enzymes pour effectuer des réactions indispensables et une myriade d'autres fonctionnements dans le fuselage. Les Protéines sont également indispensables en azote fournisseur pour l'ADN et le matériel génétique et la production d'énergie d'ARN.

Les Protéines sont nécessaires pour la nutrition parce qu'elles contiennent des acides aminés. Parmi 20 acides aminés ou plus, le corps humain ne peut pas synthétiser 8 et ce sont les acides aminés essentiels appelés.

Les acides aminés essentiels comprennent :

  • lysine
  • tryptophane
  • méthionine
  • leucine
  • isoleucine
  • phénylalanine
  • valine
  • thréonine

Les Nourritures avec la meilleure protéine de qualité sont les oeufs, le lait, le soja, les viandes, les légumes, et les textures.

Graisse dans le métabolisme

Les Graisses sont des sources d'énergie concentrées. Elles produisent deux fois autant énergie que les hydrates de carbone ou la protéine sur une base de grammage.

Les fonctionnements des graisses comprennent :

  • aide pour former la structure cellulaire ;
  • formation d'un coussin et d'une isolation protecteurs autour des organes vitaux ;
  • en aidant absorbez les vitamines solubles dans la graisse,
  • fourniture d'une mémoire de réserve pour l'énergie

Les Acides gras essentiels comprennent des acides gras insaturés comme linoléique, linolinic, et des acides arachidoniques. Ceux-ci doivent être régime rentré. Des Graisses saturées, avec le cholestérol, ont été impliquées dans l'athérosclérose et la cardiopathie.

Minerais et vitamines dans le métabolisme

Les minerais en nourritures ne contribuent pas directement aux besoins énergétiques mais sont importants comme régulateurs de fuselage et ne jouent pas un rôle dans des voies métaboliques du fuselage. Plus de 50 éléments sont trouvés au corps humain. Environ 25 éléments se sont avérés essentiels, puisqu'un déficit produit des symptômes particuliers de déficit.

Les minerais Importants comprennent :

  • calcium
  • phosphore
  • fer
  • sodium
  • potassium
  • ions de chlorure
  • cuivre
  • cobalt
  • manganèse
  • zinc
  • magnésium
  • fluor
  • iode

Les Vitamines sont des composés organiques essentiels que le corps humain ne peut pas synthétiser par lui-même et ne doit pas pour cette raison, être présentes dans le régime. Les Vitamines particulièrement importantes dans le métabolisme comprennent :

  • Vitamine A
  • B2 (riboflavine)
  • Niacine ou acide nicotique
  • Acide Pantothénique Etc.

Voies Métaboliques

Les réactions chimiques du métabolisme sont dispensées en voies métaboliques. Celles-ci permettent aux produits chimiques de base de la nutrition d'être transformés par une suite de phases dans un autre produit chimique, par une séquence des enzymes.

Les Enzymes sont essentielles au métabolisme parce qu'elles permettent à des organismes de piloter les réactions désirables qui exigent l'énergie. Ces réactions également sont ajoutées à ceux qui relâchent l'énergie. Pendant Que les enzymes agissent en tant que les catalyseurs ils permettent à ces réactions de se produire rapidement et efficacement. Les Enzymes permettent également le règlement des voies métaboliques en réponse aux changements de l'environnement des cellules ou des signes d'autres cellules.

Avant avril Cashin-Garbutt, Chéris Révisé de BA (Cantab)

Davantage de Relevé

Last Updated: Nov 2, 2013

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Comments
  1. Lenir Richardson Lenir Richardson United States says:

    I am wondering if there is any recomendation on how to make the metabolism work to reduce weight. I gained extra pounds and I can´t find ways to lose weight. My doctor alleges that I eat too much carbohydrate or similar. I do not think it is true. If there is any tips and advices, contact me at lenirrichardson2002@yahoo.com.

    • mohammad yasin mohammad yasin United States says:

      Lenir Richardson.. Try to put yourself on vegetable no bread nor rice, just vegetable for three months and do exercise too. You`ll see the different.

      You can blend your vegetable and fruit together in a blender if you wish to do so too. I am working in the medical field and this method works perfect.

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