Co jest metabolizmem?

Dr Ananya Mandal, MD

Metabolizm jest terminem który używa opisywać wszystkie chemiczne reakcje wymagać w utrzymywać żywego stan komórki i organizm. Metabolizm może dogodnie dzielący w dwa kategorii:

  • Katabolizm - awaria molekuły uzyskiwać energię
  • Anabolizm - synteza wszystko powiększa potrzebnego komórkami

Metabolizm blisko łączy odżywianie i dostępność odżywki. Bioenergetics są terminem który opisuje biochemiczne lub metaboliczne drogi przemian którymi ostatecznie uzyskuje energię komórka. Energetyczna formacja jest jeden zasadniczy składniki metabolizm.

Odżywianie, metabolizm i energia,

Odżywianie jest kluczem metabolizm. Drogi przemian metabolizm polegają na odżywki ten je awaria po to, aby produkować energię. Ten energia z kolei wymaga ciałem syntetyzować nowe proteiny, nukleinowych kwasy, etc. (DNA, RNA)

Odżywki w związku z metabolizmem obejmują cielesnego wymaganie dla różnorodnych substancj, indywidualne funkcje w ciele, kwota potrzebująca, poziom pod którą biedni zdrowie wynika etc.

Istotna odżywki dostawy energia i ximpx konieczne substancje chemiczne które syntetyzować no może ciało. (kalorie) Jedzenie zapewnia różnorodność substancje które są istotne dla budynku, utrzymania i naprawy ciało tkanki, dla skuteczny funkcjonować ciało i.

Dieta potrzebuje istotne odżywki jak węgiel, wodór, tlen, azot, fosfory, siarka i wokoło 20 inni nieorganiczni elementów. Ważni elementy ximpx w węglowodanach, lipids i proteinie. W dodatku, witaminy, kopaliny i woda, są konieczni.

Węglowodany w metabolizmu

Foods dostawy węglowodany w trzy formach: krochmal, cukier i błonnik, (włókno). Krochmali i sugars formy ważni i istotni źródła energii dla istot ludzkich. Włókna przyczyniają się masa w diecie.

Ciało tkanki zależą na glikozie dla wszystkie aktywność. Węglowodany i sugars poddają się glikozę przetrawieniem lub metabolizmem.

Całkowita reakcja dla spalania glikoza napisze jak:

C6H12O6 + 6 O2 -----> 6 dwutlenków węgla + 6 H2O, energia +

Najwięcej ludzi spożywają wokoło połówki ich dieta jako węglowodany. Ten komes od ryż, banatki, chleba, grul, makaronu, makaronu, etc.

Proteiny w metabolizmu

Proteiny są głównymi tkankowymi budowniczymi w ciele. Są częścią każdy komórka w ciele. Proteiny pomagają w komórki strukturze, funkcje, haemoglobin formacja nieść tlen, enzymy wynosili zasadnicze reakcje i krocie inne funkcje w ciele. Proteiny są także zasadnicze w uzupełnianie azocie dla DNA, RNA produkcja energii i materiał genetyczny i.

Proteiny są konieczne dla odżywiania ponieważ zawierają amino kwasy. Wśród lub 20 amino kwasy ciało ludzkie są niezdolni syntetyzować 8 i te dzwonią istotni amino kwasy.

Istotni amino kwasy zawierają:

  • lysine
  • tryptophan
  • metionina
  • leucyna
  • isoleucine
  • phenylalanine
  • valine
  • threonine

Foods z najlepszy ilości proteiną są jajkami, mlekiem, sojami, mięsami, warzywami i adra.

Sadło w metabolizmu

Sadło są koncentrującymi źródłami energii. Produkują dwa razy równie dużo energię jak węglowodany lub proteinę na ciężar podstawie lub.

Funkcje sadło zawierają:

  • pomagać tworzyć komórkową strukturę;
  • tworzyć ochronną izolację wokoło zasadniczych organów i poduszkę;
  • pomagać absorbuje grube soluble witaminy,
  • providing rezerwowego magazyn dla energii

Istotni tłuści kwasy zawierają nieprzepojonych tłustych kwasy jak linolowi, linolinic i arachidonic kwasy. Te potrzebują brać w diecie. Naszli sadło wraz z cholesterolem, wplątywali w arteriosklerozie i kierowej chorobie.

Kopaliny i witaminy w metabolizmu

Kopaliny w foods są znacząco jako ciało regulatory i. Więcej niż 50 elementów znajdują w ciele ludzkim. Wokoło 25 elementów znajdowali być istotni, ponieważ niedostatek produkuje odmianowych niedostatków objawy.

Znacząco kopaliny zawierają:

  • wapnie
  • fosfor
  • żelazo
  • sodium
  • potas
  • chlorków jony
  • groszak
  • kobalt
  • mangan
  • cynk
  • magnez
  • fluor
  • jod

Witaminy są istotnymi organicznie mieszankami który syntetyzować ja no może i no musi tym samym ciało ludzkie, być teraźniejsze w diecie. Witaminy szczególnie znacząco w metabolizmu zawierają:

  • Witamina A
  • B2 (riboflavin)
  • Niacyna lub nicotinic kwas
  • Pantothenic kwas etc.

Metaboliczne drogi przemian

Chemiczne reakcje metabolizm organizują w metaboliczne drogi przemian. Te pozwolą podstawowe substancje chemiczne od odżywiania przekształcać przez serii kroki w inną substancję chemiczną, sekwencją enzymy.

Enzymy są kluczowi metabolizm ponieważ pozwolą organizmy jechać pożądane reakcje które wymagają energię. Te reakcje także dobierają się z tamto które uwalniają energię. Gdy enzymy postępują gdy katalizatorzy one pozwolą te reakcje przechodzić szybko i wydajnie. Enzymy także pozwolą przepis metaboliczne drogi przemian w odpowiedzi na zmiany w komórki środowisku lub sygnały od innych komórek.

Przegląda Kwietniem cashin-Garbutt, półdupki Hons (Cantab)

Źródła

  1. http://www.unm.edu/~lkravitz/Article%20folder/Metabolism.pdf
  2. http://www.biobreeders.com/images/Nutrition_and_Metabolism.pdf
  3. http://www.oup.com/us/static/companion.websites/9780199730841/McKee_Chapter8_Sample.pdf
  4. http://cronus.uwindsor.ca/units/biochem/web/biochemi.nsf/18e8732806421826852569830050331b/7a371e9af805f74e85256a4f00538021/$FILE/Energy%20metabolism.pdf
  5. http://www.elmhurst.edu/~chm/vchembook/5900verviewmet.html

Dalszy czytanie

Last Updated: Nov 2, 2013

Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | Nederlands | Русский | Svenska | Polski
Comments
  1. Lenir Richardson Lenir Richardson United States says:

    I am wondering if there is any recomendation on how to make the metabolism work to reduce weight. I gained extra pounds and I can´t find ways to lose weight. My doctor alleges that I eat too much carbohydrate or similar. I do not think it is true. If there is any tips and advices, contact me at lenirrichardson2002@yahoo.com.

    • mohammad yasin mohammad yasin United States says:

      Lenir Richardson.. Try to put yourself on vegetable no bread nor rice, just vegetable for three months and do exercise too. You`ll see the different.

      You can blend your vegetable and fruit together in a blender if you wish to do so too. I am working in the medical field and this method works perfect.

The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post