Что Метаболизм?

Др. Ananya Mandal, MD

Метаболизм термина которая использована для того чтобы описать все химические реакции, котор включили в поддержание живущего положения клеток и организма. Метаболизм можно удобно разделить в 2 категории:

  • Катаболизм - нервное расстройство молекул для того чтобы получить энергию
  • Ассимиляция - синтез всех смешивает необходимое клетками

Метаболизм близко соединен к питанию и наличию питательных веществ. Биоэнергетики термина которая описывает биохимические или метаболически тропа которыми клетка в конечном счете получает энергию. Образование Энергии один из существенных компонентов метаболизма.

Питание, метаболизм и энергия

Питание ключ к метаболизму. Тропа метаболизма полагаются на питательных веществах тех они нервное расстройство для того чтобы произвести энергию. Необходима, что телом синтезирует Эта энергия в свою очередь новые протеины, нуклеиновые кислоты (ДНА, РИБОНУКЛЕИНОВАЯ КИСЛОТА) Etc.

Питательные Вещества по отношению к метаболизму включают телесное требование для различных веществ, индивидуальные функции в теле, составляют необходимое, ровное внизу которому плохое здоровье приводит к Etc.

Необходимая энергия поставкы питательных веществ (калории) и поставляет необходимые химикаты которые тело само не может синтезировать. Еда обеспечивает разнообразие вещества которые необходимы для здания, состояния, и ремонта тканей тела, и для эффективный действовать тела.

Диетпитанию нужны необходимые питательные вещества как углерод, водопод, кислород, азот, фосфор, сера, и вокруг 20 другие неорганические элементов. Главные элементы поставлены в углеводах, липидах, и протеине. В добавлении, витамины, минералы и вода необходимы.

Углеводы в метаболизме

Углеводы Продовольственны Ресурсы в 3 формах: крахмал, сахар, и целлюлоза (волокно). Источники формы Крахмалов и сахаров главные и необходимые энергии для людей. Волокна внести вклад в большое часть в диетпитании.

Глюкоза быть в зависимости от тканей Тела для всех работ. Углеводы и сахары производят глюкозу пищеварением или метаболизмом.

Общая реакция для сгорания глюкозы написана как:

C6H12O6 + 6 O2ИХ -----> 6 СО2 + 6 H2O + энергия

Большинств люди уничтожают вокруг половины их диетпитания как углеводы. Это приходит от риса, пшеницы, хлеба, картошек, макаронных изделий, макарон Etc.

Протеины в метаболизме

Протеины главные строители ткани в теле. Они часть каждой клетки в теле. Протеины помогают в структуре клетки, функциях, образовании гемоглобина снести кислород, энзимы для того чтобы унести существенные реакции и мириад других функций в теле. Протеины также существены в поставляя азоте для ДНА и материала и производства энергии РИБОНУКЛЕИНОВОЙ КИСЛОТЫ генетического.

Протеины необходимы для питания потому что они содержат аминокислоты. Среди 20 или больше аминокислот, человеческое тело неспособно синтезировать 8 и эти вызваны необходимыми аминокислотами.

Необходимые аминокислоты включают:

  • лизин
  • триптофан
  • метионин
  • лейцин
  • изолейцин
  • фенилаланин
  • валин
  • треонин

Еда с самым лучшим протеином качества яичка, молоко, сои, мяс, овощи, и зерна.

Сало в метаболизме

Сала сосредоточенные излучатели энергии. Они производят дважды как много энергии как или углеводы или протеин на основание веса.

Функции сал включают:

  • помогать сформировать сетчатую микроструктуру;
  • формировать защитные валик и изоляцию вокруг существенных органов;
  • помогающ поглотите тучные витамины soluble,
  • обеспечивать хранение запаса для энергии

Необходимые жирные кислоты включают unsaturated жирные кислоты как линолевое, linolinic, и арахидоновые кислоты. Этим нужно быть принятым в диетпитание. Насыщенные сала, вместе с холестеролом, были вовлечены в артериосклерозе и сердечной болезни.

Минералы и витамины в метаболизме

Минералы в еде не способствуют сразу к потребностям в энергии а важны как регуляторы тела и не играют роль в метаболически тропа тела. Больше чем 50 элементов найдены в человеческом теле. Около были найдены, что будут 25 элементов необходимы, в виду того что дефицит производит специфические симптомы дефицита.

Важные минералы включают:

  • кальций
  • фосфор
  • утюг
  • натрий
  • калий
  • ионы хлорида
  • медь
  • кобальт
  • маргаец
  • цинк
  • магний
  • фтор
  • иод

Витамины необходимые органические смеси которые человеческое тело не может синтезировать собой и поэтому, присутствовать в диетпитании. Витамины в частности важные в метаболизме включают:

  • Витамин A
  • B2 (рибофлавин)
  • Ниацин или никотиновая кислота
  • Пантотеновая Кислота Etc.

Метаболически тропа

Химические реакции метаболизма организованы в метаболически тропа. Эти позволяют основным химикатам от питания быть преобразованным через серию шагов в другой химикат, последовательностью энзимов.

Энзимы критические к метаболизму потому что они позволяют организмам управлять желательными реакциями которые требуют энергии. Эти реакции также соединены с теми которые выпускают энергию. По Мере Того Как энзимы действуют по мере того как катализаторы они позволяют этим реакциям продолжать быстро и эффективно. Энзимы также позволяют регулировке метаболически тропа в ответ на изменения в окружающей среде клетки или сигналов от других клеток.

Расмотрено к Cashin-Garbutt -го Эйприл, БА Hons (Cantab)

Источники

  1. http://www.unm.edu/~lkravitz/Article%20folder/Metabolism.pdf
  2. http://www.biobreeders.com/images/Nutrition_and_Metabolism.pdf
  3. http://www.oup.com/us/static/companion.websites/9780199730841/McKee_Chapter8_Sample.pdf
  4. http://cronus.uwindsor.ca/units/biochem/web/biochemi.nsf/18e8732806421826852569830050331b/7a371e9af805f74e85256a4f00538021/$FILE/Energy%20metabolism.pdf
  5. http://www.elmhurst.edu/~chm/vchembook/5900verviewmet.html

Более Дальнеишее Рединг

Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | Nederlands | Русский | Svenska | Polski
Comments
  1. Lenir Richardson Lenir Richardson United States says:

    I am wondering if there is any recomendation on how to make the metabolism work to reduce weight. I gained extra pounds and I can´t find ways to lose weight. My doctor alleges that I eat too much carbohydrate or similar. I do not think it is true. If there is any tips and advices, contact me at lenirrichardson2002@yahoo.com.

    • mohammad yasin mohammad yasin United States says:

      Lenir Richardson.. Try to put yourself on vegetable no bread nor rice, just vegetable for three months and do exercise too. You`ll see the different.

      You can blend your vegetable and fruit together in a blender if you wish to do so too. I am working in the medical field and this method works perfect.

The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post