Vad är D-vitamin?

Vitamin D är en grupp fettlösliga prohormoner, de två viktigaste formerna av dessa är vitamin D 2 (eller Ergokalciferol) och vitamin D 3 (eller kolekalciferol). D-vitamin från solen, mat och kosttillskott, är biologiskt inert och måste genomgå två hydroxylering reaktioner som kan aktiveras i kroppen. Kalcitriol är den aktiva formen av D-vitamin finns i kroppen. Termen vitamin D hänvisar också till dessa metaboliter och andra analoger av dessa ämnen.

Kalcitriol spelar en viktig roll i upprätthållandet av flera organsystem. Dock är dess främsta uppgift att öka flödet av kalcium i blodet, genom att främja upptaget av kalcium och fosfor från mat i tarmarna, och resorption av kalcium i njurarna, så att normal mineralisering av ben och förebygga hypocalcemic tetani. Det är också nödvändigt för bentillväxt och benremodellering av osteoblaster och osteoklaster.

Utan tillräckligt med D-vitamin kan skelettet blir tunt, sprött eller missbildade. Brist kan uppstå otillräckligt intag i kombination med otillräcklig exponering för solljus, rubbningar som begränsar dess absorption, förhållanden som försämrar omvandlingen av vitamin D till aktiva metaboliter, till exempel lever-eller njurproblem, eller, i sällsynta fall, av ett antal ärftliga sjukdomar. D-vitaminbrist resulterar i försämrad benmineralisering och leder till ben mjukgörande sjukdomar, rakitis hos barn och osteomalaci hos vuxna, och kanske bidrar till osteoporos. Vitamin D2 var kemiskt kännetecknades 1932. År 1936 den kemiska strukturen för vitamin D3 var etablerad och berodde på ultraviolett bestrålning av 7-dehydrokolesterol.

Kemiskt, de olika formerna av vitamin D är secosteroids, dvs steroider där en av de obligationer i steroid ringarna är bruten. Den strukturella skillnaden mellan vitamin D 2 och D-vitamin 3 är i deras sidokedjor. Den sidokedjan av D 2 innehåller en dubbelbindning mellan kolatomer 22 och 23, och en metyl grupp på kol 24.

Vitamin D 2 (gjorda av ergosterol) är producerad av ryggradslösa djur, svampar och växter som svar på UV-strålning, det är inte producerad av ryggradsdjur. Lite är känt om den biologiska funktionen av vitamin D 2 i nonvertebrate arter. Eftersom ergosterol kan mer effektivt absorberar ultraviolett strålning som kan skada DNA, RNA och protein det har föreslagits att ergosterol fungerar som ett solskydd system som skyddar organismer mot skadliga hög energi ultraviolett strålning.

Vitamin D 3 görs i huden när 7-dehydrokolesterol reagerar med UVB ultraviolett ljus vid våglängder mellan 270-300 nm, med maximal syntes sker mellan 295-297 nm. Dessa våglängder finns i solljuset när UV-index är större än 3. Vid denna sol höjd, inträffar som dagligen i tropikerna, dagligen under våren och sommaren säsonger i tempererade områden, och nästan aldrig i arktiska cirklar, tillräckliga mängder av vitamin D 3 kan göras i huden efter bara tio till femton minuter av solexponering minst två gånger i veckan i ansiktet, armar, händer eller rygg utan solskyddsfaktor. Men säsongen, geografisk latitud, tid på dagen, molntäcke, hud täcka, hudfärg, smog, och solskydd påverkar UV-ray absorption och vitamin D-syntes. Till exempel är exponering för solljus från november till februari i Boston otillräckliga för att ge betydande D-vitamin syntesen i huden. Med längre exponering för UVB-strålar, är en jämvikt uppnås i huden, och överflödig vitamin D helt enkelt bryts ned lika snabbt som den genererat. Hos människa är D-3 lika effektivt som D 2 i D-vitamin hormon aktivitet i omlopp, men andra hävdar att D-3 är mer effektivt än D 2. Men i vissa arter, såsom råttor, är vitamin D 2 mer effektiv än D 3.

Ytterligare läsning


Denna artikel är licensierat under Creative Commons Attribution ShareAlike License . Det använder sig av material från Wikipediaartikeln om " Vitamin D "Allt material anpassat användas från Wikipedia är tillgänglig under villkoren i Creative Commons Attribution ShareAlike License . Wikipedia ® i sig är ett registrerat varumärke som tillhör Wikimedia Foundation, Inc.

Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | العربية | Dansk | Nederlands | Filipino | Finnish | Ελληνικά | עִבְרִית | हिन्दी | Bahasa | Norsk | Русский | Svenska | Magyar | Polski | Română | Türkçe
Comments
The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post