Advertisement

Что Витамин E?

Иоландой Смитом, BPharm

Витамин E термина которая включает несколько подвидов токоферолов, которые тучн-soluble и показывают противоокислительн свойства.  Поэтому, Витамин E могл заблокировать свободные радикалы в теле от реагировать и причиняя повреждение к генетическому составу естественной клетки sin тело.

Было предложено что витамин E может быть соединен к нескольким потенциально смертоносных заболеваний, как сердечная болезнь и рак, путем предлагать защитное влияние. Исходы исследования рассматривая эти влияния меняют и место витамина E остает мутноватым.

Риск Сердечной Болезни

Предыдущие изучения предлагая предупредительное влияние дополнений витамина E для сердечной болезни держали перспективнейшие результаты, хотя изучения следования не сумели поддержать эту придумку. В результате, в настоящее время доступное научное испытание противоречит.

Некоторое исследование показало уменьшение риска 20-40% для тех пациентов которые дополнили витамин E на хотя бы 2 лет. Однако, другие изучения не находили значительно разница от плацебо и одного витамина D изучения даже связанного с немножко увеличенным риском остановки сердца.

В результате, добавление витамина E не оправдано для предохранения сердечной болезни на этой стадии в времени, хотя оно может предложить преимущество.

Риск Карциномы

Теоретически, противоокислительн влияние витамина E должно помочь уменьшить влияние свободных радикалов в теле, таким образом уменьшающ риск рака. Однако, положено к испытанию в научные пробы, это не было показаны, что будет случаем.

Изучения Замечания входа витамина E через добавление или диетические источники не находили защитное влияние против общих или специфических раков. Некоторые изучения предлагают что добавление может понизить риск рака простаты в мыжских курильщицах, хотя когда более большая проба 18.000 людей проверит это предположение, изучение было остановленные должными к предыдущим результатам показывая увеличенный риск рака в тех людях принимая витамин E.

Для того чтобы датировать, никакие неопровержимые данные не могл просветить ситуацию в отношении влияния витамина E. Возможно там предупредительное влияние, хотя данные для того чтобы продемонстрировать это слабы.

Заболевания Глаза

Когда витамин E принят в комбинации с витамин C, был показан бета-каротин и оцинковывает защитное влияние против врем-родственного macular вырождения. Однако, принимано как отдельно стоящее дополнение, это преимущество не очевидно и, поэтому, не предлагает что другие дополненные витамины могут быть ответствены для этого влияния.

Слабоумие

Неоднозначные результаты изучений которые определяют преимущество витамина E, часто в комбинации с витамин C, в предохранении Болезни Альцгеймераа и слабоумия.

Поверены, что играют Свободные радикалы большую роль в вырождении познавательной функции, поэтому от теоретической перспективы преимущество правоподобно. Малые улучшения в познавательной функции могут быть увидены в тех повлиянных на заболеванием, так же, как предупредительном влиянии, хотя не все изучения демонстрировали эти преимущества.

Заболевание Parkinson

Более Высокий диетический вход витамина E был связан с уменьшением риска заболевания Parkinson. Однако, для тех которые повлияны на заболеванием, не кажется, что замедляет добавление прогрессирование симптомов заболеванием или легкостью.

По Мере Того Как соединение основано на диетических источниках и не добавлении, возможно что результаты могут ne должный к другим витаминам и минералам присутствующим в источниках еды.

Источники Еды

Витамин доступен в нескольких естественных источников еды включая:

  • Спаржа
  • Авокадо
  • Яичко
  • Густолиственные зеленые цвета
  • Молоко
  • Гайки
  • Семена
  • Постные масла
  • Семенозачаток Пшеницы

Дополнительно, добавление витамина E доступно если индивидуал правоподобн извлекал пользу более высокий вход витамина.

Справки

[более Дальнеишее Рединг: Витамин E]

Last Updated: May 24, 2015

Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | Nederlands | Русский | Svenska | Polski
Comments
The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post