Wat met hoog cholesterolgehalte is?

Tegen , BEDELAARS Hons (Cantab)

Wat is cholesterol?

De Cholesterol (knock-out-LES) is een vettige substantie die in het lichaam wordt gevonden. (1) Het beweegt zich rond het lichaam in het bloed door die aan proteïnen vast te maken, tot molecules leiden die als lipoproteins worden bekend. (2)

Dr. Jonathan Morrell verklaart welke cholesterol is en wat het doet. Bron: NHS

Types van cholesterol

Er zijn twee types van cholesterol: lipoprotein met geringe dichtheid (LDL) en high-density lipoprotein (HDL).

Deze types worden vaak respectievelijk geëtiketteerd goed en slecht. (3) LDL wordt beschouwd als om voor het lichaam schadelijk; terwijl HDL om beschermend wordt beschouwd als. (2)

Dit is omdat teveel LDL tot een opeenhoping in de slagaders kan leiden; terwijl wordt bovenmatige HDL en opgesplitst verwijderd uit het lichaam. (3)

Waar wordt de cholesterol gevonden?

De Cholesterol wordt geproduceerd door de lever, maar het wordt ook gevonden in sommige voedsel. (3)

Het Voedsel dat in cholesterol bijzonder hoog is omvat:

  • Nieren en ander afval
  • Eieren
  • Garnalen
  • Volledige vette zuivelproducten
  • Vlees (4, 5, 6)

Ondanks cholesterol die in sommige voedsel worden gevonden; het is belangrijk om te herinneren dat de heel wat cholesterol die in het lichaam wordt gevonden eigenlijk uit voedsel komt dat in verzadigd vet hoog is. Dit is omdat dit vet in cholesterol door de lever wordt omgezet. (6)

Wat doet de cholesterol in het lichaam?

De twee types van cholesterol doen verschillende dingen in het lichaam. LDL draagt cholesterol van de lever aan cellen die het vereisen; terwijl HDL cholesterol in de tegenovergestelde richting - van de cellen aan de lever draagt. (3)

De Cholesterol wordt ook gebruikt in het lichaam om sommige hormonen, vitamine D en sommige substanties te maken die spijsvertering helpen. (1)

Specifiek, wordt de cholesterol gebruikt om de spanningshormonen te maken. Deze zijn ook genoemd geworden bijniercorticoid hormonen en omvatten enzovoort cortisol, corticosterone. De Cholesterol wordt ook gebruikt om geslachtshormonen te maken: androgens en oestrogenen. (16)

De Cholesterol wordt gebruikt in het maken van galzuren, die de spijsvertering van voedsel - in het bijzonder de spijsvertering van vetten helpen. De Cholesterol in het galzuur is reabsorped in de darmkanaal zodra het is gebruikt om de vetten op te splitsen. Aldus, één manier om cholesterolniveaus te verminderen is deze reabsorptie te richten. (16)

Globaal, is het belangrijk dat uw lichaam cholesterol heeft aangezien deze dingen voor het lichaam essentieel zijn te functioneren. Bijvoorbeeld, dragen de hormonen signalen rond het lichaam. (6)

met hoog cholesterolgehalte

Ondanks cholesterol die belangrijk voor het lichaam om te functioneren zijn, kan teveel cholesterol een slecht ding zijn.

De Video na het leven van een mens diagnostiseerde onlangs met met hoog cholesterolgehalte. Bron: De Britse Stichting van het Hart

Maar hoe hoog de cholesterolniveaus moeten zijn als gevaarlijk worden beschouwd?

Volgens NHS, verklaart de BRITSE overheid dat de gezonde cholesterolniveaus als totale cholesterolniveaus onder niveaus 5mmol/L en LDL onder 3mmol/L. (7) worden gedefinieerd

Het BBC, echter, verklaart dat de gezonde cholesterolniveaus controversieel zijn. (6)

Zowel beklemtonen NHS als het BBC dat de gezonde niveaus voor mensen met (of bij zeer riskant van) hartkwaal, hypertensie of diabetes lager zouden moeten zijn. Specifiek adviseren zij dat deze zeer riskante individuen hun cholesterolniveaus onder 4mmol/L en hun niveaus zouden moeten houden LDL onder 2mmol/L. (6, 7)

Hoe kunt u als u met hoog cholesterolgehalte vertellen hebt?

Er zijn niet vele symptomen van met hoog cholesterolgehalte; bijgevolg kan het moeilijk zijn te vertellen dat u met hoog cholesterolgehalte hebt. (8)

Één symptoom dat u kunt vinden is gele flarden, genoemd xanthomas, op uw huid. Deze beïnvloeden in het bijzonder de huid rond het ooggebied. (9)

Xanthomas kan, echter, door andere problemen, zoals diabetes, primaire galcirrose en sommige kanker worden veroorzaakt. (10)

De belangrijkste manier te vertellen of u met hoog cholesterolgehalte hebt is een bloedonderzoek te hebben. Dit kan het vasten 10-12 uren vóór de test impliceren, uw voedsel beïnvloedt ervoor zorgen niet de test. (7)

Het bloed kan worden genomen of gebruikend een naald of een spuit of door uw vinger te prikken. (9)

Wat veroorzaakt met hoog cholesterolgehalte?

De drie belangrijke dingen die uw cholesterolniveaus beïnvloeden zijn dieet, gewicht en niveau van fysische activiteit.

Als uw dieet in verzadigd vet hoog is, dan zullen uw niveaus van de bloedcholesterol hoger zijn. Op Dezelfde Manier als u toen te zwaar bent bent u ook op een hoger risico van met hoog cholesterolgehalte.

De niveaus van de Fysische activiteit kunnen ook tot uw cholesterolniveaus bijdragen. Zijnd actief 30 minuten kunnen de meeste dagen lagere slechte cholesterol helpen en goede cholesterol opheffen. (11)

Ondanks het eten van een gezond dieet, kunnen sommige mensen met hoog cholesterolgehalte nog hebben. Dit kan iets zijn die zij hebben geërft. Er is een voorwaarde genoemd familiehyperlipidaemia die wordt geërft en met hoog cholesterolgehalte veroorzaakt. (2)

Welke ziekten met hoog cholesterolgehalte veroorzaakt?

met hoog cholesterolgehalte maakt u waarschijnlijker om coronaire hartkwaal te krijgen. (1)

Dit is omdat LDL binnen de kransslagaders kan opbouwen, maakt dit smaller de slagaders worden. Het versmallen van slagaders is ook genoemd geworden atherosclerose. (3)

De Atherosclerose betekent dat de bloedstolsels de slagaders kunnen gemakkelijker blokkeren. Dit kan tot hartaanvallen leiden. (8)

LDL kan ook in andere slagaders, zoals die opbouwen die tot de hersenen leiden. Dit kan tot slag leiden. (1)

met hoog cholesterolgehalte kan ook tot iets leiden die een mini-slag wordt genoemd. Dit is ook gekend als voorbijgaande ischemische aanval (TIA). Een mini-slag heeft gelijkaardige symptomen aan een slag en door een tijdelijke vermindering van de bloedlevering aan de hersenen veroorzaakt. Dit kan door atherosclerose worden veroorzaakt. (3, 12, 13)

Welke behandelingen zijn er voor met hoog cholesterolgehalte?

Er zijn verscheidene manieren dat u uw cholesterolniveaus kunt verminderen: door een gezond dieet; het uitoefenen van meer en het nemen van medicijnen.

Gezond dieet

Een gezond dieet impliceert het verminderen van uw opname van verzadigd vetten, zoals:

  • Vettig vlees
  • Vleespasteien
  • Boter
  • Room
  • Cakes en koekjes (2, 4)

Het Agentschap van de Normen van het Voedsel adviseert dat de mannen en de vrouwen neen meer dan 30g en 20g van verzadigd vet per respectievelijk dag eten. (14)

Het impliceert ook het eten van meer gezond voedsel als:

  • Olieachtige vissen, zoals makreel en zalm
  • High-fibre voedsel zoals bonen, impulsen en linzen
  • Fruit en groenten
  • Gekookt of ruw Knoflook,
  • Voedsel dat anti-oxyderend en vitaminen C en E, zoals aardbeien, broccoli (2, 4, 11) enzovoort bevat

Oefening

NHS adviseert dat u 150 minuten gematigd-intensiteits aërobe activiteit elke week doet. Zij definiëren deze activiteit als oefening die uw hart maakt sneller slaan en u om in een zweet ertoe beweegt te breken; maar toch staat u toe nog kunnen spreken terwijl het werken. (4)

Medicijnen aan lagere cholesterol

Sommige mensen kunnen medicijnen moeten nemen om hun cholesterol te verminderen. Of dit noodzakelijk wordt geacht hangt van uw niveaus LDL en HDL, samen met uw risico van cardiovasculaire ziekte af. (2)

Video na een mens die beslist te nemen statins om zijn cholesterolniveaus te verminderen. Bron: De Britse Stichting van het Hart

Er zijn verscheidene verschillende medicijnen beschikbaar aan lagere cholesterol; deze omvatten enzovoort statins, aspirin, niacine. (14)

Statins is misschien de meest bekende geneesmiddelen die aan lagere cholesterol worden gebruikt. Zij zijn in feite een groep geneesmiddelen die simvastatin, atorvastatin, fluvastatin, pravastatin en rosuvastatin omvatten. (9)

Zij werken door een enzym in uw lever te blokkeren die helpt cholesterol maken.

Zij kunnen, echter, bijwerkingen met inbegrip van van de spierpijn en maag problemen, zoals indigestie veroorzaken. (9, 14)

Aspirin kan worden voorgeschreven om bloedstolsels zich te vormen te verhinderen.

De Niacine kan ook aan lagere cholesterol worden gegeven. Dit is omdat in hoge dosissen het LDL kan verminderen en HDL verhogen.

Nogmaals zijn er potentiële bijwerkingen met deze drug. Het kan tot leverschade leiden indien genomen voor lange perioden. Ook kan het het spoelen veroorzaken, die is waar het gezicht rood wordt.

om deze bijwerkingen te verminderen, adviseert men dat u teveel niacinesupplementen niet neemt en in plaats daarvan probeert om zo veel niacine te krijgen aangezien u hoewel uw dieet kunt. (14)

Verscheidene voedsel bevat niacine, die ook genoemd geworden vitamine B. is.3 Deze omvatten:

  • Rundvlees, varkensvlees en over het algemeen voedsel dat in proteïne hoog zijn
  • Vissen
  • Sommige noten, met inbegrip van pinda's
  • Gehele korrels (15)

Bronnen

  1. http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc/
  2. http://www.bhf.org.uk/heart-health/conditions/high-cholesterol.aspx
  3. http://www.nhs.uk/conditions/Cholesterol/Pages/Introduction.aspx
  4. http://www.nhs.uk/Livewell/Healthyhearts/Pages/Cholesterol.aspx
  5. http://www.betterhealth.vic.gov.au/bhcv2/bhcarticles.nsf/pages/Cholesterol_explained
  6. http://www.bbc.co.uk/health/physical_health/conditions/cholesterol1.shtml
  7. http://www.nhs.uk/Conditions/Cholesterol/Pages/Diagnosis.aspx
  8. http://www.cdc.gov/cholesterol/faqs.htm
  9. http://www.bupa.co.uk/individuals/health-information/directory/h/high-cholesterol
  10. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001447.htm
  11. http://www.indstate.edu/humres/docs/high_cholesterol.pdf
  12. http://www.nhs.uk/Conditions/Transient-ischaemic-attack/Pages/Introduction.aspx
  13. http://www.nhs.uk/Conditions/Transient-ischaemic-attack/Pages/Causes.aspx
  14. http://www.nhs.uk/Conditions/Cholesterol/Pages/Treatment.aspx
  15. http://www.moh.gov.my/images/gallery/rni/8_chat.pdf
  16. http://www.mendedhearts.org/Docs/HB-Fall04-Cholesterol.pdf

Verdere Lezing

Last Updated: Nov 22, 2012

Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | Nederlands | Русский | Svenska | Polski
Comments
The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post