Kakulangan ng malakas na pisikal na aktibidad ay ang pangunahing kontribyutor sa labis na katabaan sa mga kabataan edad 11 hanggang 15, ayon sa isang pag-aaral ng 878 mga kabataan ng mga mananaliksik sa University of California, San Diego (UCSD) School of Medicine, sa pakikipagtulungan sa mga investigators sa San Diego Estado
University . Isa ng ang pinakamalaking mga pag-aaral kailanman upang tumingin sa maraming mga kadahilanan ng pagkain, ang pisikal na aktibidad at laging nakaupo pag-uugali sa labis na katabaan sa mga kabataan, ang ulat ay ay inilathala sa ang isyu ng Abril 2004 ng mga Amerikano Medical Association Archive ng Pediatric at nagbibinata Medicine.
Sa pagsusuri ng mga pandiyeta kadahilanan, ang mga mananaliksik ay natagpuan na ang hibla ng paggamit, at hindi taba calories, ay pinaka malapit na nauugnay sa timbang ng isang indibidwal. Habang ang porsyento ng mga calories consumed mula sa taba ay hindi makabuluhang naiiba sa pagitan ng isang pangkat ng mga normal na-timbang kabataan at mga nakilala bilang sa-panganib para sa labis na katabaan, o na sobra sa timbang, normal na-timbang ang mga kabataan patuloy na iniulat ng mas mataas na paggamit ng mahibla pagkain tulad ng buong haspe, bunga at mga gulay, kumpara sa sa-panganib at labis sa timbang mga bata.
"Ito ay isang potensyal na mahalagang paghahanap mula sa pag-aaral na ito at emphasizes ang kailangan upang mapabuti ang kalidad ng pagkain para sa kabataan," komento ng punong-guro tagapagsiyasat ang pag-aaral, Kevin Patrick, MD, isang UCSD propesor ng pamilya at preventive na gamot.
Pag-aaral ay din isa sa mga pinakamalaking upang suriin ang mga pagkakaiba na may kaugnayan sa kasarian at etniko na background. Isang makabuluhang paghahanap ay na ang mga mas Hispanic mga babae (54.8 porsyento) kaysa sa mga di-Hispanic mga puti na babae (42 porsiyento) ay alinman sa sobra sa timbang o nasa panganib para sa labis na katabaan. Gayunpaman, walang pagkakaiba ay natagpuan para sa timbang katayuan sa pagitan ng mga lalaki na batay sa kanilang etniko pamana.
Pare-pareho sa nakaraang mga pag-aaral, ang mga mananaliksik na natagpuan na lalaki 'labis sa timbang katayuan ay may kaugnayan sa oras na ginugol panonood sa telebisyon. Boys sa sa-panganib at sobrang timbang group iniulat makabuluhang higit pa mga minuto ng telebisyon pagmamasid sa bawat di-paaralan na araw (141.5 minuto / araw) kaysa sa normal na lalaki ng timbang (108.4 minuto / araw), habang ang walang group pagkakaiba ay natagpuan para sa batang babae.
"May madalas masyadong maraming diin sa kung ano ang ubusin ang mga tao at hindi sa kung magkano ang enerhiya na sila ay expending sa loob ng isang araw," sabi ni Patrick. "Ang aming mga punto ng pag-aaral sa ang kahalagahan ng pagsusuri ng parehong panig ng ang balanse ng enerhiya ng equation kapag isinasaalang-alang ng populasyon-malawak na pagtaas na namin nakita sa sobrang timbang sa group edad na ito sa nakaraang ilang dekada. Sapat na pisikal na aktibidad at masyadong karaming oras na ginugol sa palaupo pag-uugali tulad ng mga laro sa computer at nanonood ng TV ay maaaring pantay, at kahit na lumampas, kalidad ng pagkain bilang mahalaga kontribyutor sa sobra sa timbang na sa kabataan. "