A Falta da actividade física vigorosa é o contribuinte principal à obesidade nas idades 11 15 dos adolescentes, de acordo com um estudo de 878 adolescentes por pesquisadores na Faculdade de Medicina do University Of California, San Diego (UCSD), em colaboração com investigador na Universidade Estadual de San Diego. Um dos estudos os maiores nunca para olhar os factores múltiplos da dieta, da actividade física e do comportamento sedentariamente na obesidade nos adolescentes, o relatório foi publicado na introdução De abril de 2004 dos Ficheiros de American Medical Association da Medicina Pediatra e Adolescente.
Em analisar factores dietéticos, os pesquisadores encontraram essa entrada da fibra, e as calorias nao gordas, eram as mais estreitamente relacionadas a um peso de indivíduo. Quando a porcentagem das calorias consumidas da gordura não diferiu significativamente entre um grupo de adolescentes do normal-peso e aqueles identificados como sendo em risco da obesidade, ou já excessos de peso, os adolescentes do normal-peso relataram consistentemente uma entrada mais alta de alimentos fibrosos tais como grões inteiras, frutas e legumes, em relação ao em risco e às crianças excessos de peso.
“Este é encontrar potencial importante deste estudo e sublinha a necessidade de melhorar a qualidade da dieta para adolescentes,” comentou o investigador principal do estudo, Kevin Patrick, M.D., um professor do UCSD da família e da medicina preventiva.
O estudo era igualmente um do maiores para examinar as diferenças relativas ao género e à origem étnica. Encontrar significativo era que umas meninas Mais Latino-americanos (54,8 por cento) do que as meninas brancas do não-Hispânico (42 por cento) eram ou excesso de peso ou em risco da obesidade. Contudo, nenhuma diferença foi encontrada para o estado do peso entre os meninos baseados em sua herança étnica.
Consistente com o passado estuda, os pesquisadores igualmente encontrou que o estado excesso de peso dos meninos' estêve relacionado para cronometrar televisão de observação gasta. Os Meninos no em risco e o grupo excesso de peso relataram significativamente mais actas da televisão que olham pelo dia da não-escola (141,5 minutos/dia) do que os meninos normais do peso (108,4 minutos/dia), visto que nenhuma diferença do grupo foi encontrada para meninas.
“Há frequentemente demasiada ênfase em que povos consomem e não no quanto energia estão gastando durante um dia dado,” disse Patrick. “Nosso estudo aponta à importância de examinar ambos os lados da equação de balanço da energia quando considerando o aumento população-largo nós vimos no excesso de peso nesta classe etária nos pares passados de décadas. A Insuficiente actividade física e demasiado tempo passados em comportamentos sedentariamente como jogos de computador e na TEVÊ de observação podem igualar, e mesmo exceder, para fazer dieta a qualidade como contribuinte importantes ao excesso de peso na adolescência.”
Para avaliar a actividade física, os pesquisadores usaram um acelerómetro, um dispositivo pequeno vestido em uma correia que armazenasse dados em uma quantidade e no nível de actividade física cada acta por uma semana. Os investigador encontraram que as meninas e os meninos no grupo do normal-peso participaram em duas a quatro mais actas pelo dia da actividade física vigorosa do que aqueles no em risco e no grupo excesso de peso. Contudo, somente os meninos mostraram uma diferença estatística entre grupos por actas pelo dia da actividade física moderado.