Отсутсвие ядреной физической деятельности главный вкладчик к тучности в временах 11 до 15 подростков, согласно изучению 878 подростков исследователями на Университете Штата Калифорнии, Медицинский Факультет Сан-Диего (UCSD), в сотрудничестве с исследователями на Государственном Университете Сан-Диего. Одно из самых больших изучений всегда для того чтобы посмотреть множественные факторы диетпитания, физической деятельности и сидячего поведения на тучности в подростках, рапорт было опубликовано в вопросе Апреля 2004 Архивохранилищ Американской Медицинской Ассоциации Педиатрической и Отроческой Медицины.
В анализировать диетические факторы, исследователя нашли тот вход волокна, и тучные калории, наиболее близко были отнесены к весу индивидуала. Пока процент калорий уничтоженных от сала не отличал значительно между группой в составе подростки нормальн-веса и теми определенными как был в опасности для тучности, или уже полный, подростки нормальн-веса последовательно сообщили более высокий вход волосистой еды как все зерна, фрукты и овощи, по сравнению с в опасности и полные дет.
«Это потенциально важный находить от этого изучения и подчеркивает потребность улучшить качество диетпитания для подростков,» прокомментировало исследователь изучения главным образом, Кевин Патрик, M.D., профессор UCSD семейства и профилактической медицины.
Изучение было также одним из самого большого для того чтобы рассмотреть разницы отнесенные к роду и этническому происхождению. Значительно находить был что более Испанские девушки (54,8 процента) чем девушки non-Испанца белые (42 процента) были или избыточным весом или в опасности для тучности. Однако, никакая разница не была найдена для состояния веса между мальчиками основанными на их этническом наследии.
Последовательно с прошлым изучает, исследователя также нашл что было отнесены, что приурочило состояние мальчиков' полное порожное наблюдая телевидение. Мальчики в в опасности и полная группа сообщили значительно больше минут телевидения наблюдая согласно с день non-школы (141,5 минуты/день) чем нормальные мальчики веса (108,4 минуты/день), тогда как никакая разница в группы не была найдена для девушок.
«Часто слишком много внимания на какие люди уничтожают и не на насколько энергии они используют во время, котор дали дня,» сказало Патрик. «Наше изучение указывает к важности рассматривать обе стороны уровнения баланса энергии когда принимая во внимание населенност-широкое увеличение мы видели в избыточном весе в этой возрастной группе в прошлых парах декад. Недостаточная физическая деятельность и слишком много времени потраченных на сидячих поведениях как компютерные игры и наблюдая TV могут приравнивать, и даже превышать, diet качество как важные вкладчики к избыточному весу в отрочестве.»
Для того чтобы определить физическую деятельность, исследователя использовали акселерометр, малый прибор несенный на поясе который хранит данные на количестве и уровне физической деятельности каждая минута на неделя. Исследователи нашли что и девушки и мальчики в группе нормальн-веса участвовали в 2 до 4 больше минут в день ядреной физической деятельности чем те в в опасности и полная группе. Однако, только мальчики показали статистически разницу между группами на минуты в день вмеру физической деятельности.