Har du noen gang følt at du trengte en drink? Dersom en og annen cocktail endringer i et behov, kan det bety et alkoholproblem. National Alcohol Screening Day er 8. april. I byer og tettsteder over hele USA, vil screeningprogrammer bli tilbudt å hjelpe folk bestemme om de viser drikking atferd som kan være tegn på alkohol avhengighet.
Nesten halvparten av amerikanere over 12 (ja, som inkluderer ungdom) er aktuelle drinkers - det er, som har hatt minst en drink i de siste 30 dagene. Om lag en femtedel av den samme gruppen hadde en overstadig drikking episode i de siste 30 dagene. Ifølge National Institute on Alcohol Abuse og alkoholisme, om lag én av 14 amerikanere er alkoholikere og mer enn halvparten av amerikanerne har et nært familiemedlem som er alkoholiker. Til tross for en voksende litteratur om vitenskapen om alkoholisme og avhengighet, fortsetter alkoholisme å bli misforstått av allmennheten.
De fleste mennesker kan drikke alkohol og holde seg innenfor grensene. Moderat drikking er definert som to standard drikker (en standard drink er en 12 unse. Øl eller vin kjøler, 5 oz. Vin eller 1,5 oz. Over 80 bevis brennevin) per dag for menn og én per dag for kvinner. Dette er ikke kjønnsdiskriminering. Alkohol blander seg i kroppen vann, og kvinner har mindre vannfylte vev (muskler) for sin vekt enn menn så like mengder føre til høyere blodet hos kvinner.
Alkoholikere ikke klarer å begrense alkoholforbruket. Det er ikke bare et spørsmål om viljestyrke. Alkohol fører til en annen følelse i alkoholholdige enn i alle andre. En ikke-alkoholholdige som drikker for mye kan oppleve noen form for eufori, men har en tendens til å finne følelsen ubehagelig. Den alkoholiserte er eufori er mye mer behagelig og vedvarende. Det er en følelse ikke lett forstått av alkoholfrie, og det driver alkoholholdige å oppnå det gjentatte ganger. Hvert forsøk faller lengre fra eufori de har kommet til å forvente, inntil videre drikking er nødvendig for å opprettholde en følelse av å være normal.
Denne kjemiske prosessen er så kraftig at alkoholholdige drikker i risikofylte situasjoner, for eksempel, kjøring eller vil drikke når det er upassende, for eksempel, på jobb. Alkoholikere vil drikke når deres familie uttrykker bekymring, eller ber dem om å skjære ned. Selv alkoholikere som tror de bør kutte ned vil fortsette å overindulge grunn av den intense behovet for å føle eufori av alkohol.
Etter hvert vil familie og venner bli negativt påvirket av alkoholikeren. For eksempel kan ektefeller dekke opp for en alkoholiker som er for hang over eller uføre til å komme på jobb. En alkoholiker kan prøve å manipulere en ektefelle eller barn for å kunne fortsette å drikke på grunn av den overveldende tvang alkohol forårsaker dem.
På den annen side kan folk som ikke er alkoholikere drikker og aldri har et problem. Hvordan kan du fortelle hvem som er i faresonen? Dessverre er det ingen måte i dag å fastslå det. Å ha et søsken eller foreldre med alkohol-eller narkotikaavhengighet setter deg med høy risiko. Unngå overflødig å drikke når som helst kan bidra til å redusere risikoen, men vanligvis en person kan ikke være sikker på hans eller hennes sjanse til alkoholisme før det skjer. Barn skal aldri drikke alkohol i noen beløp - uten unntak. Barn som er i risiko for alkoholisme kan bli avhengige mye lettere enn voksne og det er ingen måte å fortelle hvem det vil skje før de blir alkoholikere.
Selv om ingen spesifikk test er tilgjengelig for å lete etter alkoholisme, kan alkohol screening bidra til å identifisere atferd som kan skyldes alkoholisme. En vanlig brukt test er referert til som CAGE spørsmålene:
Har du noen gang prøvd å kutte ned på drikkingen din?
Har folk irritert deg ved å kritisere din drikking?
Har du følt deg dårlig eller Guilty om drikkingen din?
Har du noen gang hatt en vekker?
Et "ja" til enda ett av disse spørsmålene kan bety et alkoholproblem, mer enn en "ja" betyr at det er svært sannsynlig at alkoholisme eksisterer.
Andre farlige skilt: regelmessig drikker mer enn to drinker per dag (en per dag for kvinner) og å ha hatt mer enn fem drinker i en setting mer enn en gang; drikking i farlige situasjoner, for eksempel bilkjøring eller hvis legen din har fortalt deg at du har fysiske skader fra drikking, som leversykdom, argumenter med eller estrangements fra din ektefelle eller familie eller anstrengt forhold til kolleger på grunn av drikking; lateness eller fravær fra arbeid eller skyte på grunn av alkohol, bli et offer for vold i forbindelse med drikking.
Selv moderat alkoholforbruk kan ha fordeler på kolesterol og hjerte, kan overskytende alkohol skade leveren, bukspyttkjertelen, hjerne og nerver og hjertet, og det kan øke risikoen for visse kreftformer. Gravide kvinner risikerer at fødselsskader og føtalt alkoholsyndrom i deres babyer hvis de drikker.
Hvis du tror du eller noen du kjenner kan ha en drikking problem basert på screening spørsmål, kan du få hjelp. Anonyme Alkoholikere er et godt sted å begynne. Informasjon om denne organisasjonen kan bli funnet på
http://www.alcoholics-anonymous.org/ eller gjennom legen din, hvem kan også henvise deg til en profesjonell alkohol rådgiveren. Fordi alkoholisme er en sykdom som påvirker de rundt dem, familie av alkoholikere trenger også hjelp. Al-Anon er for ektefeller og Alateen for barn av alkoholikere. Informasjon om disse organisasjonene kan bli funnet på
http://www.al-anon.alateen.org/ Telefonen Boken ofte har tall for lokale kapitler under "alkoholisme" og nettstedet har linker til lokale møter.
Å drikke alkohol har vært en del av den sosiale veven av menneskelig atferd siden det først ble oppdaget, men for noen av oss, dens effekter er sakte erosive. Dette er en god tid å gjennomgå screening spørsmålene for deg selv eller gå til
http://www.nationalalcoholscreeningday.org/alcohol.asp å finne en screening område nær deg.