Published on April 19, 2004 at 8:12 PM
ひどく彼らのカロリー摂取量を制限する人々はに徹底的に糖尿病か詰まった動脈、前駆物質心臓発作か脳卒中開発する彼らの危険を減らします。 実際は、セントルイスのワシントン州大学医科大学院の研究者に従って、ある危険率はとても低かったですでしたより若い人々のディケイドのそれらと対等。ジョン O. Holloszy が、 M.D. 導いたの調査医学部教授は国家科学院の進行の 4 月 27 日問題で、現われます。 それはジャーナルのオンライン版で 4 月 19 日の週のようです。 最初の著者は医科大学院に薬のルイージ Fontana、 M.D.、 Ph.D。、研究の教官および Istituto Superiore di Sanita、ローマに調査官です。「それはカロリーの制限に強力のがあることこれらの調査結果から非常に明確、老化と関連付けられる病気に対する保護効果と」 Holloszy 言いますです。 「私達は心臓発作がもとで停止することを可能性が高い行かないこと打撃または糖尿病」。であるので各個人が実際に生存をどの位終了するが、それらに確かに平均より大いに長い平均余命がありますか知りませんマウスおよびラットの研究は厳しく、一貫したカロリーの制限が動物の」約 30% 最大寿命増加し、癌から保護することを示しました。 この調査は長い一定期間のカロリーの制限の食事療法にあった個人を検査する第 1 です。各国用の組織による研究者によって募集された関係者は熱の制限を最適の栄養物の社会と呼出しました。 食べることによって栄養素密な食糧、このグループのメンバーの少量は適切な栄養物を維持するようにまだ試みている間 10 のそして 25% 一般のアメリカ人より少数のカロリーの間で消費することを試みます。 調査に加わった 18 人の個人は自発的に 3 から 15 年間この非常に低カロリーの食事を次。 このグループは 18 年齢と比較され、典型的な西部の食事療法を食べた個人に性一致させました。 Holloszy のチームは 2 グループを消費されたカロリーの番号でまた食事療法の構成で異ならなくてただ見つけました。 カロリーの制限のグループの個人は高さによる 1 日あたりの約 1,100 のそして 1,950 カロリー、重量および性の間で食べ、これらのカロリーは約 26% の蛋白質、 28% 脂肪質および 46% 複合体の炭水化物から成っていました。 それに対して、蛋白質からのカロリーの 18% だけの 1 日あたりの約 1,975 のそして 3,550 カロリーの間で、脂肪からの 32% および炭水化物からの 50% 消費された、比較のグループは精製されるを含んで、澱粉を処理しました。心臓発作か脳卒中の原因となる場合があるアテローム性動脈硬化 - 詰まった動脈 - 既に西洋文明の一流の死因であり、問題は育ち続けています。 従ってとりわけこの条件のための危険率に焦点を合わせる Holloszy のチーム。 それらはコレステロールおよびトリグリセリドを含む血の複数の生物的マーカーの血圧そしてレベルを含む早いですか切迫したアテローム性動脈硬化の多重徴候を、測定しました。 それらはまた糖尿病の危険、アメリカの人口の別の主要な健康の心配を正確に測るために血のブドウ糖そしてインシュリンのレベルを測定しました。 カロリーの制限のグループの人々は彼らのそれぞれの年齢別グループで総および低密度脂蛋白質を - - 人口の最も低い 10% と対等なレベル LDL か 「悪い」コレステロールとして知っていてもらいました。 高密度脂蛋白質は - HDL か 「よい」コレステロールとして知られている中年の人のための 85 から 90 百分位数に - レベルありました。 見つけるそれは重量を失うために個人が低脂肪食に続くと HDL のレベルが普通減るので驚きでした。 上げられたとき、アテローム性動脈硬化に導く場合があるトリグリセリドのレベル - カロリーの制限のグループでさらにもっと印象的でした: それらは調査の関係者の」年齢が 35 から 82 まで及んだにもかかわらず、二十代のアメリカ人の 95% 以上より低かったです。 それに対して、比較のグループのコレステロールおよびトリグリセリドのレベルは一般の中年のアメリカ人のための第 50 百分位数にありました。 さらに、カロリーの制限のグループの個人の 12 は食事療法の前および最中でからの医療記録を提供しました。 コレステロールおよびトリグリセリドのスコアはまた食事療法の前に中年のアメリカ人のための第 50 百分位数に近く、レベルは最も劇的にカロリーの制限の最初年の間に落ちました。制限されたグループの血圧のスコアはまた大いにより若い個人のそれらと同等でした。 正常な食事療法のグループの平均血圧は典型的なアメリカ人のために標準の約 130/80 でした。 相対的に、カロリーの制限のグループの平均は約 100/60、一般の 10歳児の血圧と同類でした。 絶食のブドウ糖およびインシュリン - 糖尿病を開発する危険の両方のマーカー - はまた 65% 低のインシュリンの集中のカロリーの制限のグループでかなりより低かったです、多く。また測定された他の危険率はすべてカロリーの制限のグループでかなりよりよかったです。 それらは頸動脈、中心から頭脳に動作する主要な血管の体格指数、体脂肪の大容量、 C 反応蛋白質および厚さを含んでいました。「これらの効果劇的なかなりすべてです」はと Fontana は言います。 「はじめて、私達はカロリーの制限は実行可能で、アテローム性動脈硬化および糖尿病のための危険の途方もない影響が」。あることを示しましたチームは現在平均アメリカの食事療法とカロリーの制限を比較する制御された、前向き研究を行なっています。 彼らは最終的に老化の生物的マーカーに対するカロリーの制限の長期効果を査定するより長い一定期間のためのこれらの個人に続くことを望みます。
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