Published on April 19, 2004 at 8:12 PM
Ludzie które surowo ograniczają ich caloric nabór drastycznie zmniejszają ich ryzyko rozwijać cukrzyce, zapchane arterie prekursor lub uderzenie atak serca. W rzeczywistości, według badaczów przy Waszyngtońską Uniwersytecką szkołą medyczną w St Louis byli w ten sposób niscy one, niektóre współczynniki ryzyka byli porównywalni tamto ludzie dekad młodych.Nauka, dowodzona John O. Holloszy, M.D., profesor medycyny, pojawiać się w Kwietnia 27 zagadnieniu postępowania narodowa akademia nauk. Ja pojawiać się w onlinym wydaniu czasopismo tygodniem Kwiecień 19. Pierwszy autor jest Luigi Fontana, M.D, Ph.D, badawczy instruktor i oficer śledczy w medycynie., przy szkołą medyczną przy Istituto Superiore Di Sanita, Rzym."Ja jest bardzo jasno od te znalezień że kalorii ograniczenie potężnego, ochronny skutek przeciw chorobom kojarzyć z starzeniem się," Holloszy mówi. "no znamy jak długo each jednostka właściwie kończy up żyć, ale pewny target94_0_ długą statystyczną długość życia niż średnia ponieważ są najprawdopodobniejszy no iść umierać od ataka serca, uderzeniem lub cukrzycami."Badanie na myszach i szczurach pokazywał że ostry i konsekwentny kalorii ograniczenie wzrasta zwierzę maksymalną długość życia wokoło 30 procentami i ochrania one przeciw nowotworowi. Ten nauka jest pierwszy egzamininować jednostki które byli na kalorii ograniczenia dietach dla długiego okresu czasu czas.Badacze rekrutowali uczestników przez krajowej organizaci dzwoniącej Caloric ograniczenia odżywiania Optymalny społeczeństwo. 10 i 25 jeść małe ilości zwarci foods, członkowie ten grupowa próba spożywać między procentami kaloriami niż średniego amerykanina mniej podczas gdy wciąż próbujący utrzymywać właściwego odżywianie. 18 jednostek które uczestniczyli w nauce dobrowolnie podążali ten bardzo niskokaloryczną dietę dla trzy, 15 rok. Ten grupa porównywał z 18 wiekiem i dopasowywał jednostki które jedli typową Zachodnią dietę. Holloszy's drużyna zakłada dwa grupy nie tylko odróżniającej się w liczbie kalorie spożywać ale także w składzie ich diety. Jednostki w kalorii ograniczenia grupie jedli między kaloriami na dzień w zależności od wzrosta, ciężarem i rodzajem wokoło 1.950 i 1.100, i te kalorie składać się z wokoło 26 procentów protein, 28 procentów sadło i 46 procentów kompleksu węglowodany. Wokoło 3.550 i 1.975 w kontrascie porównanie grupie spożywającej między kaloriami na dzień, z tylko 18 procentami ich kalorie od proteiny, 32 procentu od sadła i 50 procentów od węglowodanów, wliczając dystyngowanego, przetwarzających krochmalimy.Atherosclerosis który może prowadzić uderzenie lub atak serca - zapchane arterie już jest wiodącym przyczyną śmierci w Zachodnim świacie, i problem kontynuuje rosnąć. W ten sposób specyficznie skupiał się na współczynnikach ryzyka dla ten warunku Holloszy's drużyna. Mierzyli wieloskładnikowych przejawy wczesny lub nadciągający atherosclerosis wliczając ciśnienia krwi i poziomów kilka biologiczni markiery w krwi wliczając cholesterolu i triglycerides. Także mierzyli poziomy glikoza i insulina w krwi mierzyć cukrzycy ryzyko, inny ważny zdrowie koncern w Amerykańskiej populaci. Ludzie w kalorii ograniczenia grupie sumy i gęstości lipoprotein w ich poszczególnych grupach wiekowych poziomy porównywalni niscy 10 procentów populacja. - znać jako LDL lub cholesterol "zły" - Ich gęstości lipoprotein poziomy był w 85, 90 percentile dla w średnim wieku mężczyzna. - znać jako HDL lub cholesterol "dobry" - Ten znalezienie był niespodzianką ponieważ HDL poziomy typowo zmniejszają gdy jednostki podążają niskotłuszczowe diety gubić ciężar. Triglyceride poziomy byli even more imponująco w kalorii ograniczenia grupie: - które, gdy wynoszący, może prowadzić atherosclerosis - Byli niscy niż więcej niż 95 procentów amerykanie w ich latach dwudziestych, pomimo faktu iż nauka uczestników wieki rozciągali się 35, 82 od. W kontrascie, cholesterolu i triglyceride poziomy w porównanie grupie byli w 50th percentile dla średnich w średnim wieku amerykan. Moreover, 12 jednostki w kalorii ograniczenia grupie provided książeczki zdrowia od diety przed i podczas. Ich cholesterolu i triglyceride wyniki także byli zamknięci 50th percentile dla w średnim wieku amerykan przed dietą, i poziomy spadali dramatycznie podczas ich pierwszy roku kalorii ograniczenie.Ciśnienie krwi wyniki w ograniczonej grupie także byli równoznaczni tamto target403_0_ młode jednostki. Średni ciśnienie krwi w normalnej diety grupie był wokoło 130/80 który jest standardowy dla typowego amerykanina., W porównaniu kalorii ograniczenia grupy średnia był wokoło 100/60, zbliżony ciśnienie krwi średni 10 roczniak. Zamocowanie glikoza i insulina także byliśmy znamiennie niscy w kalorii ograniczenia grupie z insulinowymi koncentracjami, równie dużo gdy 65 procentów niski. - oba markiery ryzyko rozwijać cukrzyce -Wszystkie inni współczynniki ryzyka mierzący także byli znamiennie lepszy w kalorii ograniczenia grupie. Zawrzeć ciało masy wskaźnika, ciała sadła masę, Odczynnikową proteinę i gęstość carotid arteria główny naczynie krwionośne który biega od serca mózg."Te skutki są wszystko dosyć dramatycznymi," Fontana mówi. "Pierwszy raz, pokazywaliśmy że kalorii ograniczenie jest prawdopodobny i olbrzymiego afekt na ryzyku dla atherosclerosis i cukrzyc."Drużyna obecnie prowadzi kontrolowaną, spodziewaną naukę porównuje kalorii ograniczenie średnia Amerykańska dieta. Ostatecznie mieć nadzieję podążać te jednostki dla długiego okresu czasu oceniać długookresowych skutki kalorii ograniczenie na biologicznych markierach starzenie się.
4ece839b-a9a5-4a51-9db2-2cabbb403c99|0|.0