鉄はかなり女性の注意の、短期および長期記憶を改善するかもしれません

調査が始まった場合の多数が貧血であると考慮されなかったのに 16 週間鉄の補足をかなり改善した注意の、短期および長期記憶を取った若い女性、およびペンシルバニア州立大学の研究者に従う認識タスクの彼女達のパフォーマンス。

メモリを、認知の刺激の符号化見る、ベースラインの認知のテストは十分な鉄として分類した 149 人の不十分な女性鉄で検索および他の手段、貧血、か貧血行われました。 女性全員は健康の歴史を経、研究デザインは煙ること、社会的地位、成績平均点および他の手段の相違を制御するか、または考慮に入れました。 女性はそれからどちらかの 60 に mg を与えられました。 補足 (元素鉄) または 4 か月間偽薬の処置にアイロンをかけて下さい。 そのピリオドの終わりに、調査に残っている 113 人の女性は同じタスクを再度取りました。

ベースラインテストで、不十分な鉄だったが、貧血同じ年齢の鉄の十分な女性と同じ時間のタスクを完了した女性、彼らはかなりより悪い行いましたが。 さらに貧血症のまた行われたかなりより悪かった女性、彼らは時間がかかりましたが。 女性が貧血が、それはタスクを完了するために彼女に時間がかかりました。 ただし、鉄の補足そしてそれに続く増加は著しくタスクを完了する改良された認知のスコア (メモリ、注意、およびタスクを学ぶこと) および時間を保存します。

鉄不足の流行が 9% から生殖年齢の女性のための 11% および妊婦のための 25% に残るので、見つけるこれに大きい含意が、言いますマレーKolb 先生をあります。 非工業化された国では、貧血症の流行は非妊娠した女性の 40% と妊婦と老化する子供 5 から 14 のための 50% にあります。 現在の流行の推定値に従って、鉄不足は以上 2十億人の生命に世界的に影響を与えます。

調査結果はまた重要、言いま研究者をで、調査を完了する認識作用の鉄不足のより低い量の重大さを、メモリ、注意を含んで説明するので、タスクおよび時間を学びます。

鉄不足の知られていた結果の一部は減らされた物理的な持久力、損なわれた免疫反応、温度規則の難しさ、エネルギー新陳代謝と認識パフォーマンスの子供、減少、また動作の陰性の影響の変更です。 貧血症のレベルに達したときだけ有害な効果のほとんどを出すと鉄不足は一度推定される間、鉄のヘモグロビンの集中の低下であることをそこにの前の作用の多くの器官ショーの否定的な変更がことをもっと最近認識されるようになってしまいました。

鉄欠乏性貧血は (また IDA と呼出される) 人はボディ要求に応じる鉄の不十分な量がある条件です。 それはほんのわずかの鉄を持っていることによって引き起こされる血の赤いセルの量の減少です。 IDA は通常鉄でまたは失血から不十分な食事療法によって引き起こされます。 失血は重い月経のように出血でように激しいか外傷または長期場合もあります。

鉄欠乏性貧血は貧血症の共通形式です。 女性の約 20%、妊婦の 50%、および人の 3% は不十分な鉄です。