Published on April 20, 2004 at 6:02 PM
Bemanna vem begränsar strängt deras caloric intag förminskar drastiskt deras riskerar av framkallande sockersjuka eller stoppade till artärer, precursoren till en hjärtinfarkt eller slår. I faktum enligt forskare på den Washington Universitetar Skola av Medicin i St Louis, några riskerar dela upp i faktorer var så lågt dem var jämförbart till de av folk mer ung årtionden.Studien, ledde vid John O. Holloszy, M.D., professorn av medicinen som ska syns i April 27 utfärdar av Förfarandena av MedborgareAkademin av Vetenskaper. Den ska verkar i den on-line upplagan av föra journal över veckan av April 19. Den första författare är Luigi Fontana, M.D., Ph.D., forskninginstruktör i medicin på Skola av Medicinen och en utredare på Istitutoen Superiore di Sanita, Rome.”Är Den mycket klar från dessa rön, att kaloribegränsningen har ett kraftigt som är skyddande verkställer mot sjukdomar som är tillhörande med att åldras,” Holloszy något att säga. ”Vet Vi inte hur långt varje individ som ska faktiskt avslutar upp uppehälle, men de har bestämt en mycket längre livförväntning, än genomsnittet, därför att de är mest rimlig inte gå att dö från en hjärtinfarkt, slår eller sockersjuka.”,Forskning på möss och tjaller har visat, att strängt och jämnt kaloribegränsningsförhöjningar djur maximat lifespan vid omkring 30 procent och skyddar dem mot cancer. Denna studie är första som undersöker individer som har varit på kaloribegränsning bantar för en lång tidsperiod.De forskare rekryterade deltagarna till och med en riksorganisation kallade den Caloric Begränsningen Optimalt NäringSamhälle. Genom att äta lilla belopp av närande-täta matar, medlemmar av detta gruppförsök att konsumera mellan 10 och 25 procent mer få kalorier än de genomsnittliga Amerikanstunderna som försöker fortfarande att underhålla riktig näring. De 18 individerna, som deltog i studien, hade varit frivilligt efter denna very låg-kalori bantar för tre till 15 år. Denna grupp jämfördes med ålder 18 och genus-matchade individer som åt ett typisk Västra bantar. Holloszys lag grundar de två grupperna som skilja sig åt inte endast i numrera av konsumerade kalorier, men i sammansättningen av deras bantar också. Individer i åt för kaloribegränsningsgruppen mellan omkring 1.100 och 1.950 kalorier per dag beroende av höjd, väger och genuset, och dessa kalorier bestod av omkring 26 kolhydrat för komplex för procent protein, 28 procent för feta och 46 procent. I kontrast, jämförelsegruppen som konsumeras mellan omkring 1.975 och 3.550 kalorier per dag, med endast 18 procent av deras kalorier från protein, stärker 32 procent från fett och 50 procent från kolhydrat, däribland raffinerat som bearbetas.Atherosclerosis - stoppade till artärer som kan leda till en hjärtinfarkt eller slå - är redan den ledande dödsorsaken i den Västra världen, och problemet fortsätter för att växa. Så Holloszys dela upp i faktorer lag specifikt fokuserat på riskera för detta villkorar. De mätte multipelindikeringar av tidig sort eller överhängande atherosclerosis, inklusive blodtryck och jämnar av flera biologiska markörer i blod, den inklusive cholesterolen och triglyceridesna. De mätte också jämnar av glukos, och insulin i blod till mätinstrumentsockersjuka riskerar, another ha som huvudämne vård- bekymmer i Amerikanbefolkningen. Folket i kaloribegränsningsgruppen hade slutsumma, och den bekant låg-täthet lipoproteinen - som LDL- eller ”dåliga” cholesterol - jämnar jämförbart till de lägsta 10 procentna av befolkningen i deras respektive åldersgruppar. Deras kick-täthet lipoprotein - som är bekant som HDL eller ”bra” cholesterol - jämnar var i percentilen 85 till 90 för medelåldersa manar. Det som finner, var en överrrakning, därför att HDL jämnar typisk minskning, när individer följer magert bantar för att förlora väger. Triglyceride jämnar - som, när du höjas, kan leda till atherosclerosis - var även mer mäktig i kaloribegränsningsgruppen: De var lägre än mer än 95 procent av Amerikaner i deras twenties, illvilja faktumet som åldrar för studiedeltagarna' spännde från 35 till 82. I kontrast jämnar cholesterol och triglyceride i jämförelsegruppen var i den 50th percentilen för genomsnittliga medelåldersa Amerikaner. Dessutom g 12 av individerna i kaloribegränsningsgruppen medicinska rekord från för och under banta. Deras cholesterol- och triglycerideställningar var också nästan den 50th percentilen för medelåldersa Amerikaner för banta och jämnar avverkningen mest dramatisk under deras första år av kaloribegränsningen.Blodtryckställningar i den inskränkt gruppen var också likvärdigt till de av mycket mer ung individer. Det genomsnittliga blodtryck i det normala bantar gruppen var omkring 130/80, som är standard för den typiska Amerikanen. I jämförelse kaloribegränsningsgrupp var genomsnitt omkring 100/60, liknande till blodtryck av ett årigt genomsnitt 10. Fastaglukos och insulin - båda markörer av riskera av framkallande sockersjuka - var också markant lägre i kaloribegränsningsgruppen, med insulinkoncentrationer så mycket som 65 procent lower.All annat riskerar dela upp i faktorer mätt också var markant bättre i kaloribegränsningsgruppen. De som är inklusive, förkroppsligar samlas indexet, förkroppsligar fett samlas, C-Reactive protein och tjockleken av den carotid artären, det huvudsakliga blodkärlet som kör från hjärtan till hjärnan.”Alla verkställer Dessa är nätt dramatiskt,” Fontana något att säga. ”För den första tiden, har vi visat att kaloribegränsningen är görlig och har en enorm affekt på riskera för atherosclerosis och sockersjuka.”,Laget förar för närvarande en kontrollerad presumtiv studie som jämför kaloribegränsning till den genomsnittliga Amerikanen, bantar. De hoppas ultimately för att följa dessa individer för en längre tidsperiod för att bedöma det långsiktigt verkställer av kaloribegränsning på biologiska markörer av att åldras.
0c009fac-28b7-479f-9769-3b155227df05|0|.0