Published on April 20, 2004 at 11:33 PM
De Universiteit van Queensland, Australië heeft „beklemtoonde uit“ volwassenen tot doel om aan een programma deel te nemen dat wordt opgesteld om hen te helpen aan de spanning in hun leven het hoofd bieden. Het programma van zes weken, getiteld Spanning Minder, wordt in werking gesteld door het Centrum van het Onderzoek en van de Therapie van het Gedrag in de School van UQ van Psychologie. Elke week impliceert een zitting die van twee uur dergelijke onderwerpen bespreekt zoals basisonderwijs betreffende spanning, die het verband tussen spanning en gemeenschappelijke psychologische wanorde zoals depressie en bezorgdheid, veranderende negatieve het denken patronen onderzoekt, probleem het oplossen, ontspanningsoefeningen, en uiteinden voor het gezonde leven. De zittingen zullen door psychologen worden vergemakkelijkt die postuniversitaire klinische opleiding ondernemen binnen de School van Psychologie. De „strategieën die in het programma worden opgenomen zijn allen getoond in onderzoek om de capaciteit van mensen te verbeteren om aan spanning,“ volgens Teken Trembath, de Psycholoog van de Intern en het Co-Facilitator van de Cursus het hoofd te bieden. Hij zegt de kosten van spanning niet alleen hoog voor individuen, maar eveneens voor de maatschappij zijn, met spanning die in groter gebruik van ziekteverlof en lagere tarieven van productiviteit op het werk resulteert. „In kleine bedragen kan de spanning aanpassings zijn, motiverend ons om de taken aan te pakken die aan ons worden toevertrouwd. Nochtans, zijn de huidige niveaus van spanning voor vele mensen ver voorbij het aanpassingsstadium, aan het punt gevorderd waar de grote moeilijkheid ervaren in evenwicht brengende concurrerende verplichtingen aan het werk, familie is, en de vrienden,“ M. Trembath zegt. Iedereen wie van mening is dat de spanning een overweldigend negatief deel van hun leven is geworden of iedereen geinteresseerd in het verwerven van de vaardigheden om hen te helpen aan spanning het hoofd bieden om in het programma wordt aangemoedigd in te schrijven. Het programma zal op Maandag avonden lopen, beginnend op 10 Mei ten koste van $75 per deelnemer. Als u bent geinteresseerd in het deelnemen of van meer informatie, contact Suzanne of Glenda bij het Onderzoek van het Gedrag en kliniek van het Centrum van de Therapie naar 3365 6451 zou houden. Media: Voor meer Teken Trembath van het informatiecontact (telefoon 0416 226 573) of Rachael Wagner (telefoon 0413 888 287).
374df165-47a8-484c-b45b-cd7213c71b36|0|.0