התמקדות משקאות קלים היא הצעד ההגיוני הבא במלחמה נגד השמנת יתר בילדים

על פי מחקר שנתי של 644 ילדים בגילאי 7 ו -11 בשישה בתי ספר יסודיים ב Christchurch, אנגליה - המתוארות השבוע באתר האינטרנט של British Medical Journal - קמפיין של שנה אחת לרסן את צריכת המשקאות הקלים הביאו לירידה באחוז אותם ילדים שסבלו מעודף משקל או מהשמנת יתר.

בחודש ינואר, האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים המליצה גם משקאות קלים יבוטלו מבתי הספר כדי לסייע להתמודד עם מגיפת ההשמנה של האומה. הצהרת המדיניות החדשה קוראת רופאי ילדים לפנות מפקחים מקומיים לחברי הנהלת בית הספר "להדגיש את הרעיון שכל בית ספר בכל מחוז המניות אחריות לבריאות התזונתית של תלמידיה."

אחד מחברי כוח המשימה Pediatrics "האקדמיה של השמנת יתר על מאמינה שתי הכרזות נוספות הקשורות לאשר את הצורך לקחת על משקאות קלים כמו הצעד ההגיוני הבא במלחמה נגד השמנת יתר בילדים.

ד"ר ויליאם קוקרן - תזונאי גסטרואנטרולוג ילדים ועל מערכת הבריאות של פנסילבניה Geisinger, שם הוא אחד הרופאים עיקרון המרפאה וניהול ילדים במשקל במרכז הרפואי Geisinger מרכז בדנוויל, אבא - היה אחד הרופאים שסייעו להודיע מדיניות 2001 על ידי האקדמיה מייעצים להורים לתת מיץ פירות לא לתינוקות מתחת לגיל שישה חודשים, ולהגביל את המיץ לכל ילדים ומתבגרים. יו"ר הוועד הפועל של קטע של האקדמיה לגסטרואנטרולוגיה ותזונה, קוקרן גם הוא חבר של המחלקה פנסילבניה של כוח המשימה הבריאות על השמנת יתר (עורכי פנסילבניה לתזונה ופעילות).

מדיניות "רופאי ילדים קראו ספר יסודיים ותיכוניים, כדי למנוע חוזים עם ספקים שתייה קלה, וכי אלה עם החוזים הקיימים צריך להטיל מגבלות, כדי למנוע קידום על הצריכה של ילדים. וזה בדיוק מה שהרופא רשם, לפי קוקרן.

הוא מדווח כי 20 אחוזים מהילדים הסובלים מהשמנת יתר סובלים מעודף משקל, בין השאר, בגלל צריכת הקלוריות עלתה מ משקאות. הוא מציין כי לאונקיה 12-פחית של משקה דיאט הלא הוא 150 קלוריות, בעוד מאתיים גרם של מיץ פירות הוא בדרך כלל 120 קלוריות - ו - על כל 100 קלוריות מיותרות צורכים ביום, אדם ישים ב 10 ליש"ט בשנה.

"הורים צריכים להיות מודעים מספרים כאלה, שכן מניעה היא מרכיב חיוני לטיפול בהשמנה בילדים", אומר קוקרן. "ילדים צורכים כמות גדולה של קלוריות במשקאות - מיצים כמו, משקאות מוגזים, משקאות ספורט. לכולם יש קלוריות -. המון קלוריות כי הם לא צריכים "

קוקרן ממליץ להגביל את צריכת הילדים של משקאות בטעם - קידום שתיית מים במקום.

"משקאות מוגזים ומיץ באמת להגדיל את צריכת הקלוריות שלהם. מיץ זה בסדר, אבל הם לא צריכים לשתות את זה כל היום, או משקה קל אחד ", הוא אומר. "הזכר הממוצע מתבגר כעת שתייה בין 2-4 משקאות ביום - וזה יותר מדי".

כאשר לטיפול בהשמנה בילדים, קוקרן ממליצה גישה בשלבים הבאים.

"בצעד אחד, לנסות להגביל משחקי טלוויזיה ווידאו למקסימום של שעתיים ביום, כדי למנוע אכילה מול הטלוויזיה. אפשר גם לנסות להגביל את צריכת הקלוריות של משקאות בשלב זה. בשלב שני, לנסות ולקדם ארוחות משפחתיות ויש עלייה בפעילות גופנית ", הוא אומר. "שלב שלישי יהיה מורכב של חינוך לתזונה היישום הראשוני של תזונה היפו קלורית".