Drobny spadek w krwionośnych poziomach HDL cholesterol w mężczyzna należnych niskotłuszczowy no może być problemu
th , badaczów donoszących dzisiaj przy Amerykańską Kierową skojarzenia 5 coroczną konferencją na arteriosklerozie, zakrzepicy i Naczyniastego biologii, węglowodanu łasowania plan. ("dobry ")
Zamiast, badacze powiedzieli że niższy poziomy gęstości lipoprotein (HDL) cholesterol mogą być rezultatem niższy poziomy gęstości lipoprotein (LDL lub cholesterol "zły").
"Nawet jeśli niskotłuszczowy, węglowodan łasowania plan/prowadzi drobna redukcja w poziomie HDL w krwi, kombinezon to no może odbijać niepożądane zmiany od sercowonaczyniowego ryzyko punktu widzenia," powiedział Sophie Desroches, m.Sc, R.D, doktorski kandydat i Czynnościowi Foods w odżywianiu., przy instytutem na Nutraceuticals przy Laval uniwersytetem w Quebec mieście, Kanada.
HDL poziomy normalnie spadają w odpowiedzi na wysokiego węglowodan niski naszły sadło, sumy łasowania gruby plan,/nawet gdy ciało ciężar zostaje to samo lub zmniejsza.
To tworzył kontrowersję wśród naukowów" Desroches powiedział. ", ponieważ HDL cholesterol korzystnego skutek na wieńcowym kierowej choroby ryzyku," "Jakkolwiek, ciało ciężar jest także znacząco determinantem osocza HDL cholesterolu koncentracje, i niskotłuszczowe, węglowodan diety/kojarzą z ciężar stratą."
Zapewniać informację na skutkach łasowanie plany które mogą pomagać kierować ciężar i sercowonaczyniowego ryzyko egzamininował HDL metabolizm pod realistycznymi warunkami nauka w których wybierali uczestnicy czego no zapobiegali od przegrywania i jedli lub zyskiwać ciężar.
Badacze studiowali 65 mężczyzna, średni wiek 37,5 który jadł według jeden dwa przypadkowo wyznaczającego łasowanie planu dla sześć, siedem tygodni.,
Połówka mężczyzna jadł karmową depresję w naszłym sadle i sumy wysokość w węglowodanach jednakowych plan i sadło Amerykański Kierowy skojarzenia i obywatela cholesterolu program edukacyjny polecamy dla zmniejszać cholesterol i zapobiegać wieńcową kierową chorobę. (AHA/NCEP) Ten plan 58 procentów swój kalorie od węglowodanów, 26 procentów od sadła i 16 procentów od proteiny. (mniej niż 7 procentów od naszłego sadła)
Inny plan był wysoki w nieprzepojonych tłustych kwasach (MUFA) i przypominał styl dietę. W MUFA planie, 40 procentów kalorie przychodził od sadła, 45 procentów od węglowodanów i 15 procentów od proteiny. (z więcej niż połówkę sadło od oliwa z oliwek i innego MUFAs)