Lorsque le décalage horaire ou de quarts de travail souvent changer vous faire sentir en décalage, ce n'est probablement pas votre imagination. Une nouvelle recherche menée par une université de Washington biologiste démontre qu'il ya au moins deux horloges circadiennes du cerveau des mammifères, celui qui tient strictement à un calendrier interne et une autre qui peut être altéré par des influences externes comme la lumière et l'obscurité.
Généralement, les deux horloges sont synchronisées afin que les diverses fonctions physiques sont en phase les uns avec les autres, a déclaré Horacio de la Iglesia, un professeur assistant de biologie UW. Mais faire un long voyage en avion ou passer votre horaire de 8 à 5 pour commencer le travail à minuit et les choses peuvent obtenir en décalage.
«Quand vous voyagez vers l'Europe, le cycle activité-repos sera s'adapter relativement rapidement. Dans deux ou trois jours, vous serez probablement dormir quand il fait noir", de la Iglesia dit. »Mais la température de votre ou de l'hormone de libération des cycles pourrait encore être à l'heure de Seattle, affectant par exemple, comment vous dormez."
Un peu de tissu du cerveau appelée noyau suprachiasmatique, un stimulateur qui régule les rythmes quotidiens tels que le sommeil et l'éveil, a des milliers de cellules appelées neurones avec des activités synchronisées circadien. Mais les neurones du noyau peuvent être regroupées en au moins deux horloges secondaires qui peuvent devenir déconnectés les uns des autres lorsqu'ils sont exposés à artificielles cycles jour-nuit.
Pour l'étude, un groupe de rats a été exposé à créé artificiellement jours de 22 heures, avec 11 heures par de la lumière et l'obscurité. Avec le raccourci de 22 heures par jour, les chercheurs ont constaté que ce qui est normalement une activité diurne a commencé à s'étendre dans les heures de nuit artificielle, et qui leur a permis de regarder l'interaction de deux gènes dans le cerveau des rats horloges ». Un gène, appelé Per1, est actif pendant la journée et l'autre, BMAL1, est actif pendant la nuit.
Les scientifiques ont constaté que quand un rat s'est comporté comme prévu, son noyau suprachiasmatique contenues Per1 pendant les périodes de lumière et BMAL1 cours sombres. Mais quand le comportement diurne a commencé à dériver dans la «nuit» heures, il s'est avéré que les deux gènes étaient actifs dans le même temps, Per1 à peu près la moitié supérieure du noyau et BMAL1 à peu près dans la moitié inférieure. Cela signifie que la moitié supérieure du principal du cerveau horloge circadienne peut montrer un cycle de près de 25 heures, ce qui est normal pour un rat, tandis que la moitié inférieure s'ajuste en fonction de signaux externes comme la lumière et l'obscurité.
Le travail est détaillé dans un article publié plus tôt ce mois dans la revue Current Biology. Outre de la Iglesia, les auteurs sont William Schwartz de l'Université du Massachusetts Medical School et Trinitat Cambras et Antoni Díez-Noguera, deux de l'Université de Barcelone en Espagne.
Le travail ajoute à une compréhension croissante que le corps contient un complexe réseau d'oscillateurs qui régulent les rythmes du corps, y compris les périphériques, ou "esclave", oscillateurs dans des organes comme le foie et les poumons. À son tour, une telle recherche pourrait éventuellement mener à un remède pour le décalage horaire, ou offrir de l'aide pour le quart de jour des travailleurs de passer à un horaire de minuit, quand il peut prendre plusieurs jours de la routine de nouveau devant le corps cesse d'exercer une forte envie de dormir, de la Iglesia dit.
«Beaucoup de personnes employées sur le travail posté sont désynchronisés interne. Ils ont un cycle activité-repos qui est en décalage avec le reste de leur cycle, et certains ne peuvent pas faire face à cela", at-il dit. "La même chose arrive aux pilotes qui sont constamment voyager à travers les fuseaux horaires."
Il a été prouvé que les précédentes rythmes humains peuvent être perturbés par des facteurs externes, de la Iglesia dit. Par exemple, les gens dans l'isolement - peut-être spéléologues passé deux semaines dans une grotte sombre - croient typiquement qu'ils ont été isolés pendant un temps beaucoup plus court que ils ont vraiment été. C'est parce que, n'ayant pas les indices heure habituelle, les horloges internes de l'organisme commence le cyclisme à des rythmes différents, l'un fonctionnant avec la période humaine normale et une avec une période beaucoup plus longue qui fait 33 heures se sentir comme un jour.
"Nous pensons que le phénomène pourrait avoir une base neurale dans l'horloge circadienne du cerveau lui-même," at-il dit. http://www.uwnews.org