Två randomized försök av det magra låg-kolhydratet väger kontra förlust bantar, publicerat i Maj 18 utfärdar av Annalern av den Inre Medicinen, grundar mer stor väger förlust bland låg-kolhydratet dietersna på halvåret.
En studie avslutade på halvåret, emellertid, den annan studien som fortsattes för 12 månader och grundar ingen skillnad i beloppet av väger borttappadt. Både studier grundar en mer stor förminskning i triglycerides och en blygsam skillnad i dentäthet lipoproteinen (HDL, ”den bra cholesterolen”) bland låg-kolhydratet dietersna. Hög nivå av triglycerides, en typ av blodfett, kan anknytas till ökande riskerar av koronar hjärtsjukdom.
I tillägg var hade båda studier lilla och en kickutgång att klassa av studiedeltagare och att understryka båda bantar svårigheten, i att utföra, försök, och av att underhålla ett vägaförlustprogram, som baseras endast på, banta.
”Visar Dessa jämförelsestudier igen att, även om väga förlust kan vara mer stor på ett lågt kolhydrat bantar på 6 månader, verkar det att vara lite skillnaden mellan tvåna bantar på ettårigt,” något att säga Robert Bonow, M.D., förflutna-presidenten av AmerikanHjärtaAnslutningen, och chefen av Uppdelningen av Cardiology på den Nordvästliga Universitetar Feinberg Skolar av Medicin i Chicago.
”I faktum, i den sex månadstudien, visade 30 procent av deltagarna i den låga kolhydratgruppen en förhöjning i dentäthet lipoproteinen (LDL, ”dåligacholesterolen”).”, Robert H. Eckel, ordföranden av AHA-Rådet på Näring, LäkarundersökningAktivitet och Ämnesomsättning, och Professorn av Medicinen på Universitetar av Colorado Vård- Vetenskaper Centrerar, något att säga ”, hur en individ delar förbrukningen av kolhydrat, fett, och proteiner är inte det viktigast utfärdar - långsiktigt vård- är.”,