练习逆转肥胖儿童动脉疾病的迹象

“我们是能够以基本上正常化在一个短期的运动训练计划，我们管理的时期血管内皮功能，这是令人兴奋的部分。一个很好的新闻故事，”说丹尼尔J.格林，博士学位，从西澳大利亚大学在Crawley ，澳大利亚。 “这篇论文增加了另一块拼图说，运动是有益的，不仅因为它可能会提高您的风险因素，如血脂和血压，但它也可能对血管的直接作用，使它们更适合。 “

这项研究涉及19名肥胖青少年（年龄在12至15岁，平均体重96.4公斤，212磅），显然与正常的血压和胆固醇的健康非吸烟者，没有任何药物。匹配的20精益控制组相比，肥胖青少年显示流量介导的舒张功能受损，这是一个测量血管血流变​​化的响应。减值血流介导的扩张被认为是动脉粥样硬化的早期预警信号。

但经过一小时的锻炼8周的课程，每周三次，用来固定自行车和轻重量的力量训练，肥胖青少年的血管反应匹配其精益。绿博士指出，血管反应是，虽然越来越多地在动脉疾病的发展早期步骤，在这项研究中的青少年没有有明显的动脉粥样硬化的迹象。他还指出，研究人员还没有证明，改善血管的反应，防止心脏疾病。

格林博士说，重要的是要注意，肥胖者没有减肥，但他们的身体组成改变。他说，现在是时候重新考虑的建议肥胖者的运动类型，以及如何衡量一个锻炼计划的结果。研究人员，包括主要作者凯蒂瓦，理学士（荣誉），使用一个被称为分析骨密度（双能X线骨密度仪）的X射线技术，可以区分身体的脂肪和肌肉。

“我们发现在减少身体脂肪百分比，特别是从最严重的地方有脂肪，内脏周围的内部器官，我们发现，在本组减少腹部肥胖，究其原因，他们没有减肥格林博士说，即使他们失去了体内的脂肪，是他们的肌肉质量上升。因此，我们真正看到没有总值的措施，如体重的变化的一个非常有利的变化，在身体组成，“。

绿博士说，研究结果表明，专注于重量仅可能是肥胖者的损害。他说，他们可能成为阻止运动时不会产生快速减肥，甚至是有益的变化正在发生。在这项研究中，肥胖者并没有改变他们平时的饮食。

一半在八个星期，然后行使这项研究的学科恢复他们的正常活动，而另一组等待八个星期前培训课程。结果表明，虽然运动的好处，很快就可以感觉到，他们可能得也快。

“效果似乎是相当迅速，虽然一个关键的发现，本是行使第一，然后该小组由8周的裁员期间，我们再次研究后的八周的裁员，有利于演习的影响，再次消失，绿博士说。“

大利本 - 耶胡达，医学博士，FACC公司在美国加州大学圣迭戈，谁没有连接本研究，强调肥胖和心血管疾病，包括动脉粥样硬化之间的联系的重要性日益增加。

“这被认为是血管内皮功能障碍是导致动脉粥样硬化的首要步骤之一。在这项研究中，作者展示了肥胖青少年锻炼的重要性，以改善血管健康。有趣的运动在这个短期的研究中，既改善内皮功能以及远离它的存在与胰岛素抵抗相关的腹部的脂肪的再分配。这项研究强调，纳入行使我们的孩子的生活方式的重要性，本 - 耶胡达博士说。“

罗杰M.米尔斯，MD，FACC公司在克利夫兰克利夫兰诊所，也没有与本研究的关连，亦表示，这项研究证明，肥胖青少年运动的好处，即使他们不减肥。

“从多年的临床实践中，我感觉到，大多数超重的人放弃工作，因为”它不利于“。那么，它可能不利于减肥，因为热量限制是绝对必要的，但整体的血管健康的好处产生，这应在一个理性的世界，是一个有力的论据体育课和设计，以增加身体的其他方案在青少年的活动，米尔斯博士说。“

美国心脏病，29,000名成员组成的非营利性专业医疗社会和教学机构，学院致力于培养最佳的心血管保健和预防疾病，通过专业教育，促进研究，在制定标准和准则的领导，制定和健康http://www.acc.org照顾政策。