Muchos estadounidenses comen tan rápido, no hay tiempo para sentirse satisfecho hasta que nos damos cuenta de que hemos exagerado. Por lo tanto, seguir comiendo, consumiendo más calorías de las necesarias. Ahora, hay un aparato innovador ayuda a lograr lo que nuestras madres siempre nos dijeron - reducir la velocidad, tomar bocados más pequeños y masticar la comida por más tiempo. A diferencia de muchos enfoques a la dieta, este aparato no se centra en lo que comemos - pero nuestra forma de comer.
El sistema DDS es un dispositivo discreto oral que parece un poco a un retén, y se coloca en el techo de la boca antes de comer. Cuando está en su lugar, se reduce el tamaño de su cavidad bucal un poco, que te obliga a tomar bocados más pequeños. Esto permite que la respuesta de su cuerpo "saciedad - el sentimiento de ser el contenido que nos hace querer dejar de comer - la oportunidad se produzca,
En desarrollo desde hace tres años con sede en Atlanta por la ingesta Científico, el patentado sistema DDS se ofrece en el Centro de Atlanta para la odontología cosmética. "Estamos muy emocionados de ser certificada y capaz de ofrecer el sistema de DDS a los pacientes", dijo la doctora Debra gris King, un dentista de notoriedad internacional. "El concepto es tan simple, pero basada en la ciencia del sonido. Este producto ofrece una oportunidad para que los dentistas para hacer una importante contribución a la mejora de los hábitos alimenticios de sus pacientes".
"Comer despacio y tomar bocados más pequeños no es un concepto nuevo, pero puede ser difícil de hacer", dijo Kelly D. Brownell, Ph.D., Director del Centro Yale para trastornos alimentarios y peso, y Co-Presidente de la Consejo Asesor Científico de la ingesta de la Ciencia. "Somos una nación en la carrera, la gente rara vez se detiene en las comidas, y rápido de comer grandes porciones se ha convertido en un verdadero problema.
"Sabemos por las investigaciones que al comer más despacio, la respuesta de saciedad natural puede ser activado y se puede sentir satisfecho más pronto y por lo tanto comer menos. La gente a menudo nos dicen que cuando más lento su ritmo de consumo tienden a ser satisfecho con menos comida . El placer de comer se mantienen altos porque una persona está disfrutando de su comida.
Comer por la hiper-velocidad se ha convertido en una parte de la cultura americana - sin embargo, muy pocos métodos han conectado los puntos entre los Estados Unidos la velocidad de alimentación y sus más de comer. Un estudio reciente de Japón se ha conectado a comer más despacio, con comer menos. En concreto, el estudio japonés de casi 1.700 mujeres jóvenes encontraron que comer poco a poco los resultados de sentir lleno más pronto, que se traduce en comer menos.
"La respuesta de saciedad le dice a nuestro cerebro que están llenas, antes de tomar esas calorías adicionales que no necesitamos", dijo Brownell. "Demasiados estadounidenses no dar a su cuerpo la oportunidad de enviar esa señal. Al comer más despacio, la señal natural puede venir a través y nos ayudan a comer lo que realmente necesitamos."
"La mayoría de las empresas que dicen qué comer. Nuestro enfoque de modificación de conducta se basa en la forma de comer", dijo William H. Longley, director general de la ingesta de la Ciencia. "Cuando le decimos a la gente sobre el sistema DDS, inmediatamente comprender el concepto y su gran potencial. Las personas que usan DDS tienen ahora una herramienta para ayudarles a comer más despacio y come menos".
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