Olahraga ringan dalam hubungannya dengan suplemen makanan umum secara signifikan mengurangi risiko
aterosklerosis karena, digabungkan, mereka meningkatkan produksi tubuh oksida nitrat, yang melindungi terhadap berbagai kardio-vaskular gangguan, baru
UCLA studi yang dipimpin oleh 1998 Nobel Nobel dalam bidang kedokteran Louis J. Ignarro menunjukkan.
Penelitian ini, "Panjang Efek Jangka Bermanfaat Pelatihan Fisik dan Pengobatan Metabolik pada Aterosklerosis di Mencit hiperkolesterolemia, "akan diterbitkan pada minggu 24 Mei dalam edisi online dari Prosiding National Academy of Sciences . Hal ini menemukan bahwa olahraga sedang mengurangi perkembangan aterosklerosis, atau pengerasan arteri, pada tikus yang secara genetik rentan terhadap penyakit jantung, karena olahraga sendiri telah terbukti meningkatkan nitrat oksida dalam tubuh. Menambahkan asam amino L-arginin dan anti-oksidan Vitamin C dan E untuk campuran, Namun, secara signifikan diperbesar efeknya, kata Ignarro, profesor farmakologi molekuler dan medis di David Geffen School of Medicine di UCLA.
Dan apa yang baik untuk tikus adalah baik untuk manusia, kata Ignarro, yang berbagi Hadiah Nobel untuk penemuannya dalam peran bahwa oksida nitrat (NO) memainkan dalam sistem kardiovaskular.
"Bukan hanya latihan, itu olahraga yang dikombinasikan dengan dua suplemen makanan umum," katanya. "Ini adalah studi pertama yang menunjukkan bahwa jika Anda berolahraga di samping untuk mengambil suplemen makanan Anda memiliki produksi nyata meningkatkan oksida nitrat-dalam ilmu pengetahuan, kita suka menyebutnya efek sinergis."
Para peneliti mempelajari enam kelompok dari delapan-minggu-tua reseptor-LDL tikus kekurangan laki-laki dengan kolesterol tinggi selama 18 minggu. Tikus-tikus secara acak dibagi menjadi tiga kelompok makanan: satu yang diberi diet kolesterol tinggi saja, lain yang diberi diet kolesterol tinggi bersama dengan vitamin antioksidan C dan E, dan yang ketiga diberi diet tinggi kolesterol dan diberikan baik antioksidan dan L-arginin . Beberapa tikus juga memakai rejimen renang sementara yang lain tidak berolahraga.
Para peneliti menemukan bahwa tikus dari ketiga kelompok diet kehilangan berat badan dan memiliki kolesterol lebih rendah saat mereka berolahraga. Mereka juga menemukan bahwa legiun aterosklerotik secara signifikan berkurang pada tikus yang diet termasuk antioksidan dan asam amino.